虾的八种做法

08/11/05 01:19:31 标签:营养食谱

 
   虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,男女老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补之妙品。俗话说“冬季进补,春季打虎:冬季不补,春季受苦”。将精心烹调的美味热腾腾地摆上餐桌,看着全家老小津津有味的快乐表情,主妇的满足感真是如滔滔江水。

  虾的做法一:蒜蓉开背虾

原料:虾10只、蒜1头

调味料:盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。做法:

1、剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。

2、炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。

3、炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。

虾的做法二:五味虾

原料:

虾300克、香菜一棵、葱一棵、姜两片、蒜三瓣、红辣

椒半只。调味料:美极鲜酱油、番茄酱、糖、白醋、香

油。

做法:

1、虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。

2、香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。

3、以滚水烫熟虾淋上五味酱。

虾的做法三:黑胡椒烤虾

原料:大虾10只、葱姜蒜各10克。

调味料:黑胡椒碎15克、耗油2勺、油2勺、料酒做法:

1、大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。

2、葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料

酒和油,混合均匀腌20分钟。

3、烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。

4、烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。

虾的做法四:锅塌虾皮菠菜

原配料:菠菜、虾皮、鸡蛋

调味料:盐、鸡精、料酒、生粉。

1、菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入氽熟捞出,

控干水分切成段。

2、菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。

3、接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。

4、平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒

进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。

虾的做法五:酸辣虾仁烘蛋
原料:

虾仁4两(160克)、小洋葱1个、葱1棵、蒜头2粒、鸡蛋4只。

腌料:盐1/3茶匙、胡椒粉及麻油少许、生粉1/2茶匙、蛋白1

汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯、水1/2杯、糖、生粉各1/2茶匙、生抽1茶匙。

1、虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。

2、烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。

3、再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。

虾的做法六:麻婆豆腐虾

原料:

南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。

1、豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。

2、豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。

3、炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。

4、留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。

5、加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。

海参的做法七:陈皮河虾

原料:

河虾250克,九制陈皮15克,糖35克,盐、味精各5克,黄酒5克,葱末3克,姜未2克,麻油2克,精油500克(实耗15克),汤50克。

1、剪去河虾的须,洗净后滤干水分,陈皮切成末;

2、油锅烧热,放入河虾,用旺火热油爆熟后立即捞出;

3、锅留底油,放入葱、姜煸香,加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾,用中火慢慢地收汁,最后滴上麻油,出锅装盘。

海参的做法八:火爆河虾的做法

自荐特色:

这是一道地道地江浙菜。在南方人家里不一定要用很大的虾,也不一定要吃热的,身材小巧的鲜活河虾最受欢迎,是晚上吃泡饭的下饭小菜。为炸两次呢?第一次炸热,第二次使壳炸脆,且使壳与肉脱开。做汤汁时一定要用旺火,虾下锅后翻炒要快,迅速出锅,保持虾皮是脆的。这就是为什么叫“火爆”河虾的原因。

原料:

小河虾-----500g                     大葱片-----1茶匙(5g)
姜丝------1茶匙(5g)              料酒------2汤匙(30ml)
生抽------1汤匙(15ml)            白砂糖-----2汤匙(30g)
盐-------1茶匙(5g)              油-------200ml(实耗30ml)

做法:


1.小河虾剪去钳、须、脚,洗净后沥干水份。
2.大火将炒锅烧热后放油,待油烧至八成热(油面上方热气明显,油中有小气泡泛起),放入河虾,快炸5-6 秒,然后马上捞出。
3.保持大火,待锅中油温再次升至八成热时,将虾倒入锅中,炸10秒钟后捞出。
4.锅中留1汤匙(15ml)底油,大火烧热后放入大葱片、姜丝爆香,调入料酒、盐、白砂糖和生抽,随后倒入炸好的河虾,颠动数下(或用锅铲翻炒)即可出锅。
小贴士:
1.小河虾的大小以展开为4-5cm为宜。
2.河虾炒好后还可以缀以适量香菜,用来增香提味。

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