2008年11月5日 星期三 阴转小雨 16-21度 两岁九个月零十二天
上次的感冒好了没几天又感冒了，
，不知道是怎么回事。
10月31日：突然开始流清鼻涕，很多的那种，看了华德福介绍的一种顺势自然疗法，试了一下，煮了些洋葱水给嘟喝，每半小时喝一点，（没感觉出什么明显的效果），晚上艾叶水泡脚。
11月1日：鼻涕转浓，变粘，清黄都有，开始咳嗽，半个小时左右就咳一次，煮了一罐乌梅黑豆水带着去花港和大家聚会了，玩得挺疯，不过这个水他也没喝多少，一天下来喝了100ml都不到。
11月2日：鼻涕还是老样子，咳嗽更厉害了，白天晚上都咳，白天晚频繁些，十几分钟就咳一次，感觉痰不多，煮了小儿桂枝汤白天当水喝，晚上陈皮、甘草、乌梅、山楂水，中晚餐白萝卜子排汤。
11月3日：鼻涕又少了点，但还有，咳嗽也好象好了一点，至少没有咳得更厉害，饮食和昨天差不多，清淡为主，小家伙胃口还行，还是桂枝水喝半天，下午在大大车上仔细看了“流鼻涕的宝宝”后，晚上改成梨、甘草、陈皮、蜂蜜（少量姜）水。
11月4日：鼻涕还有一点点，咳嗽好了很多，到下午基本就没咳了，早上出门爬宝石山前煮了一罐梨、甘草、陈皮、蜂蜜（少量姜）水，当水喝。
11月5日：就是梨、生姜水，其它米汤还和以前一样照喝、晚上热水泡脚和睡前搓热腰和后背也在坚持，感觉差不多了，鼻子里还有些鼻涕、偶尔咳一下，接下来就准备让他自己慢慢恢复了。
整个感冒过程中，小家伙的精神一直很好，所以对他的咳嗽我也没以前那么焦虑，坚持以食疗为主的方法，激发他自身的抵抗力来抵御感冒，健脾是不二的法则啊。
