我的幼儿园
- 未加入幼儿园
时间过得真快,从你哇哇大哭到上幼儿园,感觉就像是昨天的事一样,9月份你就步入了幼儿园的生活,时间的飞逝,现在已经过了两个月了,这两个月,你在幼儿园的适应能力都强,老师说你都没有哭过,很乖。
在这两个月里你有耍过小脾气,有生病过,不过你做错后都能承认错误,生病也很勇敢,妈妈很开心,就是有一点,早上有点赖床,睡不够会发脾气,如果这点能改正就好更好了
回忆起给你报名的那天,你很兴奋的告诉妈妈,说:妈妈,我没有小书包,怎么上学呀。 后来园长送了个上书包给你,回来你就把书包装得满满的。第一天上学,你有点起不来,有点睡懒觉,虽然有点不情愿,但你也没有哭闹,还是很乖的起来梳洗,背着书包出门了。记得那天爸爸妈妈一起送你去幼儿园,到了学校门口你特开心,一溜烟就跑到教室去了 ,那天妈妈上班一天都在担心你,担心你会不会和小朋友打架,会不会哭,有没有吃饱,有没有睡觉。看着时间过,希望快点下班接你。妈妈提前了一个小时下班,到学校接你,接你的时候,老师和你说:和妈妈说下午好。可是你不哭也不笑,感觉很委屈。然后我说,宝贝妈妈下班来接你了 。后来你把不开心的情绪都抛弃了,开心的你又回来了。回到家门口,我问:宝贝今天在学校开心吗?你说了一句:不开心。后来妈妈就没问你了,其实妈妈懂,一天没见到妈妈了,是有些不开心。为了分散孩子的不开心,和宝贝聊了很多开心的事。
第二天,宝贝你和我说,妈妈我怕老师,怕那些小朋友。我说:不用怕,老师和小朋友都非常希望和你做朋友的,你去学校和他们一起玩游戏,一起吃饭,一起睡觉好不好。你回了一句:好。第一次觉得你真得很懂事。愉快的第二天幼儿园生活结束了,来接你的时候,看见你很开心。
还有宝贝生病的时候,你能坚持去幼儿园,妈妈给你带上VC ,葡萄籽,初乳,多维,锌,海藻油; 你能自己吃上,一些妈妈会问我:你为什么给孩子吃这些呀。我笑着回她说:总比给孩子吃糖 吃零售强一些,起码孩子吃这些是补充营养,提高孩子的免疫力,毕竟去学校了,两个老师照顾这么多孩子,肯定全有些顾不过来的,我首先让我孩子身体棒了,自然我就少操点心了 。 因为营养的调理下,宝贝的咳嗽很快就好了,宝贝虽然生病了,但也坚持去幼儿园了 ,这是让我最骄傲的。
希望宝贝每天都能开开心心的去幼儿园,身体健健康康的,妈妈永远爱你
维生素种类很多,就其性质不同,可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K,就是属于脂溶性维生素,这些维生素和油脂结合在一起,便能发挥出很好的功效,但也因为它可以溶于油脂中,一旦摄取过量,不能排出体外,就有可能造成维生素过多,对身体造成负担;至于水溶性的维生素正好相反,它溶于水,即使摄取过多,也会随着尿液排出体外。所以,最好每天都摄取足够的水溶性维生素。维生素B、维生素C就是水溶性维生素。
天然食物中含量丰富的维生素群是幼儿最健康的体力活力来源。所以,成长发育中的幼儿更应该多多摄取这类维生素群,才能健康成长。
维生素A:眼睛的守护神
维生素A素有眼睛的守护神”之称,对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。
此外,幼儿牙齿、骨骼、头发的成长,也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作,维生素A更是功不可没。
食物来源:鱼肝油、动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等。
维生素B2:成长的维生素
维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能,而其中对幼儿最特别的是维生素B2。维生素B2被称为是成长的维生素”,身体内如果维生素B2不足,可能造成幼儿成长发育受挫,而导致发育不良。因此,维生素B2对幼儿的成长发育特别重要。
食物来源:肉类、豆腐、毛豆、酵母、全麦、糙米、牛奶、菠菜、绿叶蔬菜、坚果类、芝麻等。
维生素C:健康好帮手
维生素C能够促进铁质的吸收,活化细胞与细胞间的联系。除此之外,它另一项特别的功能就是能够促进人体骨胶原的合成,胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分,而维生素C在协助骨胶原的生成上占有重要的功能。
食物来源:柠檬、柑橘类、花椰菜、西红柿、菠菜、草莓、绿叶蔬菜等。
维生素D:长高的秘密
维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。幼儿一旦缺乏维生素D,便很容易发生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是幼儿很好的来源。
食物来源:牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等。
维生素A:维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。
维生素D:维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D,很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。
维生素B1:维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。
维生素B2:我国的维生素B2缺乏症比较普遍。
维生素C:维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。
1、看成分:含有的维生素种类多,成分含量比率大。
2、闻维生素气味:含有水果味道的维生素,孩子更容易接受和喜爱。
3、尝味道:水果的味道,孩子容易接受和喜爱。
4、咀嚼感:具有软糖感觉的维生素片,孩子喜爱。
5、包装样式:独立包装的方便孩子们每天食用,不接触外界空气的干扰,更卫生。
做个眼尖、手勤妈妈,孩子就不爱生病 | 标签:育儿 健康 营养 生病 观察 大便 嘴角 手心 | 阅读(0) | 留言(1) | 2015-01-15 |