每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、活泼、健康，但是妈妈们必须了解更多的健康知识，使自己的宝宝得到更多的呵护，父母们都很愿意给他们添加营养，可是，有些食品对婴幼儿的健康是不利的，应尽量避免。
　　1、蜂蜜——医学家发现，由于蜂蜜是由蜜蜂通过采集各种花粉酿成，而有的花粉中含有一种肉毒杆菌，它可产生毒素，这种毒素经过生长繁殖引起中毒。由于婴幼儿胃肠功能发育不健全，经常食用可产生一系列症状，如厌食、呕吐等，严重者可导致死亡。
　　2、不宜多吃糖——小儿多吃糖，降低食欲，又不注意口腔卫生，易发生龋齿。同时，吃糖过多，消耗身体内许多营养物质，如锰、锌、铬等微量元素经及B族维生素，直接影响着小儿的生长发育，并可导致机体内的免疫功能降低和抗病能力减弱。
　　3、不宜食用过咸食物。给孩子吃的食物较咸之后，食盐中的钠离子在体内潴留，易引起很多疾病。
　　4、不宜多吃冷饮——婴幼儿胃肠发育还不成熟，粘膜娇嫩，抗病能力微弱，对冷热刺激比较敏感。如过多食用会使胃液分泌减少，易引起消化不良。
　　5、不宜多吃动物脂肪。由于婴幼儿胃肠功能发育不完善，动物性脂肪含有多量饱和脂肪酸，引起腹泻，会影响钙质的吸收及流失而引起身体缺钙，有损于小儿的生长发育。
　　6、不宜喝非纯果汁性饮料——其由人工配制而成，加有糖精、色素及防腐剂等。这类物质积蓄过多，影响婴幼儿的生长发育，由于婴幼儿身体发育尚不完善，肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能低下，有毒物质易于蓄积体内，损害健康。
　　7、鸡蛋清——婴儿消化系统尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等疾病。
　　8、不宜饮茶——由于茶中含有的物质成分，影响婴幼儿对牛奶、蔬菜和其他多种食物中铁质的吸收而引起缺铁性贫血，并不利于神经系统发育，直接危害婴幼儿的健康。
　　9、果冻——它含有人工色素和香精，其形状易误吸到呼吸道，引起窒息。对幼儿的健康有害无益。
　　10、杏仁——其所含一种特殊物质，食后常使孩子出现呕吐、腹痛、腹泻、头昏，甚至死亡。
　　11、含铅食品——如将玉米或大米放在含铅的密封容器里膨化而成的玉米花，当容器被加热时，熔点很很低的铅就以铅烟的形式直接附在爆米花上。因此，会导致铅在体内沉积，引起中毒。

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