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到了这个季节家家经常煮绿豆汤,绿豆解毒看来是众所周知的。绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。
1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。
要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
宝宝二、三个月的时候,嘴里就不停的咿咿呀呀,偶尔叫“妈妈”。四个月后,不停的喊“da da”。五、六个月时天天叫“爸爸”。七个月后,就“爸爸妈妈”一起叫。但一直觉得宝宝是无意识的说话。
宝宝只有在不高兴、委曲的时候“妈妈妈妈”的不停的喊,妈妈永远都是宝宝的保护神。:)
直到八个月后,宝宝病了,带宝宝去看病,路上堵车,宝宝在车里着急呀,看到车靠背上有广告,于是便念给宝宝听,可时间长一点他就不干了。无奈之下,就给宝宝指窗外的房、树、车等物。再告诉宝宝大汽车、小汽车、黄色的汽车、红色的汽车等等后,宝宝一激动,说了声“汽车”。这是宝宝第一次有意识的发了不同的两个的音。
明年是鼠年,家里挂了张老鼠的挂历,姥姥告诉宝宝,大老鼠、小老鼠,“老鼠”宝宝竟也会说。
还有一次早晨,宝宝爬床上玩,用手拽枕头,“这是枕头”我告诉宝宝,“枕……”宝宝也说了一句,但“头”字说的不怎么清楚。
宝宝九个月了。冬至那天包饺子,宝宝一觉睡了两个多钟头,估计也该饿了,让姥姥给宝宝也煮点饺子。宝宝不愿意在床上玩,冲着我,可怜巴巴的不停喊“妈妈妈妈……”“妈妈包饺子呢,乖……”,宝宝看着我是没希望抱他了,然后扭向爸爸“爸爸爸爸……”的叫,爸爸可心疼了“爸爸擀完这几个皮抱你……”。
可爱的宝宝,爸爸妈妈非常的爱你!