宝宝很容易出现上火现象，主要是由体内缺水引起的，通常和奶粉没有关系，上火症状主要表现为小便黄、大便干又硬(便秘)，孩子情绪烦躁，眼角、嘴角发红，鼻腔发干，眼角分泌物较多，宝宝上火怎么办？出现这种状况后，建议宝宝家长作如下处理：
    尽量给宝宝穿棉质的衣服；勤给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。如果孩子的眼睛、口鼻比较干，可以用消毒的棉签蘸上温水给孩子擦一擦；注意婴儿室的湿度，一般湿度达到60％－70％。如果婴儿室很干燥，可以加一个加湿器，或者在房间里放一盆热水，通过热气使环境不致过份干燥；根据宝宝月龄，如果宝宝在5个月以内，可以在两次喂奶之间加喂一次白开水或菊花精、金银花露等；如果宝宝在5个月以上，可以通过辅食进行调节，适当增加绿色蔬菜的分量。

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    每个宝宝都是不一样的，但是当然存在一些方法可以让你学会最快进入睡眠的。
    1.把杂物清理整齐
    要确保婴儿室设计得是一个睡觉的房间。婴儿床周围不要放置玩具及其他的好玩的小玩意或小饰物。“玩具会转移宝宝的注意力”，专家说道，“这些玩具会使宝宝好奇，这是给我玩的呢，还是要去睡觉了？”把婴儿房间清理干净会让你的宝宝从精神上就会觉得卧室是睡觉的地方而其他的房间才是玩的地方。专家提醒说，“宝宝在语言上无法理解你，因此你需要想出如何给他们其他的行动上的暗示。”
    2.  开始和宝宝分开睡
    尽管这可能会跟你的内心真正想法不一致，但是Kira却建议从一开始就至少每天让宝宝在他自己的房间睡一次，。他说，“这会使他适应自己的房间，因此当到了他该搬去那房间睡觉时，就不是一个很大的变化了。”每天一次独自地睡眠同样可以帮助宝宝和你适应到时分开睡觉-----这些短小的分开可能会是艰难的，但是对宝宝和你来说都是健康而必要的。即使宝宝在你的房间里睡觉，专家建议拉起一个帘子或者隔板与宝宝隔开。“这样如果宝宝在晚上醒过来看见你，对他来说依靠你而再次睡着也会容易些。”而且如果宝宝能够让他自己去睡觉后你们都会更开心的。
    3.保持房间温度凉爽
    当温度保持稳定和凉爽时宝宝会睡得最好。Ryan 说道，“实际上大部分妈妈都让婴儿房间太暖和了。”尽量把房间的温度控制在华氏68-72度（也就是我们的摄氏18--20度。把婴儿床放在正确的位置也是很重要的。专家说不要把婴儿床放在直接对着空调或者暖气的排放口。气温的突然变化会惊吓到宝宝并且影响到宝宝。同样让婴儿床远离窗户使宝宝不受风和外界噪音的影响。
    4.  灯要暗一些
    不要用夜灯——宝宝直到18个月才可能知道害怕黑夜。
    事实上，你应该把所有的多余的等都去掉。“按照一至五的等级，五等级时房间是漆黑的，那么婴儿房间应该是第四等级。”专家说道。在装饰的窗帘后用一个可以挡住光线的帷幕来让你可以多睡一个小时。光线会给宝宝天亮了的信号，因此用帷幕挡住阳光会有助于宝宝的睡眠。同样可以在房间里找一下任何会闪光的东西，如CD唱片，婴儿遥控器或者是会闪耀的玩具，这些都会吸引宝宝的注意力并且让宝宝醒过来，因此要把这些东西盖起来或者把它们倒着放着。如果宝宝晚上要吃奶的话，在灯上装一个更昏暗的灯管并且在给宝宝喂奶时让灯慢慢地一开一关，这样宝宝会更容易睡着哦。