第一忌糖与一切甜食、冷饮等。咳嗽严重时连一些酸甜的水果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因为酸能敛痰，使痰不易咳出。多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。

　　第二忌盐。咳嗽时吃得太咸也不好。古人有所谓“盐哮”，就是指吃得太咸所致。咳嗽时小孩饮食宜清淡为好，平时也应该吃得清淡一点。

　　第三忌鱼腥。一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不能吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。对鱼、蛋过敏的小孩更应忌食，其中以包头鱼、白鲢、带鱼影响最大。

　　第四忌补品。有的家长以为小孩经常感冒咳嗽是体质差，便大量增加营养。当然，补品在平时适当进食是可以的，但在咳嗽时就另当别论。一般人误以为西洋参是“凉”的，其实这是相对红参等而言的。西洋参也是以补为主，不能当做清凉消炎之品。

　　当小孩感冒咳嗽时，饮食以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物，水果以梨及西瓜为好

[第一句]“笨蛋，没用的东西。”

告诉孩子：你不笨
是谁给孩子贴上了“笨蛋”的标签
如果你不想让孩子成为“笨蛋”
在平常之中赏识你的孩子
翘起你的大拇指
一句简单的话，能改变孩子的一生

[第二句]“住嘴!你怎么就是不听话。”

“听话“的孩子到底好不好
不要一味要求孩子服从自己
给孩子争辩的权力
培养有主见的孩子
学会与孩子说话
当孩子与父母顶嘴时
沉默会更具震撼力

[第三句]“我说不行就不行。”

别耍“因为我是你爸爸”的威风
“一言堂”的后果
惧怕不等于信服
尊重孩子的选择
学会与孩子商量
听听孩子的建议

[第四句]“我再也不管你了，随你的便好了。”

没有力度的话不要说
别把父母的意愿强加给孩子
停止空洞的说教
尊重是最好的办法
批评孩子时，注意不要伤着孩子
宽容孩子的“不务正业”
不要强迫孩子做他暂时不喜欢的事

[第五句]“你若考100分，我就给你买……”

物质奖励刺激孩子学习好不好
为孩子制定的目标应该是跳一跳能摸得到
怎样帮助孩子最有效
要让孩子知道，他们因什么而可爱
让孩子知道学习是他自己的事
别把孩子的分数看得太重要

[第六句]“你可真行，竟做出这种事!”

只当“参谋”，不当“司令”
“早恋”不是洪水猛兽
“贼”的帽子扣不得
接纳孩子的缺点
想一想孩子为什么这样做
不要怕孩子吵架

[第七句]“你又做错了，真笨!”

允许孩子犯“错”
失败后孩子更需要肯定
你在给孩子传递什么样的信息
拯救一个人的灵魂比制裁肉体更有效
教育孩子是疏而不是堵
告诉孩子每天做好一件事

[第八句]“一看你就没多大的出息，将来就捡破烂吧!”

摆正期望的天平
永远不要对孩子说：你做不到
做一位自信的父母
孩子需要赏识，渴望被肯定
给孩子一个机会，让他去锻炼
驱除孩子心中自卑的阴影

[第九句]“都是一样的孩子，你怎么就不如别人!”

教育孩子不应统一模式，要因材施教
孩子不是一张白纸，不可随意涂抹
别让孩子患上“习得性无助”
告诉孩子：成功不在于角色的大小
让孩子成为优秀的关键在哪
让孩子学会跟自己比赛
让孩子以他自己的速度成长

[第十句]“就知道玩，一提学习就没了精神。”

孩子最喜欢什么样的教育方式
让孩子把玩的心用在学习上
让孩子在宽松的环境中学习
让孩子适当地玩一玩电子游戏
不可剥夺孩子玩耍的权力
玩出孩子的自信心