最近两年,隐隐觉得健康的体魄离我越来越远.虽然也不至于柔弱的像林黛玉般,但亚健康甚至是深度亚健康已经找上门来.特别是最近一段时间,真的是让我终日恐慌不安.

首先是越来越把握不住的精力,特别容易疲劳不堪,早上起来一节课的功夫,我所有的精力基本是消耗殆尽,人像泻了气的皮球,再也打不起精神来,非得回去补个回笼觉,精神气才得回转.如果学校没什么事还好,有时间去回笼,可是一旦哪天事情特多,我就得硬撑着疲倦的身体,愁眉苦脸地与身边的事情战斗.愁眉苦脸---我多么不想用这个词来形容自己,并且我多么不想让别人看到我疲惫的眼神,我没精打采的样子.可是,有时人就是如此,控制不住自己.苦恼,由此入住内心.

还有自从今年元月份开始的喉咙痛,当时吃了药没管用,后来让医生给打了三针才控制住.没想到,在大年初六左右,新一轮的牙痛整整折磨了我二十多天才罢休.有过牙痛的人都知道,痛起来是无法用语言形容的.在经历了二十多天的苦苦折磨后,那天它终于肯放过我了,痛感逐渐消失.可是它连暗自窃喜的权利都不给我,当天,喉咙痛马不停蹄地又占据我的口腔,.

而且,这次喉咙痛比上次来势更汹涌,日夜痛个不停,并且是痛点并不在同一个地方.有时是喉咙左边,进而转到右边,再转到中间,就这样来来回回,强烈的痛感充斥着我每个难熬的日日夜夜.

有时,悲观的情绪一拥而上,我仿佛看到了六十岁的自己.那将是多么残酷的跃进!

我不要!不要!不要这样!倔强的我又是如此不甘任命.

我要健康!要健康!我愤怒地向上帝呼吁!

所以,我要和健康来个约定!

以前很少,甚至是从不注重锻炼的我,现在渐渐明白了锻炼的重要性,所以,加强体育锻炼就被我这样急切地排上日程.我让自己每天晚饭散步后,都要跑上一阵子.买来的跳绳,我再也不让它闲着.然后,给自己积极的心理暗示,告诉自己一切都可以变得更好.

我相信,经过一段时间的锻炼,我想我再也不是现在柔弱的病怏怏的样子,而是积极健康乐观向上的女子.因为,我愿意花时间,愿意花精力来为自己的健康买单,更愿意为了实现和健康的约定,来敞开心扉,让明朗的阳光洒进心中的每一个角落,来照亮我今后所要走过的每一天!

由于很久没进来了,以前的那个账号名字密码都记不起来了,就新申请了一个.以后会勤奋努力.照片还没上传,要睡了,明天早起,早课.各位晚安,欢迎各位亲多关照,多交流.