1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃 　　避开法： 　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。 　　2.经常在餐前吃西红柿 　　避开法： 　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混