冬季宝宝容易患疾病

　　冬季宝宝最容易患的疾病就是呼吸道感染，在呼吸道感染中，最常患的是上感，也就是我们常说的感冒。其次是气管炎或支气管炎，再次是支气管肺炎。婴儿很容易患毛细支气管炎，也叫喘憋性肺炎，还有咽炎、扁桃体炎、急性咽喉炎、鼻炎等。
　　
　　预防宝宝感冒的方法

　　1．保持房间适宜湿度

　　在地上洒水、放置水盆等方法都不能保持室内恒定的湿度。选用合适的加湿器，才是保持室内合适湿度的有效方法。

小贴士：选择加湿器

　　加湿器主要有三种，超声波加湿器、纯净加湿器、电热式加湿器。三种加湿器都可以为宝宝选择。台式加湿器不要放在婴幼儿活动范围内，尤其是电热式加湿器，安全系数比较低，如果放置在孩子能够触摸到的地方，会对尚没有自我保护意识的幼儿造成意外伤害。

    超声波加湿器要放置在距离孩子较远的地方，虽然没有资料显示其声波对婴幼儿有害，但为安全起见，加湿器最好还是远离婴幼儿。

　　2．合理添加衣裤

　　婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣是可以的，但是不需要过多添加衣物。在秋冬交替时节，天气逐渐转冷，随天气变化给孩子增衣服是一门技巧，掌握好了，孩子患感冒的几率就会大大减少。

小贴士：添加衣服小窍门

（1）.比较天气合适穿衣  早晨起来时看一下天气，如果跟前一天没有大的变化，就不要轻易给孩子添加衣服。如果早晨起来穿得多，感觉热的时候再脱下，就很容易使孩子感冒。

（2）.不要急于添加衣服  妈妈可以与孩子穿一样厚薄的衣服，妈妈静坐时不感到冷，孩子就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静的，所以衣服厚薄与妈妈的基本相同即可。

（3）.提高自身抗病能力  “春捂秋冻”，“要想小儿安，三分饥与寒”，是有一定道理的。坚持每天让宝宝在大自然中活动，可提高宝宝自身抵抗力。培养宝宝晨起用凉水洗脸的习惯，可增强宝宝抗感冒的能力。

　　3.宝宝的饮食

　　A.当宝宝受凉时，立即给宝宝喝一碗热的红糖姜水，不要等病发作起来再吃药；

　　B.多吃含锌食物。缺锌时呼吸道防御能力下降，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌；

　　C.多吃富含维生素C的食品，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等，或吃维生素C片剂；

　　D.多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，如果宝宝实在不爱喝白开水，喝些淡的果汁水也行。

　　4.减少去医院的次数

　　当孩子出现异常时，能够及时通过电话请教医生，及时采取预防干预措施，达到少去医院的目的，这是最好的。当然，该去医院看医生，一定要带孩子去，不要耽误孩子的病情。

　　不仅医院，人群密集的公共场所也要少去。因为父母无法保证繁杂人群的健康状况，人越多宝宝被感染的几率越大，规避是最好的选择，除了防止感冒，还可防止其他严重的传染病。

小贴士：宝宝睡眠时也需预防感冒

1.最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，最好穿短睡衣、小背心睡觉。孩子睡觉比较安稳，就不那么爱踢被子了。

2.宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时遭受风的侵袭，是造成感冒的重要原因。

3.宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让孩子在室内活动一会儿。

4.白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。

5.开窗睡觉时注意不要让对流风吹到宝宝。

6.睡觉前不要盖得太厚，盖得厚了小儿可能会出汗，下半夜气温下降，孩子会把被子踢光而受凉感冒。
　　
小贴士：在家如何预防感冒

1.空气流通  大多数家庭都喜欢在早晨打开窗户通气，而后就一天都紧闭了。这样不好，至少要在午睡后和晚睡前再通风换气。使用空调的家庭更不能一天紧闭窗户，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。每天换气次数不少于3次，每次不少于10分钟，大居室适当延长。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来，室外的二氧化碳浓度较高，对宝宝不利。

2.温湿度适宜  即使在寒冷的冬季，也不要让室内温度过高(18～24℃比较适宜)，同时要加大室内湿度(40%～50%比较适宜)。

3.环境协调  宝宝房间的温度要和其他房间温度一致，这样开门进出时，就不会导致宝宝房间气温变化。室内温度高时毛孔开放，再遇到冷气，毛孔不能迅速收缩阻挡冷风的侵袭。所以不要刻意给宝宝制造一个特殊的小环境，整体与局部环境温度一致是最好的。

　　冬天由室外进入室内，应立即脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等。出来时要在门口全部穿戴好，再到室外。

　　夏季由烈日炎炎的室外进入有空调的室内，一定要先给宝宝身上的汗擦干，给宝宝穿上长袖衫和裤子，不要马上给宝宝吃冷饮冷食。

　　科学使用空调、暖气、电风扇，不要把室内温度调得太低或太高，一般情况下，室内与室外温度之差不要超过7℃。

小贴士：宝宝入托如何预防感冒

　　有的宝宝在托幼机构几乎每个月都要病一次。有位妈妈说，她的宝宝入托3个月，可真正在托儿所的时间加起来还不到3个星期，因为老生病，不能去。妈妈可以按照以下方法，减少入托宝宝生病的机会：

　　1.根据天气的变化给宝宝增减衣服；

　　2.尽量保证宝宝生活环境的稳定性；

　　3.避免宝宝遭受忽冷忽热的侵袭；

　　4.夏季带宝宝去有空调的环境时，给宝宝及时穿上袖衫和长裤；

　　5.冬季带宝宝去有暖气的环境时，及时给宝宝脱去外衣，不让宝宝出汗；

　　6.一旦出汗了，不要立即脱掉宝宝的衣服，先让宝宝静下来，擦去汗水，再逐渐给宝宝减衣服；

　　7.多给宝宝喝白开水，尽量不打乱宝宝的生活，保证宝宝按时吃饭睡觉，让宝宝有个相对恒定的生活规律。

小贴士：父母医生观察宝宝咳嗽

1.一声一声单咳～病情不很重。

2.连续地或一阵阵地咳嗽～炎症可能已经发展到细小支气管，甚至抵达肺泡。

3.晚间咳得厉害～宝宝咽部、咽后壁炎症明显，或宝宝喝水比较少，室内湿度低。

4.咳嗽时带有尾声～可能宝宝患有喉气管炎。

5.犬吠样咳嗽～是急性喉炎的典型表现。

6.咳嗽时伴有呕吐～并非是病重的表现，越小的宝宝越容易出现咳嗽后呕吐的现象。

7.因为咳嗽剧烈而出现面部青紫、憋气等现象～需要立即看医生。

8.感觉到宝宝喉咙中有很多痰～帮助宝宝清理呼吸道分泌物做得不够。

小贴士：需要带宝宝看医生的5种情形

1.呼吸增快  如果宝宝呼吸频率大于40次/分，宝宝可能患了肺炎，尽快带宝宝见医生。

2.出现喘息  宝宝喘息时，父母可清晰地听到宝宝呼哧呼哧的出气声。

3.鼻翼扇动  患肺炎时可出现鼻翼扇动，两侧鼻翼随着呼吸频率一动一动的，犹如扇子在摇动。

4.感冒症状加重  宝宝感冒症状不但没有好转，还有所加重，甚至出现了新的症状，就该带宝宝见医生了。

5.妈妈的直觉  如果你的直觉告诉你，宝宝病情加重了，你就要相信自己的直觉，立即带宝宝看医生。