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断奶 食品2010-08-23 12:07
◆牛奶：这是最初给予宝宝的含丰富蛋白质的食品，而且还是维生素、钙等物质最上等的供应源，同时，奶油、奶酪等乳制品，在不过量的范围内，也可以逐渐增加补给量，比如可以把奶油涂在面包上吃。
◆蔬菜类：小白菜、西红柿、西葫芦、南瓜、茭白、茄子等都是宝宝应该吃的食物。至于菠菜、青菜等含纤维多的蔬菜，也应适当给宝宝吃，这对缓解宝宝的便秘有好处。对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，如洋葱、胡萝卜等，妈妈可以想办法把这样的蔬菜放入粥中，或者做成菜肉蛋卷给宝宝吃。
◆水果类：不同的水果其营养成分也不同，要尽可能地给宝宝吃多样性的水果，但要均衡着吃，避免长期只吃某一种水果。给宝宝吃水果的时候，要洗净切成片，这样便于宝宝入口。水果以当地产的新鲜水果、时令果品为佳，从营养角度讲，一些稀有水果也未必有多好，爸爸妈妈大可不必经常花很多钱买来给宝宝吃。
◆面食类：面食是宝宝的主要食物，爸爸妈妈可以变着花样地做给宝宝吃。如疙瘩汤、面片、馒头片、发糕、小包子、小饺子等，这样宝宝就感到每天都有好吃的东西，对吃就会更感兴趣了。
◆海藻类：海藻中含有多量的无机盐，特别是碘和钙，都是宝宝所必需的。但海藻类食品多是纤维多、难消化，如紫菜、海带等，爸爸妈妈要弄碎，煮软了才能给宝宝食用。
小贴士
这个时期宝宝如果希望自己吃饭，做父母的药给予鼓励，不要担心把碗、桌子弄脏等。这是培养宝宝自己吃饭的最佳时机。
标签：断奶 食品 阅读: (0) | 留言: (1)
近期日记
留言板 留言(72条)
- tzxncd对小淘气说：2016-12-15 07:35:55
- 冬季养生有秘籍，七个“第一”送给你：第一菜白萝卜；第一果山楂；第一饮红糖姜水；第一肉羊肉；第一补枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
- tzxncd对小淘气说：2016-12-15 07:35:48
- 冬季养生有秘籍，七个“第一”送给你：第一菜白萝卜；第一果山楂；第一饮红糖姜水；第一肉羊肉；第一补枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
- 堃蕊对小淘气说：2011-08-21 15:25:51
- 来看可爱宝贝，谢谢亲的支持，请继续支持我的娃娃亲，要祝福啊。会中奖哟。
- 堃蕊对小淘气说：2011-08-20 14:51:00
- 来看可爱宝贝，谢谢亲的支持，请继续支持我的娃娃亲，要祝福啊。会中奖哟。
- 堃蕊对小淘气说：2011-08-19 08:44:18
- 来看宝贝了，有空支持下主页的娃娃亲活动，谢谢了！祝宝贝健康成长！要送祝福啊，谢谢。
- 堃蕊对小淘气说：2011-07-09 08:26:29
- 来看宝贝了。
- 张煊赫对小淘气说：2011-06-10 11:24:04
- 煊赫串门来了，祝宝宝及家人健康快乐每一天！
- 张煊赫对小淘气说：2011-06-10 11:23:54
- 煊赫串门来了，祝宝宝及家人健康快乐每一天！
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