一日之计在于晨
   很多妈妈每天早上总是急匆匆地把睡眼惺松的孩子从床上叫起，但萌萌的妈妈却没这样做，她认为，每天早起一点，就可以给孩子一个美好的开始。所以，萌萌每天早晨起床前会有一系列的“仪式”：新鲜的空气、轻快的音乐、妈妈的拥抱以及“画个梦”。妈妈会问萌萌昨晚睡得好吗？做了什么梦？然后给萌萌纸笔把梦画下来，和妈妈一起分享。
   点评：要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。每天早上可以先预留15分钟左右的时间给孩子做缓冲，营造一个适宜的环境，让其自然醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶（此举有助于人自然醒来）。孩子醒后，记得给他拥抱和问候。另外，让孩子把梦画下来，可以帮助家长了解孩子的心思，从而加以适当引导。

   每天坚持亲子同乐
   六岁的青木喜欢玩电脑游戏，但青木妈妈怕孩子沉迷，老是不允许他玩，于是青木只能偷着玩，母子之间经常为此发生矛盾。后来青木妈妈听了朋友的建议，每天吃完晚饭都拿出40分钟的时间和青木一起玩电脑游戏，母子俩一同“并肩作战”。从那以后，青木不再偷着玩电脑游戏，每天晚饭后的那段时间成了他和妈妈最甜蜜的约定。
   点评：父母和孩子一起做一些大家都喜欢的互动，可以大大增进彼此感情。首先，你们要挑选出父母与孩子喜欢一起做的事情，而这些活动最好能在30-40分钟内做完，且不需要花多少钱。比如：去公园散步、一起骑车去兜风、放风筝、玩拼图、下棋、玩电脑游戏，等等。其次，不可随意订下“约会”，要认真遵守。如有临时变动，要向孩子解释清楚、改期进行。

   睡前聊聊心事
   以前，哄可玲上床睡觉是让妈妈很头疼的事。可玲不是没完没了地要妈妈讲故事，就是一会儿上厕所一会儿喝水地拖时间。有时候，妈妈见时间越来越晚可玲还毫无睡意，就会忍不住 “吼”她两句，结果常常是让可玲心怀委屈地入睡。后来，妈妈改变了策略，，每天睡前给可玲讲完故事后，会搂着可玲，和她聊聊一天发生的事情。而无论可玲说什么，妈妈都会认真地聆听和回应。
   点评：在现在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母则巴不得孩子赶紧睡觉，结果就免不了“战火纷飞”。可是，如果让人睡前成为一天中的一个特殊时段，在这个时候，孩子可以和妈妈或爸爸 “单独在一起”，说些亲密无间的话，那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。而更重要的是，父母很认真地聆听孩子说话，会让孩子慢慢学会跟别人分享希望、分担忧伤。

   Tips：抓住亲子时间的关键期
   0～3岁：他们需要的是感知和接触社会。看邮递员投信，和你一起买东西、一起清洗地板、给花浇水，或者仅仅是和疲倦的你一起在沙发上躺着，对他们来说都可能是最大的快乐。让他跟着你参与你的活动，他才会真正感到你是喜欢和他在一起的。
   4-6岁：陪伴孩子并不是非要做点什么、说点什么，你完全可以让孩子在自己身边玩，而你可以干自己的事情。对4-6岁的孩子来说，就算在玩，他们也不愿意完全离开你；如果你不在，他们反倒会因为经常想找你而中止自己的游戏。
   学龄前：坐下来和他们玩拼图游戏、给他们读故事书，挑选适合他们年龄的亲子互动，越有教育意义越好。

   其实无论孩子几岁，做父母的首先不要把孩子排除在自己的世界外，等忙完了再专门抽出时间走进孩子的世界。不如尝试和孩子共享时间，因为你们拥有的世界本来就是相同的，何分彼此呢？

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