这是我家宝宝一周的食谱，绝对原创，都是宝宝妈自制的，和大家分享，同时希望JJM能提出宝贵意见和建议，谢谢啦。

周一：早餐   西红柿鸡蛋面

      中餐   西兰花肉末粥（小米，大米和玉米碎）

      晚餐   豆腐鱼泥粥

周二：早餐   云吞（在市场买生的回来自己煮 加生菜和虾皮）

      中餐   金针菇鱿鱼粥

      晚餐   西红柿炒蛋盖浇饭（紫菜冬瓜汤）

周三：早餐   酸菜面

      中餐   西红柿牛肉粥

      晚餐   香菇鸡肝/猪肝粥

周四：早餐   白粥加榨菜  馒头一个

      中餐   饺子（猪肉大白菜馅儿，馅儿自己做，饺子皮买现成的）

      晚餐    西芹鲜虾粥

周五：早餐   红薯切片煮汤，加馒头一个

      中餐   香菇鸡肉粥

      晚餐   淮山粥

周六：早餐   南瓜粥

      中餐   胡萝卜肉末粥（猪肉或者牛肉）

周日：早餐   面疙瘩汤（西红柿，白菜末，鸡蛋花）

      中餐   饺子（三鲜馅儿）

      晚餐   黄鳝粥

除了正餐，经常给宝宝吃红薯，玉米棒和八宝粥。喝五谷豆浆，自榨的。

确保丁丁每天吃1-2个鸡蛋，妈妈一般都是早上煮鸡蛋给宝宝吃。不喜欢吃蛋黄，怎么办，就把蛋黄放到粥里捣成泥同吃就ok了。蛋黄的营养很高，一定要让宝宝吃哦。