母乳喂养,妈妈该注意哪些饮食?

08/09/16 16:45:08 标签:

1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等;

2.刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的食物,包括辛辣的调味料、辣椒酒、咖啡及香烟;

3.油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,而且热量偏高,应酌摄取

4.香草和烟草

5.药物

6.过敏者

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