（一）每天六点半起来，抱宝宝晒晒太阳（听说可以补钙），顺便散步1小时，要减掉身上的肥肉肉（怀宝宝长了40斤，到150了）所以每天必须要坚持锻炼，否则没脸见人了，严重变形&helli&helli （二）回家后，给宝宝喂奶，差不多要半小时左右，