2008年11月11日 星期二 多云转晴 7-17度 两岁九个月零十八天

上周玩得最疯了，周二、周四、周日加起来爬了三次山，周六又去开开家搞活动，好象玩得太多啦，小家伙的作息都有点乱了，这周就好好调整一下吧。

因为出去玩就经常不能按时回家吃中饭，或者就在外面解决，午睡要么没睡，要么就下午三四点才开始睡，结果这几天经常是到了下午两点催他还不肯上床，好不容易哄上床了其实吃吃奶也就睡着了。而且只睡两个半小时左右，不象原来要睡三小时或以上，

有一点变化我觉得还是不错的。现在晚上九点多睡，早上都是七点左右才醒了，好几天都挺准时的，嘿嘿，我也可以跟着多睡会儿啦，原来五点多、六点多醒感觉实在是早了点哈。

今天早上嘟很难得地在家里玩积木玩在兴头上居然不肯出去玩，我也乐得先上会儿网，等他玩好了才出门。

这两天都很不错，太阳当空照，天空也特别的蓝，也不用去哪儿，在小区里跟着太阳跑，太阳晒到哪里我们就跟到哪里，晒在身上暖洋洋的真是舒服啊，有四五个小朋友一起也很好玩了。

嘟的感冒应该已经好得差不多了，可是咳嗽还有一点，平时很少咳，白天、晚上睡觉也好好的一点也不咳，但一般剧烈运动后就会咳几下，除了这个其它都很正常，暂时还是打算食疗一段时间看看再说，

米汤坚持喝，早上煮稀饭时让阿婆多弄些放在保温瓶里，一个早上当水喝，健脾还是关键呀；泡脚先不泡了，有必要的时候再说，总觉得小朋友天天泡脚不是非常合适。还有一点就是要多运动，还是要坚持的。

在大大车上看到书说：阴虚气短，就会运动后咳嗽，问题在肾，滋阴补肾为主，如果其他时间不咳嗽，可以吃薏米、山药、红枣、黑木耳，放葱姜盐调味坚持吃黑色食品就可以，另外多运动,运动后咳嗽主要问题在肾不足，运动后，气阴不能润肺，运动过程中又有风进入就更厉害。

看着觉得有些道理，马上就让阿婆做了这道菜，嘟居然还挺要吃，对里面的薏米更是情有独钟，一个劲地要吃“小豆子”。