笑笑爱睡觉

09/05/27 16:47:04 标签:

 
 

笑笑有一大特点,就是超级爱睡觉;在笑妈同事的几个同龄小宝贝中,是最爱睡觉的一个啦在新生儿期,笑每天就除了吃奶,基本就是在睡觉。现在2个多月啦,每天还是睡16-18小时。下半夜都能睡一整觉,非常安静,晚上11-12点睡下后,大概早上5-6点才起来吃奶;而且吃完奶后继续睡到9点左右;吃奶、听音乐、户外活动、洗澡或游泳、然后再吃奶,又睡了;时常都能睡一整个下午,直到17点左右醒来(中间当然还是有吃奶的);再进行短时的户外活动,回来小憩一下,上半夜倒基本都是醒着的;笑妈陪着做做游戏、活动活动四肢、念念婴儿画报的小故事、锻炼锻炼各种能力;笑也就慢慢困啦;有时,笑妈还在说着说着,笑头一歪就睡过去啦。笑能够自然入睡,笑妈非常高兴;不过,也不是每天都行啦,时常也是很兴奋,一人不肯睡的,得抱着哄着才能渐渐睡前着的。

医学研究认为,人体睡眠时分泌的生长激素为醒时的3倍多,而免疫力正是在不停的生长发育中逐步完善的。充足的睡眠不仅可以使宝宝恢复体力、储存能量、促进体检发育,还有助于神经系统的发育和增强免疫力。充分休息能使宝宝的身体做好准备以应对任何问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担,因为此时的免疫系统很脆弱,仍在发育。如果宝宝的休息不充分,没有规律,那他就会分泌更多的应激激素,这对体力的恢复和生长发育都不利。

笑这么个爱睡觉的小宝宝生长发育还是很不错的哦,长得胖乎乎的,长高得也挺快的,希望这个好习惯能够长久保持下去。

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