下面为2～3岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考： 1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。　 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤　 加餐：牛奶，饼干。　 晚餐：肉末碎青菜面。 2、早餐：牛奶，面包夹果酱。　 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。　 加餐：水果，点心。　 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。 3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。　 午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。　 加餐：豆浆，饼干。　 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。 4、早餐：牛奶，葱油花卷。　 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。　 加餐：水果，点心。　 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。 5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。　 午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。　 加餐：牛奶，饼干。　 晚餐：菜肉馄饨。 6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。　 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。　 加餐：水果，饼干。　 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。 7、早餐：面片肉松粥，枣泥包。　 午餐：菜肉水饺。　 加餐：牛奶，点心。　 晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹 4～12个月宝宝的副食品食谱 许多年轻妈妈不知道如何给宝宝制作好吃又富有营养的副食品，事实上，妈妈只要稍微运用一些技巧，就可做出一份让宝宝胃口大开的副食品，保证你的宝宝长得聪明又健康，下面就让我们一一介绍吧！ 4至6个月 柳橙汁（汤汁状） 材料新鲜柳橙……一颗（约170克）做法： 1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。 2.添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。 综合蔬菜米糊（糊状） 材料胡萝卜……15克小白菜……15克小油菜……15克婴儿米粉……以制作一碗所需的份量为主做法： 1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。 2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。 3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。 4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。 青菜汁（汤汁状） 苋菜……50克做法： 1.将苋菜洗净，切成细碎状。 2.将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。 3.待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。 猕猴桃果泥 材料：猕猴桃一颗……约100克做法： 1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。 2.将果汁压成泥状即可。 7至9个月 什锦果泥（泥状—） 材料：哈蜜瓜……两汤匙　　　香瓜……两汤匙　　　香蕉……1/4根做法： 1.将所有水果洗净去皮。 2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。 阳光翠绿粥（半固体） 材料：菠菜……20克鸡蛋……一颗米饭……半碗（约100克）做法： 1.将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。 2.取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。 3.将鸡蛋置于水中煮熟。 4.取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。 5.米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。 番茄豆腐汤 材料：番茄……30克嫩豆腐……70克做法： 1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。 2.将去皮的番茄切成小碎丁状。 3.将嫩豆腐切成小碎丁状。 4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。 10至12个月 鸡蓉玉米面 材料：鸡胸肉……30克玉米粒……20克干面条……60克做法： 1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。 2.面条置于滚水中煮5分钟。 3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。 小黄瓜奶酪三明治 材料：新鲜吐司……2片小黄瓜……20克奶酪一片……约15克做法： 1.吐司面包去皮，对角切成三角形。 2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。 3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。 馒头夹肉松（固体）材料猪肉松……一汤匙馒头……1/3个（约60克）做法： 1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。 2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食

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