周莫【莫莫】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2009年3月28日,现在15岁9个月了(同龄宝宝)。
我是男孩儿,出生在杭州天目山医院,出生时身高45cm,体重2.5kg。
我现在住在杭州(同城宝宝)。
我的爸爸是东东,我的妈妈是东婆。
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宝宝食谱4个月--2岁2009-07-16 10:16

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:大米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4.蛋黄泥
原料:鸡蛋1个
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5.土豆泥
原料:土豆
做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
6.青菜泥
原料:青菜
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
7.牛奶红薯泥
原料:红薯1块,奶粉1勺
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
  奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
8.鸡汤南瓜泥
原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块
做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
  当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
9.肉末茄泥
原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
  圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
功效:利于小儿补充钙质。
10.青菜汁
原料:青菜
做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
11.南瓜汁
原料:南瓜100g
做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
12.肉末粥
原料:新鲜猪肉
做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。
  将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

13.香蕉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺
做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
14.牛奶蛋黄米汤粥
原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
15.鲜玉米糊
原料:新鲜玉米半个
做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。
功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。
16.梨酱
原料:梨1个,冰糖适量
做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。
功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
17.鲜橙汁
原料:橙子
做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。
18.西瓜汁
原料:西瓜瓤适量
做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19.苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜1个,苹果半个
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效: 胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。
20.胡萝卜山楂汁
原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根
做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。
  将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。
21.西红柿苹果汁
原料:新鲜西红柿半个,苹果半个
做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
  苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。
功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22.白萝卜生梨汁
原料:小白萝卜一个,梨半个
做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。

6—8个月
在6—8个月,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。


23.肝肉泥
原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量
做法:
·将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
·然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
功效:有利于改善贫血。



24.猪骨胡萝卜泥
原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
做法:
·猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。
·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。



25.鸡汁土豆泥
原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量
做法:
·将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。
·土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。
·取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。



26.鱼泥豆腐苋菜粥
原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。
做法:
·豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
·将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。
·再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。



27.菠菜蛋黄粥
原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
·将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。
·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。



28.胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
·锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。



29.虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
30.菠菜土豆肉末粥
原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。
·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
31.鱼泥青菜番茄粥
原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。
做法:
·河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心 洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。
·番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
32.番茄土豆鸡末粥
原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。
做法:
·取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。
·起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。
·将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5—10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。
33.贝母粥
原料:川贝母,大米粥,冰糖适量
做法:
·将贝母研成细末备用。
·将大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、冰糖,再用小火烧煮片刻即成。
功效:可润肺养胃、化痰止咳。
34.芝麻粥
原料:黑芝麻、大米、白砂糖适量
做法:
·黑芝麻炒熟后研碎。
·大米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠,加入研碎的黑芝麻粉,继续稍煮片刻,加入白砂糖。
功效:润肺补肾,利肠通便。


35.南瓜红薯玉米粥
原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量
做法:
·将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。
功效:润肺利尿,养胃去积。
36.虾仁菜汤面
原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
·将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。
·将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。



37.冬瓜肉末面条
原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
·冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。
·将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。
·将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。



38.番茄鸡蛋什锦面
原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量
做法:
·将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散。
·锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。
·水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效:清除自由基,保护细胞。



39.蒸南瓜(红薯)
原料:南瓜或红薯
做法:
·将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。
功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。



40.五彩冬瓜盅
原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许
做法:
·将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软,切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
·把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。
功效:冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。



41.清蒸鳕鱼
原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量
做法:
·将鳕鱼洗净放盘中。
·葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。
功效:有助于增强消化功能和免疫力。
42.双蛋黄豆腐
原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许
做法:
·将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。
·将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。
·将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。
功效:具有益气、补虚等功能。



43.蒸苹果
原料:苹果
做法:
·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。
功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食



44.肉糜蒸蛋
原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐
做法:
·将精肉末中加入少许酱油腌一下。
·鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。



45.莲子百合银耳羹
原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖
做法:
·把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。
功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。



46.松仁豆腐
原料:豆腐,松仁,盐少许
做法:
·将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。
·松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。
功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质。



47.洋葱虾仁炒蛋
原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉
做法:
·将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。
·将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。
·橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。
功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。


8-12个月
这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。  
48.小米山药粥
原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:
·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。
49.胡萝卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡萝卜
做法:
·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滞,健脾止痢。
50.八宝粥
原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法:
·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效:全面补充营养素,强身健脑。
51.鱼肉松粥
原料:大米,鱼肉松,菠菜
做法:
·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
功效:补充蛋白质和钙质。
52.红嘴绿鹦哥丝面 
原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。
做法:
·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。 
·菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
·放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。
53.虾肉肝菜什锦软面条
原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
·将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。
·起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
·将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。
54.番茄鸡蛋菜汤面
原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
·先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。
·将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。
55.虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。
·将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。
·将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。
功效:含丰富蛋白质、碳水化合物。
56.鸡肉白菜饺
原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
·将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。
·洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。
·将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。
·在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。
功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿
57.虾蓉小馄饨
原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许
做法:
·取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。
·用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。
58.清蒸鲜鱼
原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许
做法:
·鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。
·鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。
功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。
59.豆腐鲫鱼汤
原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许
做法:
·将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。
·锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。
功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。
60.香煎土豆片
原料:土豆,原味沙拉,植物油
做法:
·将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。
功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。
61.蘑菇炖豆腐
原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤。
做法:
·豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
·鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
·将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。
功效:是小儿补钙的黄金搭档。
62.香菇豆腐炖泥鳅
原料:泥鳅,豆腐,香菇,葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量
做法:
·泥鳅在清水中养2天,滴植物油几滴,宰杀后洗净。
·香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块,用热水焯一下。
·油烧到四成热,下葱、姜,把泥鳅炒黄,加水、精盐、白糖、豆腐、香菇,旺火煮开后,小火煮40分钟即可。
功效:补中益气。
63.苹果酪
原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量
做法:
·苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。
·面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。
·起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。
64.木瓜炖银耳
原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量
做法:
·将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。
功效:有助于宝宝消化吸收。
65.牛奶西米露
原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许
做法:
·西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
·将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效:补充营养素。
66.三鲜蛋羹
原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许
做法:
·蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
·起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。
·鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。
67.马蹄狮子头
原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许
做法:
·马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。
68.茄汁虾仁
原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒
做法:
·虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
·油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。
·原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。
功效:健脾开胃。
69.凉拌藕片
原料:藕,白砂糖,香醋少许
做法:
·藕切薄片,入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖,淋上香醋即可。
功效:解腻,开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。
70.芝麻酱拌凉皮
原料:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许
做法:
·凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉。
·黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开。
·将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可。
功效:对小儿大脑发育很有益处。
71.香椿芽炒蛋
原料:香椿,鸡蛋,小葱,盐、油适量
做法:
·将香椿入开水中烫一下,切成碎末;小葱洗净切碎。
·鸡蛋打散,放入香椿和香葱末,撒少许盐,向一个方向打均匀,入热油锅中煎熟即可。
功效:香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
72.奶油通心粉
原料:意大利通心粉,胡萝卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,鸡蛋,牛奶,橄榄油少许
做法:
·将通心粉放入热水中煮熟;将胡萝卜和蘑菇切成细丝。
·用橄榄油将半个鸡蛋炒散,将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后,倒入半碗鸡汤煮软,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。
73.肉燥盖浇饭
原料:夹心肉末,冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量
做法:
·冬菇温水浸软挤干水分后切细粒,留浸冬菇的水待用。
·将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。
·油入锅稍热,爆香圆葱丁,加入肉末及配料炒匀,加入调味料及冬菇水,小火焖至汤汁浓稠,浇上稀薄的湿淀粉,再稍加热,将肉燥盖到软烂的米饭上。
1—2岁
1—2岁之间是一个关键期,是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头,薄饼等。


74.番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、葱适量
做法:
·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。
·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
·锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
功效:补充蛋白质和维生素A。



75.香干肉丝
软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺
做法:
·将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。
·将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。
·起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
功效:补充蛋白质和钙质。



76.炒三丁
原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量
做法
·将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。
·将豆腐、黄瓜切成丁。
·热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。
功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。



77.鹌鹑炖枸杞
原料:鹌鹑,枸杞
做法:
·将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。
功效:补脾益气,养血明目。



78.黄瓜蜜条
原料:黄瓜,蜂蜜适量
做法:
·将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。
功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。



79.丝瓜木耳
原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量
做法:
·丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。
·油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒, 将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。
功效:清暑解毒,通便化痰。木耳是补血佳品。



80.香酥腰果
原料:腰果
做法:
·腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。
功效:补充营养素和不饱和脂肪酸,健脑益智。


81.琥珀桃仁
原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗
做法:
·油入锅烧热,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄,捞出控油。
·去掉锅内的油,倒入2勺开水,放入白糖,搅至熔化,倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。
功效:补充营养素和不饱和脂肪酸。
82.四色炒蛋
原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量
做法:
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。
·青椒和木耳分别切菱形块。
·油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。
·再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。
功效:补充蛋白质和维生素等。
83.嫩菱炒鸡丁
原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量
做法:
·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。
·嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。
·油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。
功效:菱角有消暑解渴的功效。
84.清炒南瓜
原料:嫩南瓜,姜、蒜少许
做法:
·嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟 ,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。
功效:降糖降脂,保护肝肾。补充多种营养素。
85.番茄炒蛋
原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量
做法:
·鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。
·起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。
功效:补充蛋白质和胡萝卜素等。
86.卤猪肝
原料:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)
做法:
·将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。
·清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火慢煮20分钟,食时切片即可。
功效:补铁补血,更补维生素A,预防夜盲症,还可预防软骨病。
87.青椒土豆丝
原料:土豆,青椒
做法:
·土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。
·油锅烧热,放入青椒丝煸炒片刻,倒入土豆丝炒熟,加少许盐翻炒片刻即可。
88.红烧鲻鱼
原料:鲻鱼,葱、蒜、姜适量
做法:
·鲻鱼洗净,在鱼身两侧切斜刀,均匀的抹上少许盐。
·起油锅,待油五成热时,放入鲻鱼煎炸,至两面呈金**时,放入葱、蒜、姜爆香,淋入少许料酒酱油和糖,稍煎 片刻,倒入一大碗开水。
·用中火炖15分钟左右,至汤汁浓稠即可。
功效:鲻鱼味甘性平,开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。
89.冬瓜荷叶汤
原料:冬瓜,嫩荷叶
做法:
·冬瓜洗净连皮切块,荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。
功效:冬瓜消肿利尿,荷叶生津止渴,清热消暑。
90.苦瓜豆腐瘦肉汤
原料:苦瓜,豆腐,精肉
做法:
·将苦瓜洗净切块,猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。
·豆腐稍煎加水煮沸,水开后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。
功效:清热解暑,对暑疖和痱子有辅助治疗作用。
91.丝瓜香菇汤
原料:丝瓜,香菇,葱、姜适量
做法:
·丝瓜洗净刨皮切片,丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。
·油锅稍热后将香菇炒一下,加清水煮沸后,加入丝瓜和调料煮熟即可。
功效:丝瓜清热消暑,香菇解毒。
92.淮山鸭子汤
原料:山药、鸭子,枸杞,干百合,姜,大葱
做法:
·鸭子切块,开水烫一下,除去杂质;姜拍碎;葱切段。
·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱 、料酒一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右。
·山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可。
功效:鸭肉共食可消除油腻,还可滋阴补肺。
93.水果沙拉
原料:苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓,甜味沙拉、甜味奶酪适量
做法:
·所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
94.什锦炒饭
原料:软米饭,鸡蛋,胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁,湿淀粉
做法:
·虾仁丁浇入湿淀粉,加少许盐和蛋清,抓散上浆。
·油入锅烧热,鸡蛋打散倒入锅中,快速用筷子滑散,倒入上好浆的虾仁,翻炒一下;再倒入什锦丁翻炒,断生后倒入米饭,撒上盐和鸡精,翻炒均匀即可。
95.火腿麦糊烧
原料:面粉,鸡蛋,火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪
做法:
·将面粉和鸡蛋倒入大碗中,稍微放点盐,一边加水一边搅拌均匀,加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入,搅拌均匀。
·煎锅内均匀地淋入少许油,舀入1大勺浆液,转动煎锅使浆液均匀铺满锅底,小火煎至上面变色变硬,翻面再煎,至两面焦黄即可。
·切成2cm大小的菱形块即可食用。
功效:补充能量及多种营养素。
96.奶酪鸡蛋三明治
原料:原味面包片,鸡蛋,熟火腿、奶酪、西红柿,原味沙拉酱
做法:
·平底锅小火加热,将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄,取出。
·锅内倒入少许油,将鸡蛋打入,煎成荷包蛋。
·面包片没有烤过的一面朝上,涂上少许沙拉酱,放上火腿片,再放一片横切的西红柿,放一片奶酪,放上荷包蛋, 最后盖上另一片面包片。
·将三明治切成1.5cm见方的块。
功效:重点补充蛋白质和钙质。
97.松仁玉米烙
原料:甜玉米,松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量
做法:
·将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。
·将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。
·不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。
98.什锦沙拉
原料:水煮鸡蛋,熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉适量,橄榄油少许
做法:
·将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
99.萝卜仔排煲
原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜
做法:
·将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。
·将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。

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宝宝0--1岁每月提示2009-07-16 10:04

宝宝0-1岁每月提示

第一月

   现在你每天在家照顾你的小宝宝、你可能学到很多关于育儿的知识,但是每一个婴儿的习惯都是独特的,他有他自己的吃饭睡觉、哭闹的习惯。所以一定要认真作自己认为正确的事情。
  孩子将来的个性这时候也初露端倪,他有可能很爱哭闹,也许很安静,不哭或非常安静,他现在经历着一种非常时期,有些事情是很难说明的,尽量选择孩子觉得最舒适的姿势抱她。
  有的宝宝的前额、脖子、后背、眼皮可能会出现一些红斑,这些红斑是由于皮肤的小毛细血管关闭所致,一般在孩子3-4岁时会完全消失。孩子的脐带根部一般在第二周会脱落,在脐带脱落前不要用浴盆给孩子洗澡,用海绵擦洗全身就可以了,如果你的宝宝做了包皮环切术,用沾有石蜡油或薄纱布保护切口部以免纱布将它粘上。
  你可以给你的宝宝洗头,不用但宝宝头顶部软软的部位--前囟,孩子的后囟大概在3个月关闭,而前囟在18个月关闭。
  你的宝宝在第一周平均每天睡12个小时,一旦适应了从母体到个体的生活,它每天的睡眠将会减少,宝宝的睡眠在第一个月并无规律可循。
  第一个月的宝宝每2-3小时就会感到饥饿,这时候就需要喂他们了。许多孩子在哺乳后会出现呕吐,只要您的宝宝体重持续增长,这并没有什麽好担心的,慢慢的喂他。每次喂他的时候拍拍他让他打嗝,喂完以后让他的身体保持在半卧位而不是半躺着。
  一旦宝宝的眼部肌肉发育成熟,他的视力将更加集中,看起来对眼儿消失,他的视力在近距离的时候最好,所以玩具要放在距他一英尺以内。
  作为新父母你要担心很多事情,如果你有任何问题或疑虑最好去问你的医生。


第二月

一个多月的孩子变得更适应周围的环境,你也开始逐渐习惯了这个家庭的新成员。由于他越来越多的时间是清醒的,你也开始逐渐了解他的脾性。在他清醒的时候他会花更多的时间看、听、吸收及学习,而反馈的比较少,他现在能表达欢快及不适。而在这个月底,他将会给你一个惊喜的发自内心的微笑。
  你的宝宝的听力及视觉开始变得协调,他会喜欢有趣的声音并用眼睛寻找它。他也有可能对他听到的声音作出反应,像发出咕咕的声音。在这个月底,他可以看到移动的物体,从平行到上下移动。
  在这个月初,由于母体内的激素消失,在宝宝的脸颊可以看到红疹,这将持续4-6周后消失,在6周左右你可能注意到在宝宝的头上会出现红痂既不疼也不痒,你的医生也许会建议你用橄榄油擦掉它。
  吸吮仍然是宝宝最主要的活动,他现在更轻松自如地将手放入口内,他现在想把任何东西都放在他的嘴里。
  到了这个月底,哺乳及换尿布的时间变的更有规律,然而宝宝还是会经常更改他的时间表的。一旦他的体重达到11磅,克服了早期的消化困难,他甚至可以连续睡7个小时。让宝宝脸朝上睡觉会减少婴儿突然死亡综合症的危险,然而总是一个姿势睡觉会使婴儿的头部变平,为避免如此,你可以改变婴儿床的位置或在玩耍的时候将婴儿的脸朝下放置。
  现在宝宝的运动更会受到他的自主控制,尽管有时候你看到他毫无目的的伸踢他的小腿,其实他在锻炼他得肌肉呢。


第三月

通过2个月对周围环境的适应及与生俱来的脾气形成他的个性,现在你可以辨别出他的"语言",知道他什麽时候饿了,疼了,想提醒你注意了或者就是累了烦了,你对他的需求更加敏感,并且知道如何满足他。
  现在感官刺激对宝宝是非常重要的,他想让你对他说话,陪他玩耍,给他新东西看,他非常喜欢你跟他一起玩游戏,当你对他摇头、拍掌甚至伸出舌头时他会表现出非常兴奋,如果你长时间的冷落他,他一定会提出"抗议的"的。
  有时候,也许是下个月左右,你的宝宝开始"讲话",在他烦躁的时候,说话的声音或音乐不但可以使他安静下来,还可以鼓励他发出"咕咕"或"沽沽"的声音作为回应,他有时发出"哦""啊"的声音达20分钟。
  直到现在你的宝宝经常将小手握成一个小拳头,这个月他的小手开始松开、舒展,他有可能注视着自己的小手,并且练习手指运动。
  现在如果你扶着你的宝宝,他可以半坐着,如果你将他脸朝下放置,他的胸部能抬起来一点点。当你扶着他做站立的姿势,他可以将他的头抬起来一小会儿,他也会抬起他的胳膊同时将两只手放在一起。
  这时候,为了你的宝宝的安全,你要重新摆置你的家具,将贵重的、易碎的东西放在宝宝不能够到的地方,一定要当心不要将小东西摆放在宝宝周围,因为他会将它吞下去。这个月底,你的宝宝在晚上可以连续睡上10个小时,尽管有时候他偶尔会醒来,他可能会焦躁。如果他每次醒来你不是急急忙忙的抱他,他会学会如何长时间睡眠,如果在宝宝睡觉的时候他入眠困难。很有可能在白天睡过头了,在他睡着的时候,不要将他放在婴儿床里太长时间,相反,如果在他睡觉前给他太多刺激,他也会睡不好的,所以最好养成一个习惯就是在睡觉前给他少喂点奶,换床新尿布,轻轻地抱抱他。


第四月

3个多月的宝宝开始意识到你与他是不同的个体,当他看到他喜欢或认识的人时会表现出自内心的快乐,他很喜欢与任何愿意同他说话得人"谈话。
  他的头上的胎毛开始脱落并长出新的头发,这个过程会持续1-2个月,由于要长牙了,他这个月开始流口水、如果口水流到脸颊上,你可以用凡士林油涂在脖子处,也可以用爽身粉来保护宝宝娇嫩的皮肤。
  由于肌肉的发育,宝宝的身体变得丰满了。当趴着的时候,他可以将头抬到与床成90度角,他还可以朝任何方向转动他的头部,现在宝宝的腿也能抬起来了,这样他可以用自己的手摸到膝盖或脚指头。
  宝宝的感觉器官也在不断地发育,现在他的听力与成人相仿,可以分辨出声音的来源以及对音乐做出反应。他非常喜欢发出声音,并且一遍又一遍的重复,到这个月底,宝宝的眼睛可以辨别出不同的颜色,聚焦能力更好,现在可以看到12英尺远,眼部肌肉协调得也更好,可以随着物体的移动而移动,他现在甚至可以身手去够某些东西。
  这个月另一个突出的变化就是睡眠,宝宝现在可以连续睡10-11个小时,白天时只换2-3次尿布即可。
  在4-6个月的时候你的儿科医生也许建议你增加一些辅食给宝宝,在给配方奶或母乳的同时可以添加一些婴儿麦片,在添加辅食时,在一段时间内最好只添加一种新食品,如果婴儿拒绝不要强迫逼他吃,每次哺乳前让他先尝尝,慢慢他他就会习惯了。


第五月

4个多月大的孩子现在很容易就会翻身了,或从前往后翻,或从后往前翻,现在你给他一个支撑物,他会很舒服地坐着,到这个月底宝宝的体重差不多是出生时的2倍。现在宝宝的眼睛集中在他手上,他想触摸任何东西,他有时将一个东西从一只手换到另一只手,有时候双手紧紧握住一样东西,他不停地将手上的东西放在嘴里并且开始咀嚼。
  现在他可以将元音及辅音放在一起说了,如"DA",现在是检查你的宝宝听力的最佳时期,语言是通过听力发展的,所以早期检查听力是否丧失可以避免出现一些语言问题。
  早晨,宝宝会变得非常警觉,他甚至比家庭中的每个成员醒的都早,有的时候,他一天只需换一次尿布。
  到了这个月,宝宝几乎消耗掉了在母体内获得的所有的铁,这时,他需要补充这些矿物质,加有铁剂的配方奶对人工喂养的宝宝而言,足够补充的所需的矿物质,对于母乳喂养的宝宝,补充铁剂就需要有其他的来源,像加有铁剂的麦片或其他替代品。为了使宝宝的食谱多样化,每隔一天可以给他试试新食品,如果宝宝不喜欢,可以过一段时间再说。到了下个月左右,宝宝开始对陌生人表现出紧张来。在感觉到十分安全的情况下,宝宝对家庭以外的成员接触时他会变得更加主动。
  当你的宝宝变得越来越主动活跃时,你可能会给他一些限制虽然宝宝需要一定的规律及稳定的东西,这是将来形成纪律性的一部分,但不要强加给他太多,因为现在你的宝宝已经知道你高兴的时候他也会高兴。


第六月

5个多月的宝宝 有着与生具来的好奇心,并且变得越来越独立,在这个令人兴奋的时期,宝宝想探察他周围的一切事物。你的宝宝这时候更喜欢"社交活动",他现在能发出长声尖叫、咕哝、大声喊、可以咂舌头、打嗝。他还可以模仿别人的表情和姿势。
  随着时间的推移,你会注意到你的宝宝经常伸胳膊、踢腿以锻炼他的肌肉。你的宝宝现在开始爬行,现在宝宝有更强的欲望想站起来,并且对吸引他的东西尽量拿到手。这时候是最容易出事的,一定给他在地上足够的时间来锻炼他的运动能力。你的宝宝现在对拿在手里的东西不断地晃动,他现在对小的物体更感兴趣,但他可能拿不起来他们,他对大的物体把持得很好。有时候你看到他将一个东西从一个手换到另一只手,其实他可能只想放下它,你很快就会注意到他很喜欢将东西一样一样扔在地上。如果你没有立刻将他们拉起来,或者将他们拿走了,他会跟你表示出抗议。
  这时候你的宝宝开始牙牙学语,他可以发出更多辅音。到这个月底,他会对你说出的物体作出反应,他能开始理解一些语言的含义,并且用表情对各种声音作出反应,并且他学会了表达自己的感觉。当他觉得不适时会表现出愤怒,而有趣的玩具会很快使他平静下来。
  这时候你的宝宝从不同的侧面来认识你,并且一有机会就想触摸你,这是他想测试一下你和他是不同的个体。当你与他玩捉迷藏的游戏时,当他喜欢的人消失后又马上出现,他会感觉到安全感,但你离开他时他会尽量的吸引你。现在你的宝宝对吃饭产生了更多的兴趣,他会挑选自己喜欢的食物,如果你的宝宝已经添加了各式辅食,并且得到了相当量的营养,这样他每天的喂奶量可相应地减少。


第七月

6个多月的宝宝开始了快速的成长和发育阶段。到了这个月底,你的宝宝可能不需要帮助就能坐着了。它的平衡能力也在提高,她可以一边坐着一边玩耍。 你的宝宝到那时候可能开始爬行了。 开始的时候他可能只会向后爬,但她很快学会了调整方向。
  当你的宝宝开始了爬行的时候她又好奇又害怕。他想探查屋里的每一个角落,可是她又不想离开你,但是他会克服这种不安的情绪,继续向前走,但是很快会返回来看看你是否还在那里。
  现在,你的宝宝的手可以模仿别人的动作了, 到了下一、两个月你就可以发现你的宝宝到底是左撇子还是右撇字了。宝宝的声音发育也有了一定的进步,她可以通过轻轻的咕咕或大声的喊叫来表达她的喜悦。她经常去模仿别人的声音,她也可以从你的声调里听出不满或不同意。
  你的宝宝的认知觉也有了很大的提高。她开始寻找她从手里掉下的玩具,并且能从一堆玩具里认出它来。
  宝宝的睡眠和吃饭的习惯现在没有太大的变化,定期的该她添加新的辅食, 如果她对你给他的食物没有兴趣了,很有可能是她吃饱了。
  一般的情况下,你的宝宝在这个月开始长出下面的两颗牙齿了,在这个时候,它通常表现初揪耳朵或舔下嘴唇。在宝宝长牙的时候会出现低热或腹泻,但是一定不要忽视其他的疾病。
  现在你仍然是宝宝的生活中心,你的宝宝会喊出爸爸或妈妈了,但对她并没有太多得意义, 她会对任何人都叫爸爸或妈妈,或只是为了表示一种不满。再过几个星期,她才会明白只有你才是他的妈妈。


第八月

7个多月的宝宝好奇心是非常强的, 她想亲自体验一下她周围的世界,但她不知道她的行为是有破坏性的,她会将屋子弄得乱七八糟。
  你的宝宝的爬行技术现在已经非常好了,她可以向任何方向爬行,当她的肌肉变得强壮的时候,她常常试图着站起来。你现在还不能教你的宝宝怎样站立,但你可以教她在她想坐下的时候怎样弯腰, 一旦它能够站立了,她就会试验她双脚站立的时候能做些什么,并且很快知道了哪些物体能够支撑住她的重量,哪些不能。
  宝宝这时候最爱去得地方是厨房,很多宝宝也爱躲在门后,这样每当开门的时候她会觉得是一个惊喜。
  现在你的宝宝可以用食指和中指抓住小东西了。她也可以指出她想要的东西,她的眼睛可以随着你的手指而移动。到了这个时候,它的视力和注意力已经发育的很好了。
  宝宝的吃饭习惯现也出现了很大的变化,每个星期和每个星期都会不同。当他们长牙的时候,她对任何食物都失去了兴趣并且变得非常挑剔。这个时候一定要注意不要强迫给婴儿喂食。
  睡觉的习惯也发生了变化,好动的孩子到了8个月,它的睡眠会比以前明显的减少了。这时候对待孩子要有耐心,可以跟她说话,唱歌或者摇一摇她。
语言的能力其实在宝宝说第一个字的时候已经发育了。虽然他不会跟你对话,但只要以有时间就跟她说话,你会注意到她会经常模仿你说话的语调。


第九月

8个多月的宝宝现在开始用一些时间来练习、协调和完善她的一些技能。 你的宝宝现在可以自己坐起来了,她在不睡觉的时候不停的爬,坐或是做一些其他的练习。由于宝宝的好奇心和运动能力增强了, 你一定要注意到它的安全问题。 她的本能使她开始喜欢向上爬了,虽然向上爬对她来说相对安全, 但下来却容易发生事故。 所以不要让宝宝在楼梯附近玩。
  你的宝宝现在开始明白事物之间的关系了,她可以调整她的手指来拿到她想要的东西了。并且她也明白当你离开房间的时候, 你并没有走开,还是在她周围。虽然宝宝的独立性增强了,她还是喜欢你陪她在同一个房间里玩。宝宝的独立性表现在另一方面是她准备断奶了,但是当你考虑断奶时,最好还是咨询一下儿科医师。
  当你的宝宝不停的重复一个音节的时候,这表明她想试着说话了。例如她会对着奶瓶发出"八"的声音,但很有可能她会在两、三个月后才说出真正的几个字,还有可能你的宝宝在8个月前甚至在两岁前还没有开始说话。 虽然你的宝宝到现在为止还不能说话,但她明白你所说的事情, 尽量跟她聊天,并且告诉她你在做什么,这样她会很快的按照你的指令去做一些动作。


第十月

虽然每个孩子的发育会有所不同, 但有很多阶段是9个多月孩子所经历的。
  几乎所有的孩子带现在都会爬行了, 大部分孩子在有人帮助的情况下也可以站立了。一些宝宝可以在家具之间爬行,一些宝宝可以独自走一、两步, 甚至有极个别的宝宝开始学会走路了。 你的宝宝现在已经掌握了坐、翻身,斜靠、 改变姿势等动作。如果她是喜欢冒险的, 她甚至会爬到一英尺高的物体上。
  过多的活动对许多的婴儿的睡眠是有影响的。你的宝宝有可能在半夜醒来,在婴儿床上学习站立。 好动的孩子晚上可以只睡11个小时,而白天只休息1个小时。 如果你的宝宝睡眠有问题,可以给她放在腿上或者摇篮里, 或者和她一起看图画书。
  现在你的宝宝可能发明了她自己的捉迷藏的游戏。她会躲在毯子里等你去找她。 有时候她会见手蒙在脸上跟你玩捉迷藏的游戏, 因为根据她的逻辑,如果她看不到你,你也看不到她!
  你的宝宝现在喜欢看图并且听你给她讲故事。她会指出一些你说出的东西,她能明白"不"的意思,有的时候还会边摇头边重复它。 这时候,你必须耐心的、心平气和的说服她,这样她才会学会自我控制。宝宝的好奇心经常驱使她去不该取得地方,当他受到责备的时候,会表现出失望来。
  你可以注意到宝宝对她喜欢的事情表现的非常配合,而对她不喜欢的事情则表现的非常固执,她甚至一分钟也等不及的对你大声的表示不满。


第十一月

10个多月的宝宝还是需要你的爱与关心的。她很想知道当她想让你抱着的时候,你是否还很开心的去满足她。
  宝宝现在握拳更加有力了,手指也更加灵活了。到这个时候,你的宝宝可以自己站起来或坐下了。 当她觉得可以自由的在屋内站立的时候,她会放开她的支撑物。从她一开始走路,你就需要给她买一双鞋,最好是软底的。但是在室内,最好还是光脚走路,这样可以锻炼她脚部的肌肉。宝宝现在喜欢向上爬,很多时候并没有想到怎样才能下来。 当她在学习走路的时候最容易发生事故, 如果不是特别严重,一般情况下,她并不会感觉太难过。
  宝宝这个时候的智力发育非常快。 她不停的学习不同物体之间的形状、大小的不同。 感知能力也在增强, 她能明白物体离她的远近所导致的大小的不同。
  没有几个孩子在第1年说太多的话, 但许多婴儿有一些词汇量。 虽然他们不能发音,但他们知道它的意思。现在宝宝的午休时间更短了, 但是晚上睡觉的时间会变长。


第十二月

11个多月的宝宝自我意识开始增强了,她现在意识到自己是一个独立的个体了, 她不断的揣摸自己的形状、需求及喜好。
  从这个月的开始,你的宝宝明白一些你对她说的话及每天常用的字,到这个月底, 她会说出一、两个常用的字。
  一些宝宝在她一岁的时候开始走路了,而另外一些宝宝还没有掌握走路的技巧。这时候你的宝宝会经常磕碰的。 当她哭的时候,很有可能是感到了挫折而不是身体上的疼痛。 慢慢地她会学会走路的技巧和过程。 只要他学会如何走直线, 很快她就会发现怎样转弯或停止而不至于摔倒。 当你的宝宝学会站立和走路时,她还会经常爬行。 不要感到很奇怪,因为她爬行的速度比她走路的速度还要快。
  现在宝宝的体重增长比较慢,主要是她增加运动量所消耗的能量。它的消化系统也逐渐成熟, 她开始喜欢不同的食物。
  这时候的宝宝白天还是需要休息的,最好的午休时间实在午饭后。
  现在,你需要控制你的情绪了。 你的宝宝在一分钟前可能非常听话, 但在随后的几分钟会变得玩劣异常,你对待孩子的态度一定要前后一致。 这样才能使她对你的话感到权威性,额有利于培养孩子的纪律性。
  很快你的宝宝就要庆祝它的一周岁生日了, 当你的宝宝告别了无助的婴儿阶段,变得更加成熟和独立,成为你的小孩子了!

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留言板 留言(129条)

  • tzxncd对莫莫说:2017-05-18 07:27:52
  • 夏天来了,让我们清凉一“夏”,心动一“夏”,工作努力一“夏”,事业进步一“夏”,生活享受一“夏”,爱情甜美一“夏”,经常微笑一“夏”!
  • tzxncd对莫莫说:2016-05-05 07:14:10
  • 立夏到了,多彩的夏装缤纷你的视线,美丽的夏花灿烂你的精神,热烈的夏雨冲刷你的忧愁,炎炎的夏日燃烧你的无奈,清爽的夏风拂去你的焦躁,愿你邂逅一个浪漫又美丽的夏日。
  • tzxncd对莫莫说:2016-05-05 07:14:03
  • 立夏到了,多彩的夏装缤纷你的视线,美丽的夏花灿烂你的精神,热烈的夏雨冲刷你的忧愁,炎炎的夏日燃烧你的无奈,清爽的夏风拂去你的焦躁,愿你邂逅一个浪漫又美丽的夏日。
  • 骁骁妈对莫莫说:2010-05-14 12:52:21
  • 又来串门了
  • 骁骁妈对莫莫说:2010-05-14 12:36:47
  • 又来串门了
  • 骁骁妈对莫莫说:2010-05-14 11:47:52
  • 又来串门了
  • 笨妈开团啦对莫莫说:2010-05-14 11:27:17
  • 笨笨来串门了,祝宝宝健康快乐~!
  • 扁妈对莫莫说:2010-05-14 11:25:38
  • 来串门了哟,祝宝宝天天开心啊。

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