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我最近的日记
补钙2008-06-21 11:50
一般来说，一说到缺钙，就想到补钙，但实际上，缺钙经常是由于缺乏维生素D，钙吸收不良造成的，缺钙的早期是精神症状，夜睡不宁，多汗（刚入睡时有一点汗是正常的），由于多汗刺激头皮，孩子反复摇头，致使后脑勺的头发磨掉一圈，即常说的枕秃。但也不是有枕秃就是缺钙，有的孩子好动，也会有一点枕秃到中期或后期会出现方头，肋骨外翻等骨骼变化，即佝偻病，比较严重的医生常会建议打一支维D针，30万单位左右，但实际上家长到处去找也找不到，因为这种针需求量小，早已经不生产了，根本找不到。国产的单独的维D只有上海的英康利，是口服液，一支15万单位左右，（具体可在google里用“英康利”查询，本地没有可能就要托亲友在上海信谊大药房买，也叫胆维丁乳）。其实如果不是有肠胃问题吸收不了，或极其严重的情况，口服比打针好。也可以根据程度，每日口服维D5000—10000单位，服一个月后改预防量500左右，因为国内没有单独的维D，在欧美有，可以托人寄。以上说的是比较严重情况，但是现在的孩子，如果太阳晒得够，母乳有加鱼肝油(因为母乳中维D维含量低)，或奶粉中有够量的维D，(婴儿维D的需求量每日400--500单位).一般最多也就是轻度缺钙，除非有长期慢性腹泻，吸收不良，会严重一点。
最新的说法认为佝偻病的冶疗不需要那么高的量，轻度每日1000—2000单位，中度2000—5000就够了（早期的说法是治疗量最少5000单位），一个月后改预防量。
如果孩子只是轻度缺钙睡不好（睡不好有多种原因，缺钙只是其中较多的一种情况），上述两种又不容易弄到，也可以用鱼肝油，伊可新或贝特令，2-3粒，其中维A和D是3比1，一般一说到维AD，就担心过量中毒，因为这两者是脂容性维生素会存在体内。但实际上要达到过量至少要上万单位的剂量（有说A是每日4万），每日D1500，A4500是安全的，一个月后改D500。当然如果需用D5000的，那样就不能用鱼肝油，因为A太高了，必须用英康利或单独的D，如果确实是缺钙引起的睡不好，补维D后效果会很明显
鱼肝油还有一种是日本的可爱的肝油丸，贵且并不好，因为其中A和D是肝油的天然比例10比1，未经处理成更合适的比例。但是我想这从另一个方面也说明维A5000是安全的吧（因为用这种油的话，D用预防量400一500时，A就达到了4000-5000）。
同时可以补钙200-300mg左右
关于钙剂的选择
婴儿一日的钙需求量是600-800mg，不缺钙的孩子计算食物中的钙量够，或母乳喂养母亲每日吸收的钙量有1500-1800mg也不是必须补不可
需要补的每日200-300mg左右
其实所有的钙剂都大同小异，各有利弊，用那种都行，或者换着吃。但是最好不要用生物钙，即那些骨粉，贝壳粉，因为怕有重金属沉积在原料中。
不要相信什么100%吸收，那是不可能的，碳酸钙的吸收率较高，也只有40%，但是对肠胃会有一点刺激，而且需要胃酸溶解，要在饭后吃，这种产品最多，迪巧，钙尔奇D等，据说柠檬酸钙更好，既无刺激，吸收也高，但是又偶然看到一篇文章说其中的柠檬酸盐会促进铝的吸收。葡萄糖酸钙对肠胃无刺激，但吸收率较低，10%左右。乐力是氨基酸钙，还添加了成骨微量元素，应该是比较好的，但是太苦，不好喂。
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南南成长记录2008-05-21 09:17
南南这两个月进步好快，很多东西都是8个月学会的。8个月会摇手，会叫爸爸妈妈，可翻身也是8个月时学会的，好慢啊。
9个月会撕纸，会恭喜，可还不会爬，对于这方面南南学的好慢啊。
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留言板 留言(260条)
- 1111111111111对南南说：2009-10-05 20:31:03
- 小p孩狠像妈妈~~~~~~~~~~~~嘻嘻
- 育儿网网友对南南说：2009-03-06 16:59:31
- 呵呵~一个和你同名的哥哥来给你送上一点祝福~ 希望小宝贝健康快乐的成长
- KONGYUXUAN对南南说：2009-03-03 14:27:28
- 萱萱来串门看朋友了,有时间到萱萱家做客哦!
- 育儿网网友对南南说：2008-10-18 18:59:37
- 小舅弄的好好看啊 发几张给我
- 月满西楼512（涵妈咪）对南南说：2008-10-11 13:52:53
- 串门看宝贝来了，祝周末愉快！
- 宝贝苗苗对南南说：2008-08-24 10:03:52
- 苗苗来串门看宝宝了，来苗苗家支持苗苗的快乐之星吧，要是有什么需要苗苗帮忙的，苗苗一定刻不容缓
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