各位长辈妈妈下午好啊，趁着宝宝的睡觉的时间想和各位长辈妈妈谈下应该如何能让宝宝爱上辅食并且吃饭的时候很乖。有些家长都是拿着玩具边哄边唱着给宝宝喂饭。如果真的让宝宝养成这样的习惯等在喂饭的时候妈妈们会感觉很累的。想要孩子爱上辅食。就快来学习一下吧。我家真好使4个月的时候开始添加的辅食，一开始也是吃进去的东西总是不配合总是用舌头往外顶。最后慢慢的一次又一次的总结经验，我总结出了一些辅食添加的小诀窍，在这里我可以给大家说下，我们一起来讨论哦。和妈妈一起分享哦。

   1。示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，妈妈没在这是要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次。让她有更多的学习机会。在这里妈妈们一定要有耐心哦。

 2。不要喂太多或者太快

按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

3。品尝各种新口味

饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料。分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种事物，妈妈应该注意烹调方式上多换花样。宝宝长牙后喜欢咬有嚼感的食物不妨在这时把水果你改成水果片。失误也要主义色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

4。重视宝宝的独立性

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，回想自己动手吃饭，家长可以鼓励宝宝自己拿着汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物。满足宝宝的欲望，让她感觉吃饭是有件“成就感的事情”，食欲也会更加旺盛。

5。准备一套儿童餐具

大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案,可以促进宝宝的食欲。

6。不要逼迫宝宝进食

若宝宝到吃饭时间感觉不饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。

7。不要在宝宝面前品评食物

宝宝会模仿大人的行为，所以妈妈不应该在宝宝面前挑食及品评食物的好坏，一面养成他偏食的习惯。

8。学会食物代换原则

如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔断时间再让她吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替代品。

我们家振豪就是这么爱上辅食的，宝宝不爱吃辅食，妈妈不妨试一下上面的方法哦。