在即将到来的炎炎夏日，对于妈妈们来说最怕的就是宝宝长痱子。它给宝宝和家长带来很大的烦恼，真是痒在宝宝身上，急在妈妈心里，如何预防宝宝长痱子以及如何护理长痱子的宝宝呢？旦妈搜集了一些知识，和宝妈们共享。 1. 有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，殊不知长时间让宝宝光着身子，虽然透气不错，但皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。 2. 清凉和清淡的食物即可以消夏解暑，又可以补充水分和维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。如绿豆汤、青菜和瓜果，特别是西瓜皮，重要叫做“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。 3. 宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排除和蒸发，就会堵塞汗腺孔。痱子也就跟着出现了。 4. 对于不会走路的宝宝，家长也不要整天抱着，抱时最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触。最好在凉爽通风（不要在对流风处）的地方铺一张席子，让宝宝自由地玩耍。 5. 带宝宝进行户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。 6. 湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内疏风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；可通过空调，风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在25度左右，湿度也别超过60%，但要注意不要让风直接吹到宝宝。 这些方法都可以很好的预防宝宝长痱子，当然对于已经长了痱子的宝宝，就应该好好的护理啦。 1. 盐水治痱子：可以在洗澡之后，换了清水中加一点点盐，然后用纱布沾点盐水轻拍长痱子的地方，最后用温水清洗干净，每天一次效果也不错。 2. 加强皮肤护理，勤洗澡，保持皮肤清洁和干燥是预防痱子发生的最有效的措施。 3. 尽量少用痱子粉。痱子粉虽然能缓解痱子症状，如果使用不当，也会帮倒忙。痱子粉一定在宝宝身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断地摩擦，反而容易损伤皮肤。有一点需要强调的是，不要给宝宝使用成人痱子粉，成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。 4. 天热时每天至少给宝宝洗两个温水澡，水温太低，皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔随即闭塞，汗液排泄不出，痱子加重。过热则刺激皮肤，痱子加重。温热水最合适。可在水中滴几滴“十滴水”或六神花露水，吃完西瓜的西瓜皮、黄瓜皮、芦荟叶等，涂抹在痱子上也有消炎止痒的作用。 除了以上方法外，还可以通过饮食来治疗宝宝身上的痱子 1. 冬瓜、海带、绿豆各适量共煎汤，加白糖少许，连服7-10天 2. 冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7-8天 3. 乌梅5-6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖，凉后饮用。 4. 韭菜根60克洗净煎水服。 5. 绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。 6.马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。 | 
