孩子流清水鼻涕了怎么办?

　　只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻涕，可吃过早饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。
　　如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重、气虚，家长除了注意让孩子不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，尽量保证孩子充足的睡眠。
　　如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天的饮食过于寒凉了，引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休息，很快孩子就不再流清水鼻涕了。

孩子流浓鼻涕了怎么办?

　　孩子流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕水，这一般是由于孩子在受凉引起流清水鼻涕后，没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。流浓鼻涕时，孩子除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。同时家长一定要多给孩子喝温开水。晚上在孩子临睡前泡脚微微出汗后，搓孩子的脚心各50下，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快孩子就不会再流浓鼻涕了。
　　如果孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热，这时要给孩子停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。流浓鼻涕的孩子多数饮食不合理，家长要注意及时调整。家长还可以给孩子用大蒜敷脚心，有的孩子只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了；有的孩子只是稍稍好转，家长可在３天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再给孩子敷了。另外，家长可以给孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺热。
　　以上的治疗都属于泻法，不能多用。遇到孩子生病，家长不要着急，只要孩子不再受凉，不再吃上火的食物，每晚用温水泡脚，慢慢地孩子体内寒热平衡了，流浓鼻涕的现象自然就会消失。

孩子流鼻血怎么办?

　　其实，流鼻血是身体虚弱孩子的通病，那些身体健康、不爱生病的孩子是很少流鼻血的。如果这一类孩子流鼻血了，一定是吃上火的食物吃多了，如河虾或桂圆、荔枝等。这时只要家长帮孩子搓搓脚心，多喝淡的盐开水，孩子就不会再流鼻血了，以后要记住，不能让孩子多吃这些上火的食物。
　　反复流鼻血的孩子，一般都是阴虚火旺。“阴”在身体内就是血液，血液少了，身体就如干枯的土地，能不干燥上火吗？所以要想治愈孩子的鼻出血，必须按我前面介绍的饮食方法去吃，只要孩子血液充足了，身体内部寒湿少了，身体综合素质增强了，流鼻血的次数自然会越来越少。

孩子发热了怎么办？

　　只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可以自己处理。孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种：
　　1．一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。
　　2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。
　　3．如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。
　　4．如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。
　　5．如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。
　　6．对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较重，家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱水，这样处理后，孩子多半都能降温。
　　家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，然后再按摩。有一次，一个5岁的男孩因吹空调受凉感冒发热，我教给他妈妈这种方法。过了３天，孩子的妈妈来找我，她说，按照我的方法给孩子按摩后，孩子的烧就退了，即使一天连续发烧３次，按摩都能管用，可后来发现孩子有点儿喘，又赶紧带孩子去医院输液了。我问她，你给孩子喝姜糖水了吗？她说没有。我说，孩子明明是吹空调受凉引起的感冒，你应该首先给孩子祛寒，让孩子全身暖起来再按摩，如果只是单给孩子按摩，按摩多了，孩子就容易气虚，这样孩子体内有寒，同时咳嗽再加上气虚，自然就喘了。第二天的治疗非常关键，如果治好了，病情就不会再反弹，孩子也不会再发热了；但如果孩子体内的寒湿过重，还没祛干净，孩子会在下午以后又烧起来。

上面说的是家长可以自行处理的小儿发热，但是有些情况是必须送医院的。孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢？

　　1.高烧39.5℃以上。
　　2.孩子已不能喝水，或出现惊厥。
　　3.孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。
　　4.孩子呼吸时有喉喘鸣声。
　　5.感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。
　　6.孩子呼吸加快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

孩子咳嗽怎么办？

　　一、要赶紧就医的咳嗽

　　1.如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，这时家长要立即把孩子送往医院，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现，就十分危险了。
　　2.孩子发高烧、咳嗽、喘鸣，伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
　　3.婴儿很容易患上毛细支气管炎（肺炎的一种），这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。
　　二、家长可以自行解决的咳嗽

　　1.孩子虽然咳嗽、发烧，但是精神尚好，这大多是感冒或扁桃体炎。
　　2.孩子咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
　　3.只发生在清晨或晚上的咳嗽。
　　4.紧张时或运动后的轻微咳嗽。
　　5.干咳。

　　以上5种咳嗽家长不必过于担心，它们都可以通过食疗的方法缓解和治疗。

孩子白天、晚上都咳嗽怎么办

　　孩子是不会无缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起，家长只要按我前面介绍的“孩子刚刚感冒了怎么办”的方法及时处理，一般很少能发展到肺炎，所以在孩子受凉、感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键。而如果孩子已经咳嗽了，那么不再让孩子受凉，不再给孩子吃寒凉的食物，是不让咳嗽加重的关键。
　　严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳，这是代表孩子体内既有热又有寒。以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理，后来我发现，只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理，用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。另外，让孩子大量喝温开水，随着大量地喝水，频繁地排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。
　　咳嗽就是炎症的刺激，所有医家想到的都是消炎药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害。
　　所以家长发现孩子咳嗽了，仍然要先摸孩子的小手、小脚，如果手脚是冷的，舌苔是白的，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数就减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。
　　第二天同样是摸孩子的小手、小脚，如果手脚仍冷，继续按上述方法处理。如果孩子手脚已经温热，就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下，保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒，慢慢地孩子就不咳嗽了。或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃，方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入一个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热喂孩子吃下，注意不要烫着孩子，坚持吃上几天，孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转。
　　如果孩子咳嗽时手脚不发凉，但面色发红，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住

只发生在清晨、夜间的咳嗽

　　有的孩子只是每天早上咳嗽，有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了会咳醒，这些都代表孩子体内有寒，而且身体虚弱。
　　只要从各个方面避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。
　　家长们看到这里也许会奇怪，为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的？因为这几种病在抵抗力下降的情况下，几乎会同时出现，只是有的轻、有的重，自然处理的原则、方法相近。生姜红糖水是祛寒的基本食疗方，孩子发热了，加葱利于发汗退热；咳嗽了，将葱换成大蒜，暖肺止咳；虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋，补肾、润肺、祛寒。
　　其实，只要方法正确，治病是很简单的，并不是开的方子越复杂，用的药越贵，效果就越好。