王亢【】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2009年4月5日,现在15岁7个月了(同龄宝宝)。
我是男孩儿,出生在市二院,出生时身高47cm,体重6kg。
我现在住在漯河(同城宝宝)。
我的爸爸是,我的妈妈是。
用户特效已加载,是否显示?不显示

我最近的相片

我最近的日记

BB喜欢的营养粥2009-01-07 14:03

 以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说,进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些,添加的其他成分也要尽量做成泥状,口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝,添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。


       牛奶粥


      原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
      做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。


  
    蛋黄粥


       原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
       做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。


       青菜肉糜粥


       原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
       做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。


      腊八粥


       原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。
       做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。


       海鲜粥


       原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。
       做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。


      猪肝泥粥


       原料:猪肝一个,大米50克,高汤4杯。
       做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。


       鱼粥


       原料:大米150克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。
       做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎,拌入粥中,加入少许盐,熬5分钟即可。


       香韭蛋粥


       原料:韭菜10克,大米50克,高汤4杯。
       做法:米加入高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟即可。


      奶酪粥


      原料:洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。
      做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。


       鸡肝胡萝卜粥


       原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。
       做法:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。

标签:健康粥 阅读: (0)  |  留言: (0)

近期日记

留言板 留言(18条)

  • llnlln对王亢说:2011-06-14 11:48:48
  • 祝福天天快乐好心情!
  • 望凯对王亢说:2009-08-16 14:09:20
  • 来看宝宝咯,看我们同年同月同日生的宝宝咯。 望凯参加了宝宝明星市长选拔赛,希望宝宝妈能支持望凯,在此先谢谢啦,呵呵,每天得要你两票的支持,谢谢啊
  • lulier对王亢说:2009-04-27 19:45:05
  • 宝贝很可爱哟!欢迎到我家也来坐坐哦, 喜欢小鱼儿的话帮忙支持一票喽,谢谢啦!
  • ♡毅儿对王亢说:2009-03-14 13:38:56
  • 亲,这几天天气变化无常,要注意给宝宝保暖哦!宝宝健康就是妈妈的快乐!嘻嘻。连续三期的宝宝秀,还有最后一场,希望得到好朋友的支持!如果今天你的票还没有投出,请把宝贵的一票投给我吧,你的一票对我非常重要!我会永远支持你的!牛宝妈妈谢谢了。http://baobao.ci123.com/baby.show.main.html?id=992363 我叫牛牛,一号就是我拉。牛宝会回来回访的。该浇水的浇水,该投票的投票,该积分的积分!一定会认真全面。送给您牛牛的祝福,牛牛的甜蜜,牛牛的运气,牛牛的健康,牛牛的快乐,牛牛的心情,牛牛的欣慰,牛牛的顺利,牛牛的幸福,牛牛的人生。
  • 对王亢说:2009-02-26 22:23:58
  • 感谢王亢妈妈/爸爸,帮忙做的测试。有时间多到我那里去坐坐,帮多点几下,多测试一下。多谢!
  • 奥运之鼠对王亢说:2009-02-26 11:34:56
  • 看好朋友来了!祝好朋友天天开心!
  • 对王亢说:2009-02-13 01:11:41
  • 点灯笼送祝福了,祝王亢,甜甜蜜蜜 团团圆圆!
  • 对王亢说:2009-02-11 07:51:07
  • 点灯笼送祝福了,祝王亢,甜甜蜜蜜 团团圆圆!

我要留言 诈骗信息提醒

请下载最新的flashplayer!