习惯在不知不觉中养成，习惯有好坏之分，一个人可以有很多很多的习惯（包括好与坏），一旦养成了某种习惯，这种习惯就很难改掉，所以说好习惯的养成对一个人的一生很重要。像妍妍基本上每天都是七、八点睡觉，早上六、七点起床，这就是一种很好的习惯，生活