大家好!
很高兴能在这里聊一聊关于调节情绪的话题,如果说情绪就是心里烦乱不安的感觉的话,我想很多人都有过这种感觉,每个人也都在用自己的方式处理着自己的情绪,但大多人都会感到不好处理,有时心情还会越来越乱. 也正如此,情绪就象恶魔一样来侵占我们的生活空间.所以情绪来临的时候,我们的心情就越加烦乱,无意之中都在排斥它,不愿接受它.
然而最好的决解方案就是: 爱 自己的情绪,享受生活中心里烦乱时的感觉, 爱 自己的一却, 用全身心的爱 去爱自己生命中的一却,去享受自己生活里一却的酸,甜,苦,辣------
可几乎很少人能这样做到, 所以他们还在生命中艰熬!!
因为他们不明白这里面所蕴涵的真理,也是一般人难以理解的来的东西.
保持好心情要做到:
1.与好朋友保持交往。
2.不管你有什么过失，原谅自己。
3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。
4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。
5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。
6.学会在适当的时候说“不”。
7.记住，各种情绪都是正常的。
8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。
9.保持自己的天性。
10.着眼于此时此刻。
11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。
12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。
13.要学习如何做人，而不是如何做事。
14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。
15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。
16.当别人问你需要什么时，告诉他们。
17.床头放本好书。
18.别错过机会，告诉别人你爱他们。
19.相信自己内在的感觉。
20.与生活真心相爱。
21.做热爱大自然的人。
希望你每天能快乐起来!!!!!!!!!
很高兴能在这里聊一聊关于调节情绪的话题,如果说情绪就是心里烦乱不安的感觉的话,我想很多人都有过这种感觉,每个人也都在用自己的方式处理着自己的情绪,但大多人都会感到不好处理,有时心情还会越来越乱. 也正如此,情绪就象恶魔一样来侵占我们的生活空间.所以情绪来临的时候,我们的心情就越加烦乱,无意之中都在排斥它,不愿接受它.
然而最好的决解方案就是: 爱 自己的情绪,享受生活中心里烦乱时的感觉, 爱 自己的一却, 用全身心的爱 去爱自己生命中的一却,去享受自己生活里一却的酸,甜,苦,辣------
可几乎很少人能这样做到, 所以他们还在生命中艰熬!!
因为他们不明白这里面所蕴涵的真理,也是一般人难以理解的来的东西.
保持好心情要做到:
1.与好朋友保持交往。
2.不管你有什么过失，原谅自己。
3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。
4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。
5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。
6.学会在适当的时候说“不”。
7.记住，各种情绪都是正常的。
8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。
9.保持自己的天性。
10.着眼于此时此刻。
11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。
12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。
13.要学习如何做人，而不是如何做事。
14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。
15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。
16.当别人问你需要什么时，告诉他们。
17.床头放本好书。
18.别错过机会，告诉别人你爱他们。
19.相信自己内在的感觉。
20.与生活真心相爱。
21.做热爱大自然的人。
希望你每天能快乐起来!!!!!!!!!
正文从这里开始:
