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对宝宝有益的11种食物！！2010-05-13 13:09
1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。 4.鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。 5.虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。 6.牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。 7.葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B1还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。 8.肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆；铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。 9.核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。 10.大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。 11.黄花菜：黄花菜被人们称为“健脑菜”，它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。标签：宝宝、、食物 阅读: (0) | 留言: (0)
如何纠正小孩子的磨蹭拖拉~~2010-04-12 11:47
从心理发展的角度看，磨蹭不是一种良好的行为方式，它不利于提高孩子的学习效率，不利于培养孩子的快速反应能力和思维的敏捷性，往往会使孩子在激烈的学习竞争中处于不利位置，以后也很难能适应快节奏的现代社会。所以，我们应该设法帮助爱磨蹭的孩子改掉这个习惯。
第一招：理解万岁。
我们成人在遇到一些问题时也会产生紧张情绪，需要一些时间做心理准备。对于孩子来说，这种准备就更为重要了。所以，我们应当把孩子的磨蹭行为理解为，这是孩子进行心理的自我调节，进而作出行为决定的一个缓冲期。
第二招：做游戏
利用一些有趣的小游戏，比如，和孩子比赛拣黄豆。放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时，双方停止。经常做这类的游戏，可以锻炼孩子做事时神经的充分兴奋和精神的高度集中，培养做事高效的习惯。
第三招：缓冲时间
在要求孩子做事情之前，事先告诉他待会要做什么，给他一个缓冲时间，等规定时间一到，就果断地督促孩子从事下一项活动。比如，在吃饭前，父母可以先提醒孩子：“饭做好了。你可以再玩5分钟电脑，5分钟以后请你把电脑关掉，过来吃饭。”如果5分钟后孩子还是继续玩电脑，你可以再发警告：“吃饭时间到了，如果你现在不去吃饭，我就把你的饭收起来了。到底是玩电脑还是吃饭，你自己想一想，想好了告诉我。”这一招的关键是，你说话的语气一定要轻柔而决断。要让孩子感觉到你的立场很坚定，没有讨价还价的余地。
第四招：“自食其果”
“自食其果”即惩处体验法。比如，半小时可以完成的作业，孩子已经磨了两个小时了。这时告诉他：9点钟之前必须做完，到时做不完的话也不可以做了。等到了9点钟，严格执行约定。如果作业没做完，第二天受到老师的批评，孩子就会体验到磨蹭的坏处，也就会主动改正了。
第一招：理解万岁。
我们成人在遇到一些问题时也会产生紧张情绪，需要一些时间做心理准备。对于孩子来说，这种准备就更为重要了。所以，我们应当把孩子的磨蹭行为理解为，这是孩子进行心理的自我调节，进而作出行为决定的一个缓冲期。
第二招：做游戏
利用一些有趣的小游戏，比如，和孩子比赛拣黄豆。放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时，双方停止。经常做这类的游戏，可以锻炼孩子做事时神经的充分兴奋和精神的高度集中，培养做事高效的习惯。
第三招：缓冲时间
在要求孩子做事情之前，事先告诉他待会要做什么，给他一个缓冲时间，等规定时间一到，就果断地督促孩子从事下一项活动。比如，在吃饭前，父母可以先提醒孩子：“饭做好了。你可以再玩5分钟电脑，5分钟以后请你把电脑关掉，过来吃饭。”如果5分钟后孩子还是继续玩电脑，你可以再发警告：“吃饭时间到了，如果你现在不去吃饭，我就把你的饭收起来了。到底是玩电脑还是吃饭，你自己想一想，想好了告诉我。”这一招的关键是，你说话的语气一定要轻柔而决断。要让孩子感觉到你的立场很坚定，没有讨价还价的余地。
第四招：“自食其果”
“自食其果”即惩处体验法。比如，半小时可以完成的作业，孩子已经磨了两个小时了。这时告诉他：9点钟之前必须做完，到时做不完的话也不可以做了。等到了9点钟，严格执行约定。如果作业没做完，第二天受到老师的批评，孩子就会体验到磨蹭的坏处，也就会主动改正了。
标签：小孩子 阅读: (0) | 留言: (0)
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留言板 留言(450条)
- tzxncd对小虎说：2017-03-20 07:22:45
- 春分节气到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!
- tzxncd对小虎说：2017-03-20 07:22:37
- 春分节气到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!
- tzxncd对小虎说：2016-10-27 06:49:15
- 房前明月光，地上亮堂堂。举头看天上，低头草上霜。留言传暖讯，天冷多加衣。霜降以至祝愿各位身体好，身材靓，精神爽，好运来。
- tzxncd对小虎说：2016-10-27 06:49:08
- 房前明月光，地上亮堂堂。举头看天上，低头草上霜。留言传暖讯，天冷多加衣。霜降以至祝愿各位身体好，身材靓，精神爽，好运来。
- tzxncd对小虎说：2015-10-15 06:43:26
- 不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂，茫茫网海能和你相遇真的不容易，感谢上天给了我们这次相识机会，别忘了，你的世界我曾经来过！
- tzxncd对小虎说：2015-10-15 06:43:18
- 不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂，茫茫网海能和你相遇真的不容易，感谢上天给了我们这次相识机会，别忘了，你的世界我曾经来过！
- ♡城市角落对小虎说：2011-12-19 11:25:24
- 亲，麻烦来饺子家点开第一篇日记活动地址，评论+转发一条，谢谢！祝福宝贝和家人新年快乐！
- zhang0911对小虎说：2011-09-11 07:42:52
- 生日快乐！琅琅今天也过生日，也是3岁！
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