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为宝宝自制果蔬鲜汁2009-07-23 09:25
为宝宝自制果蔬鲜汁
给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜水果，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。可是小贝贝怎么吃蔬菜水果啊？你完全可以把新鲜的蔬菜、水果做成美味营养的果蔬汁，用奶瓶或者小调羹喂给他喝。看看这些经验妈妈推荐的果蔬汁吧，你一定会觉得，让宝宝喝上有汁有味有营养的蔬菜、水果汁，其实很简单。
静怡妈妈：鲜橙汁
做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。
专家点评
自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料。鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过需要一台好用的榨汁机。
嘉阳妈妈：果味胡萝卜汁
做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
制作、喂食要领：1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。
专家点评
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。
嘉阳3个月的时候，我就给他做酸甜爽口的果味胡萝卜汁，一直喝到现在，儿子很喜欢喝。
俊俊妈妈：胡萝卜山楂汁
俊俊6个月的时候，有一阵食欲很差，不爱吃奶，我很担心，就去看医生，一位有经验的儿科医生推荐给我这种山楂汁做法。
做法：1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖10克。2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。
制作、喂食要领：1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
专家点评
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。
吉慷妈妈：菜叶汁
做法：1、选青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。2、青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用。3、锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。4、用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。
制作、喂食要领：1、制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。2、菜汁应随煮随用，以免久放变质。3、适合4个月以上的宝宝食用。
专家点评
绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。
我的奶一直不太好，不够孩子吃，后来干脆断奶改喂奶粉。刚喂奶粉时宝宝小便很黄，还便秘，婆婆就煮了色泽淡绿如玉、口感清香的菜叶汁，吉慷喝后效果很好。
锴锴妈妈：西瓜汁
锴锴5个多月断奶后特别容易生病，有一次发烧将近40摄氏度，为了给他降温，情急中想到做西瓜汁。
做法：1、西瓜瓤100克，白糖5克。2、将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。3、汁内加入白糖，调匀即成。
制作、喂食要领：1、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。2.5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
专家点评
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。
婉玲妈妈：番茄果汁
做法：1、备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出，苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。3、将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
制作、喂食要领：1、一定要挑选成熟汁多的番茄。2、不要让宝宝空腹食用。
专家点评
新鲜番茄汁中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等，可补充宝宝维生素摄入不足，增加抵抗力，还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。
婉玲长牙的时候，喜欢东咬西啃，我就拿个小番茄给她啃，没想到她啃出个小口，就像吃奶一样用力吸吮番茄汁，我就索性榨番茄汁给她喝了。
帆帆妈妈：鲜柠檬汁
酸酸甜甜的柠檬汁很开胃，味道也不错。我经常喝，顺便也给帆帆多少喝一点，她很喜欢喝。
做法：1、将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片。2、将柠檬薄片放人经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，铺一层白糖。3、浸渍1周后即可用来泡开水喂给宝宝。
制作、喂食要领：一定要选择新鲜的柠檬作原料，容器一定要清洁。
专家点评
柠檬含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸、黄酮类以及钙、磷、铁等对宝宝生长十分有益的营养物质，有健胃作用，经常饮用，能增加宝宝食欲，帮助消化吸收，还能促使宝宝皮肤白嫩，头发柔软光泽。
翔翔妈妈：红枣苹果汁
翔翔自出生就有稍微吹点风就打嗝的毛病。一位中医说他是出生时受寒，大一点给他吃一点红枣之类温补的东西，慢慢就会好的。但我不想等，所以才想出红枣果汁。
做法：1、新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。2、红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。3、用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。4、将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
制作、喂食要领：1.4个月以上的宝宝即可食用。2、火大的宝宝不适合多食。
专家点评
红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素，对于宝宝智力发育有着特殊的功效。婴儿期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。
嘉嘉妈妈：白萝卜果汁
做法：1、小白萝卜一个切成细丝，梨半个切成薄片待用。2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟即可食用。
制作、喂食要领：1、适宜于5个月以上的宝宝食用。2、果汁隔夜不要再给宝宝喂食。
专家点评
白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。
有一次宝宝受凉咳嗽，有个热心的妈妈告诉我这个小偏方，我照着做给宝宝喝，没想到还真管用。
璧丞妈妈：南瓜汁
做法：1、南瓜100克去皮，切成小丁蒸熟。2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
制作、喂食要领：1、南瓜一定要蒸烂。2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。
专家点评
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力，是较好的宝宝辅食选择。
璧丞半岁时因为断奶一下瘦了很多。奶奶看了很心疼，说南瓜可以养膘，就经常做南瓜汁喂璧丞，虽然儿子没胖多少，但体质很不错。
从出生到六个月左右，宝宝依靠妈妈的乳汁或配方奶粉获得营养而快速地成长。此时，日渐茁壮的宝宝开始显现吃泥状食物的能力。
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蜂蜜的认知2009-07-22 13:56
蜂蜜知识介绍：
蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜营养分析：
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2. 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3. 食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4. 蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5. 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6. 失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7. 蜂蜜还可以润肠通便。
蜂蜜适合人群：
一般人群均可食用1. 适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用；
2. 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
蜂蜜食疗作用：
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经；有补中润燥，止痛，解毒的功效；
用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。
蜂蜜食物相克：
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。蜂蜜做法指导：
1. 食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮；2. 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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3-7岁宝宝喂养指南 转载2009-07-22 09:00
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4-5岁宝宝的生活技能 转载2009-07-18 13:25
4-5岁宝宝的生活技能 2009-05-26 16:14:35 这里讲的基本生活本领是指吃饭、睡觉、大小便、穿脱衣服、卫生等最基本的自我料理而言。自己的事自己做，在这幼儿调教中是最主要的工作。到4、5岁时，这些基本生活本领应该全面掌握了。 下面就有关这方面的教育重点稍加叙述。 饮食 4、5岁儿的动作要比大人慢些，但基本上都能吃完，不会剩饭菜，而且能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育孩子专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。 另外，还要调教孩子不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。 大小便 4、5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对孩子鼓励鼓励，比如“下次可千万不要这样啦”等等即可。 在这个时期必须教育孩子养成便后洗手的好习惯。要让孩子记牢，便后必须洗手，不可忘记。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。 外出或上幼儿园以前，要让孩子去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。 睡眠 4、5岁的孩子已经知道什么时候睡觉。但是，往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使孩子不困，到时也得上床睡觉。孩子睡不着切不可责怪，而应该字旁边和他讲讲话，让他安静下来早点入睡。 另外，要让孩子养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。 有的孩子醒来后不高兴，甚至哭闹。只要没什么不舒服，大人应若无其实、高高兴兴地让孩子起床。如孩子能自己坐起来穿衣，就要表扬几句。这样，孩子下次醒来后就不吵闹，自己穿衣起床了。 穿脱衣 4岁的孩子几乎都能自己脱衣穿衣。如若还不会自己料理，那大概是因为还没有掌握诀窍之故吧。遇到这种情况，爸爸妈妈就应该好好教教。一般到了这个年龄。都能辨别手套和鞋子的左右，不会穿错，有的孩子还能自己穿长筒袜子。 这个时期教育孩子的重要内容是，脱下来的衣服应该放整齐，不可乱丢、乱扔。其次是要知道冷热，冷了要自己能加衣服，热了就要脱掉些。至于些套头的衣服和长筒袜子，对与4岁儿来将，也许因难穿而不太会，但只要大人穿给孩子看看，妈妈教教穿脱要领，慢慢就会了。还要教育孩子养成脱下鞋袜不要乱扔，应并拢放整齐的习惯。 卫生教育 要让孩子能独自漱口、刷牙、洗脸。这个时候的孩子一般都能自己搓着洗手了。所以，每次外出回家、饭前、便后、玩耍以后等，都要记住不厌其烦地让孩子洗手。同时要教孩子学会用肥皂洗。 有时孩子只顾着玩，脏衣服穿在身上很长时间也不知道换，这种时候就要提醒孩子赶紧更换衣服。要使孩子体会到身上衣服干净就会舒服，养成爱清洁的好习惯。 5岁的孩子在洗澡时是凡小手够得到的地方都能自己洗，要教育孩子洗干净，不要马虎行事，要定时给孩子修剪指甲和理发，使孩子自己感到头发长了或指甲长了不舒服，养成爱卫生的好习惯。 礼节教育 无论在家里或与他人相处，都应该有礼貌。4、5岁了，要让孩子养成良好的习惯，见了人就能脱口说出如“您好”、“谢谢”等。出门时要对家里人说：“我出去了”，回家要说：“我回来了”，吃饭前后要讲“那我吃了”、“吃饱了”、“真好吃”等。标签：宝宝 阅读: (0) | 留言: (0)
少儿生长发育的自身规律 转载2009-07-18 13:17
少儿生长发育的自身规律
2009-05-26 16:19:20
“你家小孩长几颗牙啦？”“你家小朋友多高啊？”“你家宝宝的头发多不多啊？”有了孩子之后，难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。如果是几位妈妈在一起聊天，也经常会就宝宝的发育问题来一番讨论，一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象，就显得特别紧张。
生长发育自有规律
其实，人体的生长发育自有一定的规律，只要没出现特别重大的疾病，那么无论是头发的多少、出牙时间的早晚，还是身体的高矮，多半都受制于遗传因素，当然也有营养方面的因素。不管怎么说，面对宝宝可能出现的发育问题，正确认知和妥善处理都是相当重要的。只要宝宝的各项生长指标都在正常范围内，没有出现特别明显的偏差或其他异常，那么父母就不用太过担心。反之，则需要及早发现、及早治疗。
身高增长缓慢
影响生长速度的因素大致可分成“生理性”和“病理性”2类，其中又以生理性为主要原因，分别是家族遗传(占1/4)、生长速度(占1/3)或是两者综合(占1/5)，约占到总比例的2/3，将近8成，而病理性原因约占1成，另外不明原因约占1成。
长牙速度缓慢
先天遗传因素约占78%，包括家族史、种族、性别。
后天环境因素约占22%，包括外力撞击、唐氏症、外胚层发育不全等。
头发生长缓慢
生长周期不一致的因素约占7成，绝大多数幼儿的头发问题都是这个原因。也就是说，有些人的头发小时候长得快，而有些人的头发成年后长得快。
先天遗传因素约占2.5成。
病理因素约占0.5 成，不过幼儿时期的头发问题多半出自病理原因。
长不高别忽视病理原因
虽说身高问题的主要原因在生理上，但是病理上的因素也绝对不容忽视。说到生长过慢的病理性原因，例如缺乏生长激素、罹患透纳氏症等，虽然在发育迟缓儿当中的比例大概只有10%，但千万不可漠视病况，以免延误治疗时机。
以典型的生长激素缺乏症来说，幼儿通常很矮，而且生长速度很慢，家长可以明显察觉出来。如果已经初步怀疑患上此症，可通过测试骨龄来判断。凡是患有生长激素缺乏症的孩子，其骨龄通常都会明显落后，而由于生理性因素导致生长过慢的孩子，其骨龄多在正常范围内。
而透纳氏症需要通过染色体分析来判断，以确认是否缺少1个X染色体。该病一般只发生在女性身上，虽然生长激素分泌正常，但是由于缺乏女性因素或激素辅助力不足，也会出现生长缓慢的情形。
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成长环境好儿童智商高 转载2009-07-18 13:16
成长环境好儿童智商高
2009-05-26 16:18:23
导读： 家庭和睦、气氛融洽、充满亲情可增进孩子的智力。恶劣的家庭环境会使孩子心情压抑、孤独，生长激素减少，导致孩子身材矮小、智商降低。
孩子的智商高低除与遗传、营养以及早期智力开发等因素有关外，还与后天的成长环境有关。
宁静益智
法国专家进行的试验显示，噪声在55分贝时，孩子的理解错误率为4.3%，而噪声在60分贝以上时，理解错误率则上升到15%。
因此，应让孩子尽量避免各种噪声的干扰，以利于智力发育和学习成绩的提高。
和睦益智
家庭和睦、气氛融洽、充满亲情可增进孩子的智力。恶劣的家庭环境会使孩子心情压抑、孤独，生长激素减少，导致孩子身材矮小、智商降低。
交往益智
美国一位生理学家追踪观察一组儿童达10年之久，发现从小学三年级开始即喜欢和成人打交道的孩子，其学习成绩普遍较好。因此，家长应多鼓励孩子走出家庭，与同龄和大龄孩子甚至与成人交朋友。
芳香益智
科学家认为，与一般环境比较，生活在芳香环境中的儿童，无论是在视觉、知觉方面，还是在接受与模仿能力等方面，都有明显的优势，其奥妙在于芳香能给人一种良好刺激，使人心情松弛、情绪高涨，增强听觉与嗅觉及思维的灵敏度，进一步提高智商。
颜色益智
淡蓝色、黄绿色以及橙黄色能振奋精神，提高学习注意力。而黑色、褐色、白色可损害智力，降低智商。故在孩子的居室或教室的墙壁上悬挂一些淡蓝色背景的挂画或条幅，将有助于孩子的智力发育。
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近期日记
留言板 留言(23条)
- ㊣朵朵宝贝对煜果果说：2013-02-16 21:20:42
- 祝宝贝生日快乐，健康成长！有空来朵朵家串门哦！
- 湉湉的甜蜜生活对煜果果说：2011-10-17 23:14:19
- 湉湉道晚安喽！
- zhiming0708对煜果果说：2011-10-17 16:33:32
- 来哥哥家串门啦
- 幸福之潞对煜果果说：2011-10-06 17:31:22
- 国庆天天乐~宝贝今天过得开心吗？祝假期愉快！快乐永远！
- ♡沫晗妈妈对煜果果说：2011-02-16 15:10:46
- 生日快乐，元宵节快乐，记得吃汤圆和面条哈，嘻嘻！
- ♡才女小蓝天对煜果果说：2011-02-16 13:48:33
- 来看可爱宝贝了，祝宝宝生日快乐！健康快乐!你们一家人在新的一年里：心想事成、辛福安康！
- 旦旦臭小子对煜果果说：2010-08-11 22:13:53
- 每天看看我日志里这些妈妈们交流的童言无忌，真是非常开心！你家宝宝也说过好多搞笑的话吧，记录下来，大家多多交流，共同分享育儿的快乐！
- ㊣涵煜妈妈对煜果果说：2009-07-21 17:16:44
- 祝宝宝天天开心。多多参加宝宝秀场，非常需要宝贝的支持，在多多主页的第一篇日记照片上点下就可以投票了，请留言，活动结束，多多会带上礼物，串门道谢！！
- YU20060216回复 ㊣涵煜妈妈说： 恩，好的。
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