杨艺涵【涵涵】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2009年8月16日,现在15岁3个月了(同龄宝宝)。
我是女孩儿,出生在,出生时身高0cm,体重kg。
我现在住在郑州(同城宝宝)。
我的爸爸是小彬,我的妈妈是彩勤。
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让淘气宝宝安睡到天亮2010-09-24 17:49

一、培养良好的睡眠习惯:
 
1、按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
 
2、自然入睡:宝宝上床后,晚上要关上灯;白天可拉上窗帘,使室内光线稍暗些。宝宝入睡后,大人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易被惊醒。只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚,但决不迁就,要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜,可在床头安一个台灯,教会宝宝开关,使他能控制黑夜,有利于宝宝安然入睡。
 
3、睡姿舒适:1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势,要尊重宝宝的睡姿,只要宝宝睡得舒适,无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长,可以帮他变换姿势。
 
 
4、睡觉的环境:保持被褥清洁,每周最少晒2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄应随季节不同及时调换;卧室经常开窗通风换气,打扫卫生;夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠;寒冷季节可打开1~2个通风窗保证空气流通,但在宝宝入睡前一小时要关闭窗户,防止宝宝睡觉时着凉。
二、宝宝睡眠不安的处理:
 
 据统计,15%的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠,给父母带来了忧虑。不管宝宝夜间醒来有多频繁,或怎样烦躁不安,都别让他哭。应马上走到他身边,使他舒服并找出问题所在。问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷;他可能太热,也许他口渴或咬牙。另一方面,问题可能不太重要:他也许不因上述原因而醒来,可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来,但是他不能解释是什么使他感到不安,你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的。所以你应给予他亲切和爱抚,不要担心因此会宠坏他。
   
三、要为早醒的宝宝做好准备:
 
1、在宝宝的床上放一些布料或纸板书,供他“早读”。确保宝宝有足够的灯光看书。如果没有的话,在宝宝晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯。
 
2、在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶,里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的可当玩具的家庭用品。这样他就能够把这些东西拿来玩。
 
3、把一些新鲜的水果或面包放在一个纸袋里,再放在宝宝的床底。为安全起见,千万别把食物放在塑料袋里。
 
4、在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯或普通杯子,里面放着饮料。
 
四、宝宝非要你陪他睡觉怎么办:
 
  一种方法是,你对宝宝说:“你静静地躺着,过五分钟我就回来。”然后在五分钟后准时回去,以确保宝宝感到舒服,然后再对他说你五分钟后回来,完了再做一次。当你不在的时候,留下音乐给他听或让他继续看他本已经看了几页的书。这样,当你离开他时,他不会再感到害怕,而是等着你回来。照这样做了三次或四次后,你可能发现小宝宝已经入睡了;
 
  如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独一人在房间,或怕黑,你可以帮助他减轻害怕心理。在他临睡前,你就用讲故事书,玩游戏或唱儿歌来分散他的精神。这样确保他安定下来并感到困倦,你坐在他的床边,轻拍他的背直至他已经入睡为止。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的。不要坚持关他卧室的灯。应在宝宝的卧室晚上开着一盏暗的灯,这会使他感到舒适,同时亦方便你晚上到宝宝的房间去看他。
 
五、对于太小的宝宝你还需要纸尿裤的帮忙:
 
很多人都认为给宝宝穿上纸尿裤太闷不透气,会影响宝宝的生长发育,尤其是怕影响男宝宝以后的生育能力,其实选择好品质的纸尿裤,并且注意使用的方法,这些都是可以完全避免的,您大可不必为这些担心。建议在宝宝夜里睡觉的时候最好换上纸尿裤,可以免去大人给孩子把尿的麻烦,而且你一但吵醒了小家伙,他会哭闹很长时间,影响睡眠质量。
 
六、哄宝宝睡觉时哼唱的歌曲:
 
1、选择通俗,曲调优美的歌:如“风儿吹,树不摇,鸟儿也不叫,小宝宝要睡觉,眼睛闭闭好。”歌词简单,宝宝易于接受。成人选择歌曲时,首先要了解曲子的性质是否符合宝宝的特点。
 
2、哼唱优美,音唱准确:哼唱摇篮曲一定要优美、动听,并注意音准。如果音不准,会给人一种不舒服的感觉,影响宝宝安静入睡。
 
3、所唱曲目要固定:无目的地唱摇篮曲,曲调变换不定,宝宝的情绪会随歌曲的变化而变化,不易安然入睡。而唱固定的曲子有利于在宝宝脑中形成一种信号,只要一听到这首曲子就自然而然地入睡了。
 
4、选择恰当的时间和场合唱:当宝宝正在游戏或处于亢亩的状态时,成人哄宝宝睡觉,宝宝是无法安静入睡的。另外,宝宝睡觉的环境喧闹或常有人说话、走动,即便成人哼唱优美悦耳的摇篮曲,宝宝也不会理会你。


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生日快乐2010-08-16 17:44

今天是我妞妞的一岁生日!

我家涵涵妞妞是2009年8月16号17点18分出生的!

今天已经一岁了!

经过了一年的时间,我家妞妞好乖,好可爱呀!

谢谢上帝让我有一个可爱的涵涵!

说起这些好想流泪,感谢我的爸爸妈妈!

谢谢他们!

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后续 标签:后续 阅读(0) | 留言(0) | 2010-08-07
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生日会 标签:生日会 阅读(0) | 留言(0) | 2010-07-25

留言板 留言(83条)

  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:42:28
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:42:20
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:42:11
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:42:03
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:41:54
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:41:46
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:41:37
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!
  • tzxncd对涵涵说:2016-09-27 07:41:31
  • 秋的爽朗,清新了世界;秋的缤纷,渲染了山林;秋的成熟,收获了美好;秋的美色,美透了大地;秋的祝福,则纯厚了情谊。愿你开怀,心情舒畅!

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