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8----9个月婴儿一周营养食谱举例2009-09-21 16:42
8～9个月婴儿一周营养食谱举例 发表日期:2008-11-2 星期一 早晨 6：00 母乳或牛乳或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同) 馒头片10克 上午 9：30 菠菜鸡蛋肉粥：大米20克，鸡蛋20克，猪肉10克，苹果汁：苹果55克取汁 中午 12：00 母乳 饼干20克 下午 15：30 鸡蛋面：鸡蛋25克，龙须面25克，虾仁10克 18：30 母乳 面包20克 睡前 母乳 星期二 早晨 6：00 母乳 煮鸡蛋半个，饼干15克 上午 9：30 二米粥：大米15克，小米15克 鱼炖豆腐：鲫鱼20克，豆腐50克 西红柿汁：西红柿50克取汁 中午 12：00 母乳 馒头20克 下午 15：30 菠菜肉末面片汤：菠菜40克，猪肉末30克，面粉25克 18：30 母乳 馄饨：猪肉馅15克，冬瓜20克，面粉25克 睡前 母乳 星期三 早晨 6：00 母乳 面包20克 荷包蛋25克 上午 9：30 鸡肉粥：鸡肉末20克．大米20克 黄瓜炒肝末：黄瓜30克，猪肝10克 梨汁50毫升 中午 12：00 母乳 饼干20克 下午 15：30 绿豆粥：大米25克，绿豆10克，胡萝卜炒肉末：胡萝卜20克，猪肉10克 虾仁豆腐：豆腐50克，虾仁110克 18：30 母乳 糖包：面粉25克，白糖适量 睡前 母乳 星期四 早晨 6：00 母乳 煮鸡蛋半个 枣糕15克 上午 9：30 绿豆小米粥：绿豆10克，小米20克 肉炖香菇：猪肉末30克，香菇30克 苹果汁50毫升 中午 12：00 母乳 饼干20克 下午 15：30 红小豆大米粥：大米20克，红小豆10克，肉末炒豆腐：猪肉末20克，豆腐40克 18：30 母乳 花卷20克 睡前 母乳 星期五 早晨 6：00 母乳 鸡蛋黄半个 上午 9：30 馄饨：猪肉20克，白菜30克，面粉40克 中午 12：00 母乳 酥饼20克 下午 15：30 土豆牛肉米粥：土豆20克，牛肉末20克，大米20克 18：30 母乳 饼干20克 睡前 母乳 星期六 早晨 6：00 母乳 枣糕：面粉20克，大枣2枚 上午 9：30 大米鸡蛋粥：大米20克，鸡蛋25克，豆腐肉末：豆腐20克，猪肉30克 橘子50克取汁 中午 12：00 母乳 面包：面粉20克 下午 15：30 鸡蛋羹：鸡蛋半个 小花25克 18：30 母乳 馒头片20克 睡前 母乳 星期日 早晨 6：00 母乳 鸡蛋半个 面包20克 上午 9：30 枣粥：小米20克，大枣5枚，火腿20克 中午 12：00 母乳 绿豆糕20克 4下午 15：30 虾肉角瓜馄饨：面粉40克，虾仁10克，猪肉20克，角瓜30克 18：30 母乳 饼干20克 睡前 母乳标签：宝贝成长 阅读: (0) | 留言: (0)
八个月宝宝食谱2009-09-21 16:37
上午 | 下午 | |
周一 | 肝末鸡蛋羹（将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹） | 蘑菇鸡茸粥（蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥） |
周二 | 豆腐肉末粥（粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌） | 苹果麦片粥（将锅内加水落石出旺火烧沸，入50克麦片煮沸3分钟；将半个苹果洗净去核切碎块，将苹果碎块入沸粥中，搅匀再沸即可） |
周三 | 青菜鱼肉粥（鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加米稍煮） | 西兰花糊（先将西兰花洗净切成小块，放在蒸锅里蒸8—10分钟，直到西兰花变软，即可以把叉子插到花茎里，取出后放凉水中凉透，用食品加工器弄碎，将碎菜花入在碗里加水1/4杯，用塑料薄膜封好留一角透气，用大火加温3分钟左右，搅拌后继续加温3—5分钟即成） |
周四 | 瘦肉萝卜粥（瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥） | 奶汁香蕉（熟香蕉半支去皮后用勺子研碎，在100毫升配方奶中加入5克白糖，加入5克玉米面后上锅，一边煮一边搅，然后把其倒入准备好的香蕉泥中即成）、烤土司（先把一片新鲜土司的外周硬边去掉，然后放进面包机里稍微烤一下，烤好后毁成4—5片，让宝贝当零食，同时刺激牙龈组织） |
周五 | 胡萝卜鳕鱼粥（鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌） | 番茄鸡蛋粥（番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌） |
周六 | 白菜牛肉粥（小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥） | 蔬菜羹（将鸡汤烧开，下入斩碎的10克玉米粒、10克松子末、10克火腿末略煮再勾芡，最后撒入100克青菜叶末，加入适量盐，可以泡上一些烂饭食用） |
周日 | 番茄面条（番茄煮熟，将1/2番茄去核，然后去皮切成碎丁；将2薄片洋葱切成稀烂；在平底锅里加上色拉油加热，将洋葱和1大勺鸡里脊肉放进去炒；再将番茄丁加入进去炒，并加入砂糖；将宝宝面条煮至柔软，再盛上盘，浇上即可） | 鸡蛋豆腐羹（先将一个蛋黄煮熟碾碎，青菜叶2片汤软后毁碎，然后与碾碎的豆腐一道拌匀，用盐调味并压成一个圆形或其他形状，将蛋黄泥盖在豆腐泥上面，上锅蒸熟即可） |
备注 | 1、偶而因外出或其他事情未能做辅食时，应以蛋黄和米粉替代。 2、两餐间可喂些果泥、蔬菜泥和果汁。 3、平时家中午餐和晚餐主食若是馒头时，可给宝宝吃一些。 4、一直以为粳米就是糙米，上网查了一下才知道就是我们常吃的大米。 | |
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留言板 留言(11条)
- tzxncd对馨馨说：2016-05-07 06:40:46
- 加点儿关心，添点儿开心，生活甜蜜更安心；加点儿孝心，添点儿尽心，生活美满更顺心；加点儿爱心，添点儿细心，生活幸福更舒心；母亲节，愿您如意吉祥！
- tzxncd对馨馨说：2016-05-07 06:40:36
- 加点儿关心，添点儿开心，生活甜蜜更安心；加点儿孝心，添点儿尽心，生活美满更顺心；加点儿爱心，添点儿细心，生活幸福更舒心；母亲节，愿您如意吉祥！
- YANGXUELI2010对馨馨说：2011-01-24 16:11:49
- 生日快乐
- 阅涵BOBI对馨馨说：2010-01-24 16:43:02
- 因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩。阅阅携全家祝福可爱的宝贝：生日快乐！
- ♡竹妈对馨馨说：2010-01-24 12:53:41
- 竹竹祝福宝贝生日快乐！天天好心情！送你一篮水果愿你:苹安富贵;橘祥如意;梨想成真;杏福快乐;柿事顺利;核家欢乐;莓有烦恼;甜如甘蔗;幸运如葡萄;小小心意请笑纳.真诚邀请好朋友来家里玩哦……
- JJTALY对馨馨说：2009-09-21 16:39:25
- 来串门咯，请为我家这对新人见证一下，互相支持一下吧！点我要见证，先谢谢啦，祝宝宝健康快乐！见证后留言哦，杰妈会一一回见答谢的。http://wwq.ci123.com/main.php?action=group.html&groupid=10118&p=4
- 快乐潼潼妈对馨馨说：2009-08-30 22:10:41
- 好可爱的宝宝呀 这是潼潼妈进的一些漂漂实用的衣服 看看宝宝喜不喜欢！ http://www.jlbaobao.com/dispbbs.asp?boardid=90&Id=70924
- beini2008对馨馨说：2009-07-07 14:48:29
- 送祝福喽,妮妮好朋友鑫鑫参加了本期秀场活动,由于鑫鑫是第一次参赛,缺乏经验,鑫妈在拉票的过程中又生病了,希望得到好朋友的支持,投上手中宝贵的一票,赛后鑫妈定会回访道谢的.妮妈在此先谢过了.
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