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古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”
生姜,它含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。早上吃一点姜,对健康有利. 但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了“上床萝卜下床姜”一说,说明姜可吃,但不可多吃。特别是秋天,最好别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。
在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病,病因复杂,皮疹为多形性,剧烈瘙痒,反复发作,过敏性体质为本病发生的主要原因,春季是湿疹的好发季节,原来患有湿疹者的病情往往在此季也会加重。湿疹患者如果能把日常生活调理好,既可预防湿疹的发生,又有利于湿疹的治疗恢复。
1.应当对自己的病有所了解。如:发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等,在看病时应向医生咨询,自己也要留心观察,做到心中有数。切莫有病乱投医,劳体又伤财,结果越治越重。
2.情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重病情。生活起居有规律,应保证睡眠时间,按时作息,避免精神创伤,情绪要稳定,注意劳逸结合.
3.饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者,除了要采取避光措施外,还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。
4.保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡,还应避免使用过热或过冷的水。不要过度清洗皮肤,少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后,都应涂上润肤乳液,以保留水分,防止水分流失。棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤搔痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品,这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。
5.了解一些药物的毒副作用。尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用,不要不明不白地乱用药,不要认为任何药都是万无一失的,当每用一种新药时,一定要向医生咨询清楚再用。避免使用那些抗原性较强的药物,例如青霉素类、磺胺类、血清制品等。
6.平时要避免患感冒。对感冒病毒抵抗力低者,除了加强体育锻炼外,还可使用卡介苗多糖核酸针剂、转移因子针剂等细胞免疫增强药,以增强对感冒病毒的抵抗力
2006年09月01日 | 标签: | 阅读(0) | 留言(0) | 2006-09-01 |
2006年08月21日 | 标签: | 阅读(0) | 留言(0) | 2006-08-21 |
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