(本私房菜谱由帅帅独家转发,很适合怀孕妈咪哦!)
蜂蜜红豆莲子糊
材料
红豆……100g
莲子……30g
小枣……30g
白芝麻……10g
蜂蜜……适量
水淀粉……1大匙
做法
1、用高压锅将红豆压熟,捞出放入粉碎机,再放入莲子、小枣,加适量红豆汤一起打碎。
2、坐锅上火,把煮红豆的汤煮开后加入水淀粉勾芡,加入红豆泥搅拌均匀,根据自己口味放入适量的蜂蜜,上桌前撒上白芝麻即可。
Tips:红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。
(本私房菜谱由帅帅独家转发,很适合怀孕妈咪哦!)
蜂蜜红豆莲子糊
材料
红豆……100g
莲子……30g
小枣……30g
白芝麻……10g
蜂蜜……适量
水淀粉……1大匙
做法
1、用高压锅将红豆压熟,捞出放入粉碎机,再放入莲子、小枣,加适量红豆汤一起打碎。
2、坐锅上火,把煮红豆的汤煮开后加入水淀粉勾芡,加入红豆泥搅拌均匀,根据自己口味放入适量的蜂蜜,上桌前撒上白芝麻即可。
Tips:红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。