我的幼儿园
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昨晚吃过晚饭,宝宝一个人坐在床上,手上还拿着玩具,一边玩一边看,看到有动画的广告出来了,就聚精会神的盯着看,边看边挺着肚子可滑稽了,看的我们大人都笑了.她也跟着一起笑,露出几个小贝牙,可好玩了.
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大骨汤红枣粥
适合的年龄段:五个月以上
原料准备:
大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜
制作方法:
将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。
红枣洗净去核、葱切段,姜切片。
锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。
撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。
汤煲好后,放少量盐调味。
青菜切成碎末备用。
大米洗净,用煲好的汤煮粥。
粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 与大骨熬制成的汤营养丰富,而且口感鲜美。加入粥中,丰富宝宝平时吃的糊糊和粥的单一口味及营养。
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今天刚刚开通 | 标签:新开的 | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-03-10 |