日记 - 2008年5月18日08/05/18 15:18

 健脑美味  黄豆骨头汤  做法:黄豆与肉骨头入锅用文火慢炖,2-3小时后汤白汁浓即可。  营养分析:黄豆的含铁量较高,并且容易消化吸收,对贫血的孩子来说是较适宜的健脑食品;骨头汤中的骨髓对大脑发育也很有益。  糯米汤  做法:将黑糯米放入

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