感冒既然作为我们生活中的一种常见病，出现后我们该如何正确的处理自己的病情？得了病后要补养，来尽快的恢复自身的体质进而得到康复，那么感冒后该如何调整自己的饮食，有着怎样的忌讳？
一忌多吃鸡蛋：二忌多喝茶：三忌多吃冷饮：四忌多食蜂蜜：五忌多食辛辣：应以清淡食物为主。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 浓茶会使身体保持兴奋的状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。蜂蜜是益气补中的补品，有败火的功效，但是在感冒期间多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。那么感冒时期，我们该如何调节自己的饮食结构？
“食借药力，药助食威”， 二者相辅相成，相得益彰。食疗它不同于药品，可以说是一种美味而又富含营养特殊的食品，在此处我们介绍几种防治感冒的几种食物。
香菇含有蘑菇核糖核酸，能加强人体对感冒病毒的抵抗能力，根据科学家的最新研究发现，香菇还可刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁。阻断感冒病毒对人体的侵害。在感冒易发季节应适当的增加香菇的摄入量。