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近年来,在国外特别是在日本,正兴起幼儿“赤足热”。据有关专家观察,推行幼儿赤足走路一段时间后,百分之八十以上的幼儿体质增强了,既少患伤风感冒等疾病,又促进身高和体重的增长,还大大减少了扁平足的发生。
宝宝赤足走路好处多
赤足走路增进健康的奥秘,在于让幼儿稚嫩的足底皮肤,经常直接接受地面摩擦的刺激,从而增强足底肌肉和韧带的力量,促进足弓的形成,避免出现平足,有利于缓冲走跳时引起的震荡。
赤着双脚,经常裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。赤足走路,对刺激末梢神经兴奋、促进幼儿的智力发育,也大有裨益。
当然,培养幼儿赤足走路,路面宜平坦、干净,要防止跌伤或足底被异物戳伤。赤足走路一段时间后,应及时洗干净脚掌。当前正值夏季,是孩子赤足走路的好季节,当然,由于天热,路面也会热,孩子赤足走一定要防灼伤。
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厌食是妈妈比较头痛的问题,辅食阶段的宝宝食品来源单一,一旦出现拒吃辅食,家长肯定十分着急。要应对宝宝拒吃辅食,妈妈要先知道宝宝为什么不喜欢吃辅食了。
baby计划:我宝宝196天了,前段时间发现宝宝开始厌食,不爱吃蛋也不爱吃米粉了,真地很着急,也不知道是不是长期吃×牌奶粉的原因,我想给她换奶粉,别的辅食也很少吃,刚喂下去她就吐出来,真伤心!
宝宝7个月左右,已经从辅食添加初期进入到辅食多样期,处于又吃奶又加辅食的阶段。往往在这个时期,宝宝多多少少会表现出厌食症状,无论是对辅食和奶都有些厌倦。
我想妈妈们遇到宝宝厌食的情况,急也是没有用的,妈妈们可以根据以下几条线索,找到宝宝不爱吃辅食的原因。
因患病引起的厌食如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等,往往会导致宝宝反复感冒、腹泻,或患上其他慢性病,健康状况差,影响了他们的食欲,这就需要请教医生进行综合调理,必要时可以服用一些中药,调理宝宝的脾胃。
吃厌了常吃的辅食妈妈要考虑是不是由于食物的色、香、味不好,而发生食欲不振。大人常吃那几样菜也觉得腻了,宝宝也是一样的。即使相同的食物也要多做些花样出来。
不良的饮食习惯造成零食过多,这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食,特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等,虽然量不大,但宝宝血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口,过后又以点心充饥,造成恶性循环。
宝宝生活不规律晚上睡得很晚,早晨八九点不起床,耽误了早饭,午餐吃得过多,胃肠极度收缩后又扩张,会使胃肠功能发生紊乱。
喂养时太粗暴厌食还与爸妈对宝宝进食的态度有关。有的爸妈认为,宝宝吃得多对身体有好处,就想方设法让宝宝多吃,甚至端着碗哄着吃。久而久之,对宝宝形成一种恶性条件刺激,见饭就想逃避。
不注意宝宝的情绪家庭不和睦、爸妈责骂等,使宝宝长期情绪紧张,也会影响宝宝的食欲。又如缺少户外活动、体育锻炼、环境改变、气候炎热等也会影响宝宝的食欲。
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