亲 爱 的 小 朋 友 们 大 家 好 ,好 久 不 见 我 想 死 你 们 了 .还 是 老 规 距 我 把 我 这 段 时 间 的 成 长 过 程 写 出 来 与 大 家 分 享 一 下 .

           我 在 今 年 的 九 月 份 参 加 了 乐 友 举 办 的 爬 行 比 赛 ,我 是 参 赛 者 中 月 龄 最 小 的 ,可 是 我 却 取 得 了 小 组 第 一 的 好 成 绩 ,这 个 成 绩 是 不 是 值 得 我 庆 祝 一 下 啊 !由 于 北 方 的 冬 天 比 较 寒 冷 ,我 不 能 太 多 的去 室 外 活 动 ,于 是 妈 妈 就 给 我 办 了 一 个 儿 童 乐 园 的 卡 .那 个 儿 童 乐 园 里 玩 的 东 西 可 多 了 ,而 且 特 别 安 全 ,我 头 一 次 去 的 时 候 有 点对 环 境 不 太 熟 悉 ， 可 把 我 的 妈 妈 和 姥 姥 累 坏 了 ， 后 来 去 的 次 数 多 了 我 也 就 自 已 玩 了 。

         我 现 在 已 经 一 岁 了 ， 我 可 以 自 已 走 路 了 ， 妈 妈 说 我 走 路 得 样 子 即 好 看又 好 玩 。我 走 起 路 来 有 点 象 “ 金刚 ” 于 是 妈 妈 就 给 我 起 了 个 “ 金 刚 ” 的 绰 号 。 我 这 么 一 说 你 就 能 想 像 得 到 我 走 路 时 的 样 子 吧 。 哈 哈 ， 不 过 我 还 是 挺 喜 欢 妈 妈 给 我 起 的 这 个 绰 号 。 我 现 在 的 能 耐 可 大 了 ， 我 可 以 自 已 独 立 站 起 来 行 走 ， 而 且 还 可 以 手 里 拿 着 东 西 行 走 。 不 过 今 天 在 玩 小 球 的 时 候 没 有 站 稳 ， 摔 了 一 跤  给 头 上  磕 起 了 一 个 包 ， 不 过 不 是 很 疼 ， 我 就 哭 了 几 声 就 不 哭 了 。 就 又 接 着 玩 球 去 了 。

         春 节 这 几 天 ， 我 也 很 忙 ， 天 天 跟 着 爸 爸 妈 妈 出 去 玩 ， 我 也 玩 的 特 别 高 兴 。一 会 给 大 伙 发 几 张 照 片看 看 。 就 先 说 到 这 到 ， 我 这 几 天 玩 得 也 很 累 ， 得 休 息 去 了 。 有 时 间 再 和 朋 友 们 聊 。

           祝 朋 友 们 新 年 快 乐 ！

  7～9个月　　我长小牙齿了

　　这个时期的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。

　　●宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。

　　●宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。

　　●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。

　　●宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。

　　一日饮食安排举例：

早餐         点心            午餐         点心                  加餐                            晚餐         睡前 

米粉、蛋黄   喝水、吃水果   豆苗碎肉粥    奶（体重不达标的宝宝可以加）  蔬菜棒  鳕鱼胡萝卜面条

        奶妈妈做辅食 

　　◎水果蔬菜棒

　　原料：胡萝卜或苹果。

　　制法：

　　1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。

　　2.将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。

　　［小知识］：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

　　◎肉末粥

　　原料：大米50克，猪瘦肉50克。

　　制法：

　　1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

　　2.锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。

　　［小知识］：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

特别提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

     想 我 的 小 伙 伴 们 大 家 好 ， 好 长 时 间 不 见 我 很 是 想 念 你 们 。 我 有 点 不 好 意 思 和 你 们 聊 天 了 因 为 我 最 近 没 有 什 么 大 的 进 步 。

     最 近 一 段 时 间 我 的 成 长 比 较 缓 慢 ， 听 妈 妈 说 六 个 月 以 后 的 婴 儿 都 是 这 样 ， 不 知 你 们 是 不 是 也 这 样 啊 。 前 一 段 妈 妈 给 我 做 了 微 量 元 素 检 查 ， 结 果 是 我的 锌 和 铁 元 素 不 足 ， 所 以 我 现 在 就 得 补 这 两 样 元 素 。 对 了 ， 我 前 一 段 时 间 和 姥 姥 单 独 在 家 呆 了 两 天 ， 因 为 妈 妈 和 爸 爸 去 黄 金 海岸玩 去 了 ， 我 又 比 较 小 ， 所 以 我 在 家 陪 姥 姥 。 还 有 一 次 是 妈 妈 和 小 姨 去 上 海 我 也 是 在 家 陪 姥 姥 。 伙 伴 们 你 们 不 要 笑 我 哟 ， 是 姥 姥 一 直 在 照 看 我 。 总 之 这 两 次 我 表 现 的 还 可 以 ， 虽 然 没 有 物 质 奖 历 但 有 姥 姥 的 口 头 表 扬  。

     最 近 我 的 健 康 又 出 现 了 问 题 ， 开 始 腹泻 ， 于 是 妈 妈 又 给 我 喝 各 种 药 水 ， 拉 得 我 都 瘦 了 ， 不 过 我 的 精 神 头 还 可 以 ，身 体 也 在 渐 渐 的 好 转 。  小 伙 伴 们 你 们 在 夏 天 吃 东 西 的 时 候 可 要 注 意 哟 ！听 说 这 是 婴 儿 季 节 性 腹 泻。

     对 了 我 最 近 开 始 识 物 了 。 特 别 在 意 我 家 的 灯 。 只 要 妈 妈 和 姥 姥 把 灯 打 开 我 就 有 所 反 应 ， 总 之 呢 看 见 灯 亮 我 就 特 别 高 兴 。 我 在 最 近 这 两 天 还 学 会 了 叫 “ 妈 妈 ” 一 声 声 叫 的 妈 妈 特 别 高 兴 。 另 外 我 这 几 天 还 特 别 爱 喊 不 知 道 是 为 什 么 ！ 可 能 是 想 引 起 妈 妈 和 姥 姥 对 我 的 注 意 吧 ！ 没 事 的 时 候 总 想 表 现 一 下 自 已 。 我 现 在 能 独 坐 一 会 ， 扶 着 东 西 能 小 站 一 会 。 总 之 呢 我 的 生 长 发 育 虽 然 不 是 太 出 众 ， 但 是 也 在 合 格 的 生 长 发 育 范 围 之 内 。 不 知 道 小 伙 伴 你 们 现 在 都 长 成 什 么 样 了 ， 真 想 和 你 们 见 一 面 啊 ！

     好 了 ， 不 多 说 了 等 过 一 段 时 间 我 有 新 的 成 绩 再 和 你 们 聊 吧 ， 我 困 了 我 得 “呼 呼” 去 了 ， 亲 爱 的 伙 伴 们 再 见 ！  

儿童缺锌的常见症状有以下几个方面：一是易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落；而大量脱落的上皮细胞(即舌苔)能掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔，从而影响食欲，近几年已将食欲降低看作是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的儿童还可出现味觉异常，即异食癖，喜食那些乱七八糟的东西，如煤渣、泥土等。二是表现为生长发育迟缓，缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的儿童；同时伴有缺铁性贫血。三是抵抗力差，易患上呼吸道感染，慢性腹泻等。四是注意力不集中，自我控制力差，多动。五是儿童的头发枯黄易断，创伤不易愈合，易患皮肤病。六是还会使儿童的视觉黑暗适应能力下降，生殖器官发育异常。

夏天是儿童锌缺乏症的高发季节，原因有三：一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。二是天气炎热，儿童也和大人一样，食欲较差，以致锌摄入减少。三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。据统计资料，在夏季就诊的小病人中，低锌发生率高达60%以上。因此，夏季应注意给孩子补锌。

夏季补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。同时要注意以下几个方面的问题：

 1.不要盲目食用补锌的保健品：对于不缺锌的孩子来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。同时，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。因此，应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。

2.谨防药物干扰：不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

3.食品要精细：韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。

4.莫忘补充钙与铁：研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲，应在医生的指导下合理使用补锌的药物。