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我最近的日记
好汤2010-06-07 09:38
补锌高手萝卜番茄汤
【原料】：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。【做法】：
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品，对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。
标签：萝卜番茄 阅读: (0) | 留言: (0)
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留言板 留言(71条)
- tzxncd对丫丫说：2015-08-31 07:50:37
- 秋天到，收获到，养好身体很重要。天气干燥多喝水，滋润水果少不了。早睡早起勤锻炼，适当运动应做到。情绪乐观心舒畅，烦恼统统都不要。祝福依然少不了，好运不断常相伴。
- tzxncd对丫丫说：2015-08-31 07:50:30
- 秋天到，收获到，养好身体很重要。天气干燥多喝水，滋润水果少不了。早睡早起勤锻炼，适当运动应做到。情绪乐观心舒畅，烦恼统统都不要。祝福依然少不了，好运不断常相伴。
- ♡才女小蓝天对丫丫说：2010-08-04 16:12:53
- 祝宝宝生日快乐!请朋友支持我的"博文"【七夕情话】+今生缘 .顶贴,留言,非常感谢! http://blog.ci123.com/zbying521/entry/964378
- 迷醉阳光对丫丫说：2010-06-26 17:25:24
- 串门看好朋友，祝福宝宝开心快乐每一天！常到我家来坐客哦！！
- taozibaby2008对丫丫说：2010-02-05 14:20:31
- 新年快到了，祝好朋友新年快乐，幸福安康！
- taozibaby2008对丫丫说：2009-12-23 22:38:08
- 祝好朋友圣诞快乐！
- taozibaby2008对丫丫说：2009-12-15 22:26:53
- http://www.ci123.com/2009/christmas/main.php?action=christmas.html&user_id=1102764&tag=cpurl请好朋友帮忙，谢谢
- taozibaby2008对丫丫说：2009-12-15 11:01:28
- 谢谢宝妈的支持，请有空来支持陶子的活动，谢谢
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