付婉冰【冰冰】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2004年9月2日,现在20岁2个月了(同龄宝宝)。
我是女孩儿,出生在湘乡人民医院,出生时身高52cm,体重2.8kg。
我现在住在湘潭(同城宝宝)。
我的爸爸是志强,我的妈妈是Bessie。
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很多漂亮的贴图2009-04-14 18:42

 

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漂亮小挂件2009-04-14 18:34

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漂亮图片2009-04-14 17:20






 

 











 

 

        

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宝宝又病了2008-11-02 11:17

宝宝生病了,检查出来是肺炎啊,天啊,怎么会这样啊?宝宝回家快一个月了,真的好想好想她,但是没办法啊,我希望你健健康康的长大,妈妈不在身边照顾你,让你受了好多苦啊.原本想一家人可以呆在一起了,但很多事都不像所想像的那样啊.要是今天你爷爷不病倒的话.也许我们一家人过得很好了,这几年所有的积累都花光了,还能求什么呢?那只能面对的是分离的痛苦了.宝宝,你现在还小,不懂事,希望明年我们过得好点,妈妈也在不断的努力着啊,我现在想像你生病的时候没有妈妈在身边照顾着,就心疼啊?

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100个女性健康知识2008-10-30 00:02

1.在干净的床上裸睡
3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经
4.经期只穿无钢圈内衣
5.养成记录生理周期的习惯
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7.不翘二郎腿,以免压迫神经
8. ML后去一次洗手间
9.贴身衣物要干洗
10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11.不穿标有“免烫”标识的衣服
12.丝巾扎得过紧会导致头晕
13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14.如非必要,不使用卫生护垫
15.定期检查化妆品的保质期
16.洗浴后一小时再化妆
17.每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位
18.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19.染发频率控制在半年一次
20.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
21.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
22.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
23.复印文件时,与复印机保持至少一米
24.只在非常必要时才使用滴眼液
25.不趴在办公桌上午睡
26.该午休的时候不玩电脑游戏
27.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
28.从不戴着眼镜接听手机
29.别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶
30.不要将笔记本电脑放在膝上使用
31.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
32.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
33.每30分钟伸一次懒腰
34.办公室地毯定期清洗杀虫
35.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
38.公文包时的口红与签字笔分格存放
39.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
40.每周晚过22:00的加班不超过一次
41.浴室保持干燥,防止霉菌滋生
42.沐浴不超过10分钟
43.不要坐在马桶上看报纸
44.用温水刷牙,同时刷刷舌头
45.用冷热水交替洗脸
46.不用塑料器皿盛装热水
47.定期清理冰箱
48.微波炉在工作时,请离开厨房
49.使用抽油烟机
50.晚餐时关掉电视机
51.尽量避免使用厚绒布窗帘
52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
53.用天然的花香或果香代替芳香剂
54.和宠物嬉戏完要认真洗手
55.冬天居室里的加湿器使用纯净水
56.不要贪图方便将电脑带进卧室
57.不要把手机放在枕边充当闹钟
58.别在临睡前服药,安眠药也要提前半小时服用
59.头发没干时,别急着入睡
60.卧室的房间要用柔和色彩
61.在牛奶和豆浆之间,选择后者
62.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
63.如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
64.多喝酸奶
65.无论什么原因,都别抽烟
66.在食谱里添加杂粮和蔬菜
67.饮绿茶胜过红茶
68.重视早餐多过晚餐
69.控制盐的用量
70.起床后先刷牙,再喝水
71.经常嚼口香糖
72.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
74.每周至少吃一次鱼
75.远离可乐等碳酸饮料
76.不喝久煮的火锅汤
77.没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
78.饭前吃水果胜过饭后
79.睡前可以来一杯红葡萄酒
80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
81.多享受早晨8-9点的阳光
82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
83.热水泡脚可有效预防静脉曲张
84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
85.冬季少做户外运动
86. 10层以下,不乘坐电梯
87.每三个月改变一次你的健身菜单
88.每天运动半小时,而非周末运动3小时
89.运动前先卸妆
90.边看电视边做柔软体操
91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
92.经常散步
93.午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上
94.光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
96.去正规的医院而非美容院接受按摩
97.非运动状态下不喝功能性饮料
98.运动后休息半小时再入浴
99.不在过吵的健身房中锻炼
100.正确的姿势比专程去健身更有效v

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选择幼儿园2008-09-23 12:59

一、如何选择幼儿园?

选择幼儿园一定要注意6个细节(转自小鱼儿妈咪

6大细节需要考量

  细节1

  路途远近是基本的考虑点。不要为了好学校而舍近求远,这样做将带来接送宝宝的难题,也会使得宝宝在今后的生活中不得不早起,这对他的健康有负面影响。

  细节2

  不要盲目追求幼儿园等级。有些幼儿园因受场地限制无法达到示范园标准,但办学严谨、教师工作踏实、服务意识强,在园宝宝的爸妈满意率高。这样的幼儿园也是值得选择的。

  细节3

  根据经济条件量力而行。幼儿园每月的管理费收费标准存在较大的差异,收费标准的高低与教育质量的优劣并不一定成正比,所以爸妈不必为此背上沉重的包袱。

  细节4

  选特色幼儿园须慎重。宝宝正处于生理和心理发展诸多方面的关键期,宝宝需要通过广泛接触周围的环境,促进语言、认知、社会交往、运动、情感等各方面的发展。如果在此阶段花大量的时间用于练习某一技能,宝宝其他方面的发展会受到影响。

  细节5

  尽量不要选全托幼儿园。学龄前儿童处于感情发展的关键期,非常渴求家人的关爱,如果此时送进幼儿园全托,宝宝缺乏与亲人亲昵的接触,长此以往,他们会失去安全感、信任感。除非万不得已,爸妈不要忍痛割爱

  细节6

  尽量不要进比宝宝实际年龄高一级的班级。理由一:正常的宝宝智力年龄随生理年龄同步增长,一个聪明的3岁宝宝进入4岁年龄段的班级,他的能力显得平平,还有可能事事不如别人,这对宝宝自信心、好胜心的培养十分不利。理由之二:当宝宝大班毕业该进小学时,由于年龄的问题无法入学,宝宝将面临留级的问题。

 另外 入园勿进行定性培养

  宝宝进入幼儿园前,兴趣爱好、个性特长等各方面都没有定性。因此,爸妈不要过早地对宝宝进行所谓的定性培养。没有必要让他学这学那。幼儿园在招生时是不允许考试的,面试无非为了看看儿童的健康状况(有无传染病)、是否认识数字(123……)、颜色辨别(红、绿……)等。至于某些心急的爸妈有目的性地强迫宝宝接受特长教育,这种做法是不可取的。宝宝的生理健康与心理健康才是最重要的。让宝宝对周围的环境产生兴趣,以开朗的心态面对困难,才是爸妈较重要的培养目标。

 

二、如何让宝宝最快最好的进入上幼儿园的状态转自 春天的小草

宝宝该上幼儿园啦,怎样减轻分离的痛苦,缩短适应新环境的时间,消除对新的环境,新伙伴的陌生和恐惧感,我们可以从几方面着手做好准备工作: 

  1、带孩子到托儿所去玩玩,让孩子初步熟悉托儿所的环境,结识新伙伴,消除孩子对新人、新环境两码事导强安全感。 

  2、主动向保育员介绍孩子的情况和习惯。家长及早按照托儿所的作息要求安排家庭生活程序,比如排便方式及能表示大小便的欲望;在固定的座位上进餐;养成早起早睡的习惯,这样能使孩子较快适应新的生活。 

  3、刚入托时,尽可能让孩子在所内少逗留一些时间,做到迟送早餐,使孩子感到有盼头,这样就愿意到托儿所了。 

  4、孩子初入托时,有的家长不放心,喜欢去窥探,这样一旦被孩子发现,就会嚎啕大哭。父母不愿离去,只好带回家去,在家休息几天再送,如此断断续续,必然会处长焦虑的时间。因此只有坚持天天送托儿所,才能让孩子更快地适应。 

  5、有的家长送孩子时,喜欢在孩子不注意的时候悄悄离开,当孩子醒过来时会哭得特别伤心,好象是承受了一种突然的打击。因此家长走时应该告诉孩子,让保育员接抱过去。 

 6、个别孩子如与父母分离时特别痛苦,长时间不适应集体生活,这些孩子最好能处长到3岁后再去托儿所。 

  另外,家长还要在孩子的衣裤、小被上写上孩子的姓名。准备一套内衣裤备用,再准备一件外套以防气候变化时添加。为孩子准备衣服时应注意质地柔软,式样宽松、简洁。不宜使用皮带和穿拉链门襟裤及开裆裤。鞋子穿轻软为好,不要穿硬底鞋,最好不要系鞋带。 

  切记:不要让孩子戴饰品及小物品进入托儿所,以免发生意外。 

 

   三、如何让孩子喜欢幼儿园转自哲哲

孩子初入幼儿园的阶段,许多家长忧心忡忡,文文妈妈说:我的孩子入园已经三天了,一直大哭大闹,不肯吃东西,接他时总是紧紧抱住我不放,边哭边喊:妈妈带我回家,我不要上幼儿园!菲菲妈妈说:孩子上幼儿园后,从早上送到幼儿园到下午来接她,他没有和老师、小朋友说一句话。回到家也一语不发,这是在对我们送他上幼儿园无声地抵抗。 

  说实话,孩子到了幼儿园,意味着他们平生第一次从父母身边、从温暖的家里离开,的确不能一下子适应。这时,他们的内心是焦虑的、彷徨的、胆怯的。特别是3岁左右的孩子,他们年龄还小,对亲近的家人、熟悉的环境有很强的依赖,他们的哭哭啼啼让家长们又是心疼又是担心。那么,作为新生家长,我们应该怎样做才能让孩子尽快适应幼儿园的生活,喜欢上幼儿园呢?

  首先,家长要做好孩子入园前心理上的准备工作。孩子到了入园的年龄,家长经常在家说说幼儿园的趣事,使孩子对幼儿园有好感。可以高兴地对孩子说:你现在长大了,应上幼儿园了,在那里有许多小朋友和你一起玩,教师还会教你讲故事,唱歌,跳舞……”让孩子在心理上认识幼儿园,知道幼儿园的一切东西都是为孩子们设计准备的,幼儿园里有许多孩子们喜欢的大型玩具,还有沙池、喂养的小动物和花草,以及布娃娃的家等,激发孩子上幼儿园的愿望。


    家长可以带孩子到幼儿园去看看,听听那里的欢声笑语,让孩子体验一下以前在家中不曾有过的游乐项目,熟悉一下环境,消除孩子对幼儿园的恐惧。家长不可在孩子面前说幼儿园老师的坏话,更不能用你再不听话,就把你送到幼儿园再不睡,以后到幼儿园老师把你关在黑屋子里。这些话吓唬孩子,使孩子在心理上排斥幼儿园。

  其次,入园前家长还要帮助孩子养成和幼儿园相一致的作息习惯:如早睡早起,定时定量进餐,中午睡午觉,常带孩子到户外运动、游戏等等。并且培养幼儿相应的生活自理能力:训练孩子自己上厕所,自己吃饭,学习穿脱简单的外衣。孩子学会了照顾自己,增加了自信,就一定能较快地适应幼儿园中的集体生活。

  另外,一般小朋友晚上8点钟就要入睡,所以家长晚上不要带孩子外出应酬,影响孩子的睡眠时间。家长切忌打乱孩子的作息时间,以免孩子良好习惯难以养成,入园后难以适应。

  家长还可以多提供一些机会让孩子与周围同伴一起相处,建立良好的人际关系。上幼儿园时,孩子可以和自己的好朋友一起入园,这样就不会感到孤独无助,能尽快融入小朋友的群体中。家长还要有意识的多给孩子创造接触陌生人的机会,学习与陌生人交往,克服恐惧感,逐渐消除对成人的依赖性。

  家长要明白:孩子刚上幼儿园,哭闹是正常的,需要一个适应过程。一般来说,大部分孩子入园后哭几天就习惯了,一般孩子到幼儿园会哭上一个星期,最长的要一个月,个别的则要三个月。家长不要一见孩子哭了就舍不得,在 孩子大哭大闹时,家长逗留时间不易过长,及早离开,配合老师的工作。


  有的家长骗孩子去幼儿园,或送到园里乘孩子不备,偷偷溜走,这样孩子会大哭大闹。家长要事先和孩子讲明道理和条件,尽量打消孩子的顾虑,答应什么时候来接一定要做到,甚至可以提早一点,不要叫孩子失望而影响情绪波动。孩子逐渐学习到这样的经验:一放学,爸爸妈妈就会来接我。这样,他们会了解到分离只是暂时的而不觉得可怕了。家长来接时孩子时,也可以和孩子一起在幼儿园玩一会儿,增加孩子对幼儿园和老师的感情而逐渐喜欢上幼儿园

  值得注意的是:家长要坚持天天送孩子入园,停停送送反而会增加孩子重新适应的负担。

  父母是孩子最佳的老师,在孩子入园前后,父母的正确引导很重要。家长要有恒心、耐心和信心,要相信你的孩子是最棒的,那么再通过幼儿园丰富的生活,老师的亲切关怀和小朋友们一起快乐的游戏,孩子会很快适应幼儿园,喜欢上幼儿园,一定能在幼儿园这个小社会里拥有一片自己的天空。

    家长可以带孩子到幼儿园去看看,听听那里的欢声笑语,让孩子体验一下以前在家中不曾有过的游乐项目,熟悉一下环境,消除孩子对幼儿园的恐惧。家长不可在孩子面前说幼儿园老师的坏话,更不能用你再不听话,就把你送到幼儿园再不睡,以后到幼儿园老师把你关在黑屋子里。这些话吓唬孩子,使孩子在心理上排斥幼儿园。

  其次,入园前家长还要帮助孩子养成和幼儿园相一致的作息习惯:如早睡早起,定时定量进餐,中午睡午觉,常带孩子到户外运动、游戏等等。并且培养幼儿相应的生活自理能力:训练孩子自己上厕所,自己吃饭,学习穿脱简单的外衣。孩子学会了照顾自己,增加了自信,就一定能较快地适应幼儿园中的集体生活。

  另外,一般小朋友晚上8点钟就要入睡,所以家长晚上不要带孩子外出应酬,影响孩子的睡眠时间。家长切忌打乱孩子的作息时间,以免孩子良好习惯难以养成,入园后难以适应。

  家长还可以多提供一些机会让孩子与周围同伴一起相处,建立良好的人际关系。上幼儿园时,孩子可以和自己的好朋友一起入园,这样就不会感到孤独无助,能尽快融入小朋友的群体中。家长还要有意识的多给孩子创造接触陌生人的机会,学习与陌生人交往,克服恐惧感,逐渐消除对成人的依赖性。

  家长要明白:孩子刚上幼儿园,哭闹是正常的,需要一个适应过程。一般来说,大部分孩子入园后哭几天就习惯了,一般孩子到幼儿园会哭上一个星期,最长的要一个月,个别的则要三个月。家长不要一见孩子哭了就舍不得,在 孩子大哭大闹时,家长逗留时间不易过长,及早离开,配合老师的工作。


  有的家长骗孩子去幼儿园,或送到园里乘孩子不备,偷偷溜走,这样孩子会大哭大闹。家长要事先和孩子讲明道理和条件,尽量打消孩子的顾虑,答应什么时候来接一定要做到,甚至可以提早一点,不要叫孩子失望而影响情绪波动。孩子逐渐学习到这样的经验:一放学,爸爸妈妈就会来接我。这样,他们会了解到分离只是暂时的而不觉得可怕了。家长来接时孩子时,也可以和孩子一起在幼儿园玩一会儿,增加孩子对幼儿园和老师的感情而逐渐喜欢上幼儿园

  值得注意的是:家长要坚持天天送孩子入园,停停送送反而会增加孩子重新适应的负担。

  父母是孩子最佳的老师,在孩子入园前后,父母的正确引导很重要。家长要有恒心、耐心和信心,要相信你的孩子是最棒的,那么再通过幼儿园丰富的生活,老师的亲切关怀和小朋友们一起快乐的游戏,孩子会很快适应幼儿园,喜欢上幼儿园,一定能在幼儿园这个小社会里拥有一片自己的天空。

 

希望能对准备或刚开始让宝宝上幼儿园的家长有所帮助!

祝您的宝宝能愉快轻松的度过刚开始上幼儿园这一关.

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宝宝快四岁了2008-09-22 17:18

9月30日是我宝宝四周岁生日了,我还没想好怎么给她过生,这几天宝宝感冒了,有点不舒服,我希望在宝宝早点康复,健健康康的成长.天天开开心心,快快乐乐的长大.

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宝宝不爱吃饭怎么办2008-09-19 13:23

妈妈们常常遇到这样的烦恼:别人家的宝宝吃饭津津有味,可是自己的宝宝到了用餐时间却拖拖拉拉,吃什么都提不起兴趣,连哄带骗都不奏效,甚而出现偏食、拒食的现象。吃饭往往是孩子与父母的矛盾焦点,一边是父母如凶神恶煞般地逼迫,另一边则是孩子无论如何不愿吃或是含着眼泪咽下饭菜,这样的场景在有学龄前儿童的家庭中并不鲜见,父母对于这种累人的拉锯战亦是无计可施。目前,厌食已然成为独生子女的通病,尤其常见于1-2岁的儿童中间,5-6岁的孩子厌食情况也趋于普遍。究竟是何原因造成了孩子厌食呢?
不良的饮食习惯
对于幼儿来说,零食的诱惑十分强烈,在非用餐时间,巧克力、蛋糕和小零嘴满足了他们对于甜味的渴求,同时也填饱了他们的胃,致使血液中的血糖含量过高而没有饥饿感,该就餐时没有胃口,引起餐间饥饿时再次以点心、糖果充饥,就此本末倒置,形成恶性循环。饮食习惯是引导孩子正常进食的最大障碍。
消耗不够
现代家庭受居住环境的限制,幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏,被困于小小的空间之中,缺乏足够的户外活动,无法完成高能消耗,自然就不易产生饥饿感。
因生活节奏加快导致的进餐时间紊乱
家长忙于事业,无法正常地为孩子提供饮食,使孩子在有饥饿感时无餐可进,生活方式极不规律。在有些家庭中,家长本身便不愿遵循规则的用餐时间,想吃便吃,误了正餐亦不在意,甚至代之以饼干、面包,这在很大程度上为孩子树立了负面的形象。低龄儿童正处于对世界的探索认识的阶段,模仿力极强,在幼儿眼中,父母是最易接触到的模仿对象,父母的一言一行对孩子造成潜移默化的影响。
疾病导致儿童厌食
孩子厌食是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲;那些患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童,一方面是出于身体不适,一方面则因服药影响了胃口,心身的不适又加重其厌食情绪。另外,儿童易患咽喉炎症,进食时的局部疼痛常使儿童“因噎废食”。此外,一些食物过敏反应也会令幼儿即便面对那些非致敏食物时,亦会产生厌食的状况。
精神心理因素
这个因素常常被父母忽视。例如:听任孩子边吃饭边看电视;在吃饭时间批评责骂孩子。而孩子自身的因素,如受到惊吓,过度紧张或兴奋等都会使之对食物有所抵触。还有一些孩子在刚刚入托、入园时因心理暂时无法适应而不愿进食。由于这种心理变化不易察觉,使家长们忽略了孩子的感受,造成孩子进食时的紧张。
儿童厌食,并非无理取闹,学会理解儿童的习惯和心理之后,我们便可以有的放矢,对幼儿厌食问题进行预防和解决。
为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛,尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松。切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子,增加孩子的心理压力,更不要逼迫孩子吃饭,应采取一种顺其自然的态度。
当孩子说“够了”的时候要尊重他们的意见;说“不要”时可拿走食物,少吃或多吃一点其实对孩子并无太大影响。
饥饿是最好的厨师
给孩子一个时间限制,若吃不完,便不动声色得将食物拿开。在此基础上,定时定量让孩子进食,以培养良好的饮食习惯。
控制餐间零食,当孩子在非正常进餐时间喊饿时,绝对不要给零食吃。
要求家庭成员统一行动,偶尔的一次迁就或让步,以后便很难弥补。
用色香味俱全的食物吸引孩子,注意食物搭配,色彩丰富,保证其新鲜和多样化。
选择一些图案生动,大小合宜,适合幼儿抓握的餐具,这些辅助材料亦是刺激儿童食欲的方式之一。
适当增加孩子的活动量,为其多安排一些户外活动,这样可以促进儿童的新陈代谢,加快对食物的消化和吸收。
保证充足的睡眠,不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机。
专家忠告
找到了孩子厌食的原因,首先应对孩子进行科学的教育,安排好饮食:每天的食物尽量多样化。谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配;其次要让小儿定时进餐,克服吃零食的习惯,让孩子多做户外活动,多喝开水(尤其是冷开水),以促进新陈代谢。另外,每天服食含中量乳酸菌的制剂如“妈咪爱”等,以增加有益菌群,保护肠胃道,帮助儿童改善食欲,增强肠胃道机能和免疫力。在日复一日的餐饮中,食欲波动是正常的。在儿童周岁之后,随着生长速度的减缓,食欲也会有所减少,而在成长高峰到来前夕,儿童的食物摄入量通常会增加,只要孩子身体健康就表示营养足矣。重要的是在成长早期帮助他们树立对待食物的正确态度,养成的良好饮食习惯则将影响其一生。


小儿厌食症是指小儿较长时间食欲不振,甚则拒食的一种常见病。
本病的发生以饮食不节、喂养不当为主要原因。治疗原则应以调和脾胃,恢复运化功能为主。根据中医辨证施治原则可分为以下三型:
进行治疗:
脾失健运型主要症状为面色萎黄、不思饮食,甚至拒食。若强行进食后则会恶心、呕吐、腹胀。患者舌质淡,舌苔白不厚或薄腻。中成药可选用曲麦枳术丸、香砂枳术丸。汤药可选用经验方:
太子参12克,茯苓9克,白术9克,陈皮9克,枳实6克,神曲9克,麦芽9克,鸡内金6克。水煎服,每日两次。胃阴不足型主要症状为口干多饮、不思饮食、大便干结,有的小儿皮肤干燥。舌苔多为花剥苔或无舌苔。中成药可选用大补阴丸。
汤药可选用经验方:玄参9克,麦冬9克,生地9克,沙参9克,石斛9克,玉竹9克,乌梅9克,山药9克,甘草9克。水煎服,每日两次。
脾胃气虚型主要症状为面色白、无光泽,形体瘦弱,除厌食外,若进食稍多,则大便不通或大便溏泻。患者舌质淡,舌苔薄白。
中成药可选用启脾丸、小儿健脾丸。汤药可选用经验方:党参9克,茯苓9克,白术9克,山药9克,扁豆9克,砂仁3克,桔梗3克,陈皮6克。水煎服,每日两次。


宝宝不爱吃饭要通过教育宝宝不能挑食,试着和宝宝沟通一下他喜欢的口味。另外检查是否缺锌?多吃含锌多的食物,如贝壳类海产品、虾、瘦肉、鸡肉、动物内脏、鸡蛋、小米、小麦、燕麦、茄子、花生、玉米。
宝宝在吃饭方面妈妈要注意以下几点:

1、吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。有时候可以与宝宝一起参与做饭,如:包锟吞,做饺子等,和他起做,当他吃到自己做的饺子时,他会有成功感,自然会吃上一大碗啦。

2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度,这样会影响食欲。

3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛,在这样的环境下吃饭,宝宝相对会吃得快些。

4、若做的菜不吃,可以把肉拿来煲汤,望能在汤中摄入营养。

5、要尊重宝宝,可以问他喜欢吃什么菜,直接煮他喜欢吃的食物,好比家长盲目地硬要他吃好得多。

6、适当可以与他讲条件,要他吃完这碗饭,就会陪他去踩单车等等,让他有一个意识,只要吃饭,妈妈会陪他去玩。

7、他若听道理的,要讲道理给他听,告诉他,若不吃饭没有气力,是不能升班的,同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。

8、尽量让他睡足睡饱,因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素,这个生长激素就是决定后天身高的50%。

9、多带他户外活动,运动量增加,会有助于刺激他的骨头生长,户外活动的同时,晒太阳可以吸收维生素D,更好地帮助他长高。

10、零吃不要吃太多,毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济,往往这些就是引起食欲差的关健,太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲,燥热并且无益。少吃为妙。

11、尽量挑一些得意有卡通造型的碗,令他可以陪着他喜欢的卡通碗吃饭,会让他吃得开心些。乐意些。

12、在进餐前不要给小朋友太多会坏胃口的食物,以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。多给宝宝吃山药、酸奶、益生菌等食物,这些都是有利肠胃的,助消化的,调理肠胃好了,自然胃口大添 。

粗饮粗吃才能做到营养均衡,挑吃的宝宝如果长期都处于挑吃状态,很快她会出现偏吃现象,严重还会出现厌吃。直接影响健康。所以妈妈不能心软,尽量改掉她吃奶粉不吃饭的坏习惯。


1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。
  
  实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。
  
  2.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。
  
  黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量,即在她的年龄上加5。例如,一个2岁的孩子,她的纤维需求量为7克。另外,由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。
  
  3.大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。
  
  所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜,因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。
  
  4.让孩子饮用口味多样的奶制品。
  
  很多家长都认为,添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料,而不是“正宗”的牛奶。然而,调查人员新近发现,饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中,身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入,其原因在于,喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
  
  5.蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎?
  
  那么,尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),将水果切成小块后煮烂过滤,把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,比如维生素A和C,而水果汤的香甜更能吸引孩子。
  
  6.鼓励孩子多喝番茄汤。
  
  因为它内含丰富的B胡萝卜素,作为一种抗氧化剂,它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面,换个花样吸引孩子的兴趣。
  
  7.很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路,或者看上去颜色深绿的蔬菜。
  
  有个巧妙的迂回方法:偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中,即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块,在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同,更不会拒绝和抱怨它。
  
  8.假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃。
  
  你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘:用一个大些的冰激淋匙盛上2~3块稍大块西瓜,这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片,在顶部浇上香草口味的酸奶——怎么样,颇能以假乱真吧?
  
  9.如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕。
  
  你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比,后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
  
  10.要控制孩子甜果汁的饮用量,每天不得超过1玻璃杯。
  
  你可以在白开水中加入一片橘子,或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道,果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维,同时还会降低孩子对其他食品的食欲,半杯浓果汁就包含了60~75卡路里热量。   
  11.在早晨给孩子喝的橙汁中,掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。
  
  两者的颜色是如此的相近,孩子又怎能识破其中的秘密?
  
  12.假如你的孩子要喝高糖分的饮料。
  
  你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁,这足以补充她每日所需的维生素C。
  
  13.在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪。
  
  经冷冻之后,即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。这样做的好处是既能降低70%的脂肪,又可增添谷物的摄入量。
  
  14.如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥。
  
  你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。这样一来,既控制了她糖分的摄入,又让她的口腔感到了丝丝甜味。
  
  15.冰爽食物是孩子的最爱。
  
  妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串,冻在一起,制成冰爽水果,让孩子摄入更多的高纤维水果。

  16.在你下次准备做汉堡包时,可用鱼肉来替代牛肉。


  两者相比,鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。

  17.蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养。

  为了避免沙拉中食物混杂,可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黄瓜相比,前者维生素A的含量几乎是后者的7倍。

  18.鸡肉、火鸡肉中所含的蛋白质是孩子肌肉增长的最佳来源。

  对于不喜欢吃瘦肉的孩子,如果将瘦肉切成小块,与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱,他们也会狼吞虎咽的。由此,孩子们可以得到每日所需的蛋白质和钙质。另外甜酸酱、烤肉酱也可尝试。

  19.孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。

  将菜花烹制煮熟,和土豆泥混在一起,添加少许胡椒粉,会受到孩子的欢迎,同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。

  20.充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点,创新其他营养食品。

  比如,在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素C及粗纤维。

  21.不要以为主食只有米和面,红薯也是不错的选择。

  它内含丰富的纤维、维生素A和C。将红薯切成楔形条状,装在塑料袋中,再加入2茶匙菜籽油和少许盐,反复摇晃使红薯条外层均匀附着油和盐,放置在400度烤箱中烘烤25分钟,便可大功告成。
22.让你的孩子多吃一些坚果仁,把它当作平日零食。
  其实,即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸对于健脑,增强脑部功能开发功不可没。

  23.家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗?

  那么加进一些麦片吧,这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上,吸引他。

  24.那些对番茄置之不理的孩子,让他们尝试一下番茄酱。

  一勺番茄酱含有3.5克纤维,比一个实际的番茄还多2克纤维。平日,你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃,不知不觉中增加营养。

  25.用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉,能够增加四倍的纤维含量。

  26.孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的?

  在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖,使蔬菜变甜,即可解决这个问题。

  27.孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。

  用几个高脚玻璃杯,将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下,脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量,还拥有4~8岁孩子半天所需的钙质。

  28.孩子酷爱马铃薯片。

  你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维,外加蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等元素。此外,它几乎还不含脂肪。

  29.给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍。

  30.孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品。

  所以,让他们一起参与进来——用干果点缀三明治,用玉米粉作卷饼,用双手撕碎蔬菜……或许,还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。


22.让你的孩子多吃一些坚果仁,把它当作平日零食。
  其实,即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸对于健脑,增强脑部功能开发功不可没。

  23.家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗?

  那么加进一些麦片吧,这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上,吸引他。

  24.那些对番茄置之不理的孩子,让他们尝试一下番茄酱。

  一勺番茄酱含有3.5克纤维,比一个实际的番茄还多2克纤维。平日,你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃,不知不觉中增加营养。

  25.用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉,能够增加四倍的纤维含量。

  26.孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的?

  在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖,使蔬菜变甜,即可解决这个问题。

  27.孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。

  用几个高脚玻璃杯,将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下,脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量,还拥有4~8岁孩子半天所需的钙质。

  28.孩子酷爱马铃薯片。

  你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维,外加蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等元素。此外,它几乎还不含脂肪。

  29.给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍。

  30.孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品。

  所以,让他们一起参与进来——用干果点缀三明治,用玉米粉作卷饼,用双手撕碎蔬菜……或许,还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。

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名字解说2008-09-19 13:19

@宇轩妈咪@

历史

姓名:付婉冰
笔画分别是:5(水) 11(土) 6(水)
天格.人格.地格.总格.外格数分别:6(土) 16(土) 17(金) 22(木) 7(金)
总评数理得分:87 分 (吉)

详细解说如下:

天格数理 6(土)[又称先格,是祖先留下来的,对人生影响不大],暗示:
(六爻之数)六爻之数,发展变化,天赋美德,吉祥安泰。 (吉)


人格数理 16(土)[又称主格,是姓名的中心点,主管人一生命运],暗示:
(厚重)厚重载德,安富尊荣,财官双美,功成名就。 (吉)
待人和蔼易处,在外人缘相当好,受人拜托之事能够尽力去帮助,意志格相生时,必能得到发展的运程,即使是薪水阶层,亦能平步青云,财运或大运受克则减福。


地格数理 17(金)[又称前运,是前半生的命运,会影响中年以前],暗示:
(刚强)权威刚强,突破万难,如能容忍,必获成功。 (半吉)


总格数理 22(木)[又称后运,是后半生的命运,影响中年到老年],暗示:
(秋草逢霜)秋草逢霜,困难疾弱,虽出豪杰,人生波折。 (凶)


外格数理 7(金)[又称灵运,主管命运之灵力、社交能力和智慧],暗示:
(七政之数)七政之数,精悍严谨,天赋之力,吉星照耀。 (吉)


天、人、地三才 6 6 7(土土金)暗示健康、生活是否顺利为:
一帆风顺成功发展,目的可以达到,境遇好而身心健康,可得长寿幸福。(吉)
1、总论:这是一种不安、平凡的配置,表面是安定发展,但亦含有受人欺骗,而多散财之虞,易养成消极的习惯。天运五行属木时早年难成,属金时晚年失败或遭灾。
2、性格:为人难诚恳正直,对待晚辈也宽厚慈祥,有好充面子的倾向,但不耐吃苦烦重的工作,做事不够积极,容易放弃好机会。一生发展较缓慢。
3、意志:意志坚定,安守自己的岗位,但计划都欠周详,常会误事。
4、事业:不适于太吃苦劳力的工作,如从事稳定性收入的行业最适合,投机性或发横财较无缘。
5、家庭:一家老幼和睦相处,夫妻子女平安幸福。家庭责任很重,恋爱时追求异性较大方。
6、婚姻:男娶贤慧之妻,婚后生活圆满;女嫁温厚才华之夫,婚后家庭幸福。
7、子女:男孩多于女孩,个性较顽强,反抗心理较重。注意不可过份溺爱及误入问题少年。
8、社交:人缘不错,社交不得要领,与人相处时容易受人误会或拖累损财。
9、精神:中年前精神愉快,中年后内心苦闷。
10、财运:财运不佳,收获不多,应多节俭。
11、健康:易患肝胆机能、节骨酸痛症、胃肠病。
12、老运:诸事不太如意,心情郁闷不乐,物质生活不佳。


人格与外格(六七)搭配,暗示人际关系、社交能力、事业等信息为:
温厚老实,往往为人打抱不平,舍己成仁而自己吃亏。其反面是缺乏进取心。易生胃腹之疾。数吉者可望平安。 (吉)


更多信息:

人格数理 16 暗示性格为:
其表面温和,内心刚毅,外表厚道,能得相当成功,而享受家庭幸福,富有侠义同情心。也要注意人生漂浮不定,常有磨难而不能平静。


人格与天格搭配(六六)暗示成功运:
大体上能够平安顺利、幸福。(上)


人格与地格搭配(六七)暗示基础运:
虽有灾害之虑,但能安定而有所发展。 (上)


人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数(智仁勇德全备,能领导众人)。


人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数(多钱财,富贵)。

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名字解说2008-09-19 13:19

@宇轩妈咪@

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姓名:付婉冰
笔画分别是:5(水) 11(土) 6(水)
天格.人格.地格.总格.外格数分别:6(土) 16(土) 17(金) 22(木) 7(金)
总评数理得分:87 分 (吉)

详细解说如下:

天格数理 6(土)[又称先格,是祖先留下来的,对人生影响不大],暗示:
(六爻之数)六爻之数,发展变化,天赋美德,吉祥安泰。 (吉)


人格数理 16(土)[又称主格,是姓名的中心点,主管人一生命运],暗示:
(厚重)厚重载德,安富尊荣,财官双美,功成名就。 (吉)
待人和蔼易处,在外人缘相当好,受人拜托之事能够尽力去帮助,意志格相生时,必能得到发展的运程,即使是薪水阶层,亦能平步青云,财运或大运受克则减福。


地格数理 17(金)[又称前运,是前半生的命运,会影响中年以前],暗示:
(刚强)权威刚强,突破万难,如能容忍,必获成功。 (半吉)


总格数理 22(木)[又称后运,是后半生的命运,影响中年到老年],暗示:
(秋草逢霜)秋草逢霜,困难疾弱,虽出豪杰,人生波折。 (凶)


外格数理 7(金)[又称灵运,主管命运之灵力、社交能力和智慧],暗示:
(七政之数)七政之数,精悍严谨,天赋之力,吉星照耀。 (吉)


天、人、地三才 6 6 7(土土金)暗示健康、生活是否顺利为:
一帆风顺成功发展,目的可以达到,境遇好而身心健康,可得长寿幸福。(吉)
1、总论:这是一种不安、平凡的配置,表面是安定发展,但亦含有受人欺骗,而多散财之虞,易养成消极的习惯。天运五行属木时早年难成,属金时晚年失败或遭灾。
2、性格:为人难诚恳正直,对待晚辈也宽厚慈祥,有好充面子的倾向,但不耐吃苦烦重的工作,做事不够积极,容易放弃好机会。一生发展较缓慢。
3、意志:意志坚定,安守自己的岗位,但计划都欠周详,常会误事。
4、事业:不适于太吃苦劳力的工作,如从事稳定性收入的行业最适合,投机性或发横财较无缘。
5、家庭:一家老幼和睦相处,夫妻子女平安幸福。家庭责任很重,恋爱时追求异性较大方。
6、婚姻:男娶贤慧之妻,婚后生活圆满;女嫁温厚才华之夫,婚后家庭幸福。
7、子女:男孩多于女孩,个性较顽强,反抗心理较重。注意不可过份溺爱及误入问题少年。
8、社交:人缘不错,社交不得要领,与人相处时容易受人误会或拖累损财。
9、精神:中年前精神愉快,中年后内心苦闷。
10、财运:财运不佳,收获不多,应多节俭。
11、健康:易患肝胆机能、节骨酸痛症、胃肠病。
12、老运:诸事不太如意,心情郁闷不乐,物质生活不佳。


人格与外格(六七)搭配,暗示人际关系、社交能力、事业等信息为:
温厚老实,往往为人打抱不平,舍己成仁而自己吃亏。其反面是缺乏进取心。易生胃腹之疾。数吉者可望平安。 (吉)


更多信息:

人格数理 16 暗示性格为:
其表面温和,内心刚毅,外表厚道,能得相当成功,而享受家庭幸福,富有侠义同情心。也要注意人生漂浮不定,常有磨难而不能平静。


人格与天格搭配(六六)暗示成功运:
大体上能够平安顺利、幸福。(上)


人格与地格搭配(六七)暗示基础运:
虽有灾害之虑,但能安定而有所发展。 (上)


人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数(智仁勇德全备,能领导众人)。


人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数(多钱财,富贵)。

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  • 微笑宝宝萌萌对冰冰说:2009-11-19 20:03:33
  • 祝贺可爱的宝宝上榜了。片片在我的主页的友情链接里,有空来取回家吧。多来串门哦,祝宝贝健康开心每一天
  • 微笑宝宝萌萌对冰冰说:2009-11-19 20:00:46
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  • KONGYUXUAN对冰冰说:2009-09-21 16:45:05
  • 萱萱来串门看朋友了,有时间到我家玩哦
  • beini2008对冰冰说:2009-08-24 22:09:35
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  • fuwanbing回复 beini2008说: 呵呵,谢谢哦,老乡在老家还是在哪啊
  • 付婉冰对冰冰说:2009-08-03 14:16:26
  • 宝宝,妈妈最近好忙,好久没来看你了,妈妈好想你,不知在家过得好吗
  • 甜食不见了对冰冰说:2009-04-16 04:55:03
  • 来串门了,感谢宝贝的支持!请继续支持果果,投上您宝贵的一票,非常感谢!完后果果妈带果果登门道谢。http://baobao.ci123.com/baby.show.main.html?id=1113113
  • joyce2008baby对冰冰说:2009-04-14 18:31:31
  • 瑞瑞来串门浇水喽,欢迎来我家玩呀!
  • 付婉冰对冰冰说:2009-04-05 20:00:41
  • 好久没有来宝宝空间了,宝宝在家过得好吗,妈妈好想你

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