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宝宝从出生起的三年内,大脑发育进步神速,其中语言能力的发展是孩子身心发展的重中之重。掌握8大秘笈速成宝宝“脱口秀”,让妈妈和宝宝交流畅通无阻碍!
秘笈一:不怕“对牛弹琴”
当宝宝还在襁褓的时候就不断跟他说话,不管他听不听得懂。说话时看着他的眼睛,表情夸张,有声有色,最好把嘴巴的发音方式对着宝宝,给他潜移默化地感知。
秘笈二:动作示范
通过动作让孩子听懂语言。此项工作也是从孩子3、4个月开始,如示范“关门”。玩玩具时要孩子听指示做动作,如“拿住”“放下”“给我”“给你”等等。让他慢慢听懂会做。另外,可经常问常见的东西在哪里,鼓励孩子用眼睛或手指去找,找不到时再告诉孩子。
秘笈三:有话必答
当宝宝呼唤,询问、倾诉甚至是自言自语时,尽管有时听不出宝宝在说什么,但妈妈或爸爸都要善于倾听和回应。因为语言是在交流与应用的过程中逐渐掌握和熟练的,宝宝在互相交流的环境中才能经常锻炼语言表述。你必须与宝宝进行对话,从而鼓励宝宝不断地进行尝试。宝宝想说、敢说、愿说了,语言自然发展得好了!
秘笈四:多问一句
宝宝平时说什么,指认什么。父母可以顺着宝宝的话多问一句:“像什么?在干什么?”等。比如宝宝指着月亮时,你可以问问宝宝月亮像什么,让宝宝想象香蕉的样子是不是和月亮很像等。这样慢慢的,宝宝的语言会变得相对更多、更丰富更有创意。
秘笈五:启发式语言
启发式的语言表达,对孩子的语言发展非常重要。如当宝宝说:“爸爸,果。”时,爸爸可以接着对宝宝说:“宝宝想吃苹果啊?吃苹果要先削皮,来,你跟爸爸一起说:‘刀’!”虽然有些名词在发音或字数上会让孩子一时难以理解,但不断地重复和启发,会让孩子在组织语言的过程中开始进行人生最初的思考。
秘笈六:成为“朗读者”
坚持给孩子朗读、多给孩子讲故事,每天有计划有目的、定时地阅读色彩鲜艳、物体醒目、形象美观的图片、卡片、图书。从一开始就让孩子接触优秀的汉语而不是传统中的婴儿语,宝宝的语言能力可以发展到让人惊喜的程度。成人还可以和孩子一起表演故事中的情节,模仿故事中的人物对话,培养孩子的讲述能力。
秘笈七:做宝宝的“导游”
宝宝是这个世界的“新客人”,即便是对洗澡、吃饭这些最基本的事情宝宝也莫名其妙,这时候需要我们做好宝宝的“导游”,比如用亲切的声音、变化的语调,跟宝宝讲他当前面对的事物和事情。比如对他说“宝宝在摇小铃铛”,“妈妈正给你换尿布呢”等,,当宝宝开始离开妈妈或者停止正在做的事情,去看别人、看别的东西的时候,可以追随孩子的注意力,比如“你看到的是叔叔”,“那是一棵大树”等。这样自然、亲切的语言“导游”,对提高孩子语言能力非常有效,也很利于孩子的社会化发展。
秘笈八:家庭表演、帮助复习
复习儿歌也是帮助宝宝学习、记忆、运用语言的好方法。利用家庭表演的方式既为宝宝提供了复习的机会,也锻炼了宝宝的胆量。
1.汞合金填充物
不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙,否则一旦孩子吸入汞蒸气,甚至将其吞下,就可能导致汞中毒。
2.抗菌皂
抗菌皂为什么能抗菌?因为里面含有少量的有毒物质。这对人体也有害,特别是对神经系统正在发育的儿童而言。因此,要避免一切宣称“抗菌”的产品,最好使用自然香皂,让孩子的免疫系统发挥作用,杀死一般细菌。
仅仅因为“运动”二字,一些父母便认为这种饮料是健康的,还觉得它能起到补钾的作用。实际上,这其中含有的化学甜味剂却是有害的。喝水是更聪明的方法。
4.非处方药品
几乎所有的药品都有一定的毒性。而许多儿童药品比成人药品毒性更强,因为它们增加了化学甜味剂和人工色素的含量。
5.防晒油中的遮光剂 许多防晒油中的遮光剂能导致皮肤癌,因为它们含有多种有毒物质。更严重的是,遮光剂阻挡了紫外线,使皮肤不能正常制造维生素D,影响骨骼生长。
6.加工过的牛奶
不到10岁的儿童就患上心脏病,有一部分原因是跟他们喝的加工牛奶有关。因为这些加工牛奶中,有些会含有杀虫剂和其他化学物质。
7.快餐
快餐极不健康,不仅因为这些食品常常是油炸的,还因为它们含有添加剂、味精、色素等物质。奇怪的是,许多家长对孩子良好表现的奖励,竟然是为他们购买不健康的快餐食品。
8.洗衣剂
洗衣剂中含有的有毒物质很多,其中的香味剂就属于致癌物质。它们对环境有害,同样对儿童健康有害。
9.阻燃剂
在新型的儿童床垫上,经常会喷洒阻燃剂,它们可以轻易地被儿童皮肤吸收,破坏他们的免疫系统和神经系统。此外,许多服装、地毯、毛毯等产品现在也含有阻燃剂。
10.碳酸饮料
它可能导致糖尿病和肥胖,还含有磷酸,会损害牙齿,导致骨质疏松。此外,儿童经常喝碳酸饮料则更危险,因为它们含有的化学甜味剂与学习能力低下和神经紊乱都有关系。
11.空气清新剂
空气清新剂含有致癌物质,能够导致哮喘和其他呼吸系统疾病。如果你重视孩子的健康,就用橘子皮来代替吧。
12.人工合成的维生素
一些儿童专用维生素是人工合成的,其中往往会添加一些人工色素和化学甜味剂。因此要避免购买廉价的儿童合成维生素,而选择有质量保证的产品。
眼睛是人体的重要器官,如果不注意用眼卫生,用眼过度,比如看书、看电视、看电脑时间太长,光线太暗,坐姿不正确,都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其是宝宝年龄小,更不宜让眼睛过度疲劳,不能让宝宝长时间或距离地观看电视。
此外,专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡,影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏,都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白,但维生素较少,而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素,但蛋白质较少。
因此为了眼球的正常发育,预防近视的发,减缓近视的发展,应养成合理的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆制品、海带等,少吃糖果等,切不可偏食 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障。含维生素C丰富的食物有:各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等食物维生素C含量理更高。
丰富的钙质对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼部肌肉紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。 蛋白质是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,多补充蛋白质有助于眼睛恢复疲劳。如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面都含有丰富的蛋白质。
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4~6小时发酵而成。酸奶营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。
此外,牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不易出现腹痛、腹泻的现象。因此,酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。
1、购买前,仔细查看标签标识
特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表,以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准,酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中,蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中,一般都会出现“水”和“山梨酸”,蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。
2、选购时,考虑适合宝宝口味
•从工艺上区别:酸奶分为搅拌型与凝固,二者在口味上略有差异(凝固型酸奶口味更酸些),但营养价值没有区别,父母只需要根据宝宝的喜爱来选择。
•从原料和添加物分:酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。
•从脂肪含量来看:一般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的,父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。
3、购买后,先仔细地品尝一下
酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了,而且大多有水果味。发酵型含乳饮料是以鲜乳或乳粉为原料,经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而成的具有相应风味的活性或非活性产品。其中,产品中蛋白质含量不低于1.0%的称为乳酸菌乳饮料,蛋白质含量不低于0.7%的称为乳酸菌饮料。对配制型含乳饮料加入酸味剂调味的产品,和发酵型产品可称为酸乳饮料产品。发酵型活性类产品中存在一定数量活性的有益微生物如乳酸菌,它能起到抑制人体肠道中的腐败菌,促进营养物质的消化吸收的功能。
含乳饮料类产品经过90年代初的迅猛发展,目前已进入平稳发展期,目前除少数几家以生产含乳饮料为主的生产企业之外大多数乳品企业只将该类产品作为企业的一种辅助产品生产。含乳饮料类产品是一种极其常见的营养型饮料,虽然具有一定的营养价值,但由于一般的含乳饮料产品的主要原料为水,加水量可达2/3,因此其营养价值只有纯牛奶的1/3。
看了之上的介绍你是否知道了怎样给宝宝选择酸奶了呢?提醒您,酸奶再好喝,也别贪多,最好还是少喝。
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