最近给宝宝测了睡商，让我获益匪浅。宝宝睡商评估体系由世界睡眠医学联合会和著名婴儿睡眠研究专家刘玺诚教授联合推荐，是科学判断宝宝睡眠质量的评估方法。“宝宝睡商评估体系”反映出宝宝不同的睡眠质量，对于非医学专业的年轻父母来说，是很好的参考标准。体系分为0-3月龄和3月龄以上两个版本，能让妈妈轻松掌握科学评估宝宝睡眠质量的诀窍。

0-3个月宝宝睡商测试 

http://www.ci123.com/article.php/34777

3个月以上宝宝睡商测试

http://www.ci123.com/article.php/34778

 第一次听说“宝宝睡商”的概念，很有意思，也很有意义，马上就参加评估了。宝宝睡得好，对发育很重要。可是一直以来，宝宝的睡眠质量都是新手妈妈们挠头的首要问题。目前，大多数妈妈是凭个人感觉，盲目地断定睡眠好坏。到底该如何判断宝宝的睡得好不好吗？JMS~你们也快来加入宝宝睡商评估吧。

先分享一下我家宝宝的评估结果吧。

（请在参加测试后把评估结果换成你家宝宝的）

得分：19　 你宝宝睡眠质量非常好

专家评点：宝宝早上醒来后很开心，状态非常好，可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。金质睡眠能让你的宝宝白天更乐于学习，想必也会给你带来更多惊喜！

专家TIPS：对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作，要继续让您的宝宝保持这种良好的势头，早上起来换纸尿裤时多跟宝宝做亲子互动，摸摸它的小屁屁，和它一起分享干爽感觉。

“摸得到的干爽，才是真正的干爽”——判断宝宝睡眠质量的有效方法

这个方法我很赞同，也很简单实用。很多妈妈都有这样的经历，宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒。但她们忽略的是，为了让宝宝屁屁干爽，有的妈妈会夜间起来给孩子换纸尿裤，事实上，夜间频繁检查或更换纸尿裤，同样会打扰宝宝睡眠。

对于妈妈来讲，判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘，就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服；相反，经过一个晚上，宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽，则表示整晚睡眠没有被尿湿打搅。

我家宝宝就是个例子，他是属于夜尿比较多的，早上起来纸尿裤总是鼓鼓的，拎在手上好像有几斤重，但是尿的再多宝宝的PP和纸尿裤的表面摸上去总是很干爽的，没有一点潮乎乎的感觉，有时候睡到半夜我会摸摸他的小PP，也是滑滑的一点也不潮湿，更本不担心宝宝红PP之类的问题。有了帮宝适的贴心呵护，干爽又透气，让宝宝没有了频繁换纸尿裤的打扰，金质睡眠，就是一觉到天亮。

  在炎热潮湿的夏季，每个妈妈都想给自己的宝宝选择一款适合的纸尿裤，让宝宝好动的同时，更能够不会受到汗液和尿液的干扰。因为抱着这个愿望我参加了此次纸尿裤的干爽挑战活动。 

    来到了干爽挑战活动现场，在专家的指导下，开始了此次活动。 

    首先，我们将准备好的两个纸尿裤：帮宝适超薄干爽纸尿裤L码和一个其它品牌L码。用两个木板将两个纸尿裤平整粘贴固定好。 

    第二步，将漏斗放在纸尿裤前端的特定位置上，这个位置是男女宝宝的真实排尿的地方，再将四个500g的法码压在上面，模拟小宝宝屁股的重量。

    第三步，我们将边上的防漏隔边拉起来，包住漏斗所在的位置。

    第四步，我们将180ML的温水分别放入两个同样的烧杯中，两手放平，同时倒入两个漏斗中，观察两个纸尿裤的吸水速度。很明显帮宝适很快就吸完了，大约超过另一品牌纸尿裤约10秒钟时间。

    最后，两个漏斗中的水全部吸干以后，我们还要等待30秒钟的时间，再观察两个纸尿裤的回渗情况。我们将两块有颜色的纸放在上面，然后用双手同时用力按压，这样结果就很明显了，帮宝适超薄干爽纸尿裤回渗几乎没有，而另一边的就明显看到纸已经湿了。

    我想大家看到这里，就能明显的看出帮宝适超薄干爽纸尿裤的特点：吸收快、回渗少、不漏尿。其实在使用帮宝适纸尿裤之前，我给宝宝也用过其它品牌的纸尿裤，但是宝宝的小屁屁就起了湿疹，原因就是因为那个品牌的纸尿裤虽然吸收的也比较好，但是回渗真的很糟糕，所以才造成了宝宝会长湿疹。在换了帮宝适以后用了一年多真的很贴心，尤其是夜间的时候，一晚上起来，虽然宝宝的尿液很多，但是用手摸上去真的感觉不到湿，这也是我一直使用帮宝适不更换的最主要原因。再加上它的独特的超强设计防止漏尿，并且升级双倍弹力腰围，让大人和宝宝都更加舒心和放心。

    我认为这次的挑战活动是成功的，也是必要的，请妈妈们看过以后不要怀疑它的真实性，因为你只要用过一片马上就会认可我的体会，帮宝适是你不错的选择。