随着人们生活水平的提高，肥胖已经成为了一件令都市人最为头疼的事情，下面就是全球几种最流行的减肥方法。

　　最流行的减肥方法，鸡汤减肥法

　　现在向您推荐的是十分简单的鸡汤，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。如此坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。

　　最流行的减肥方法，柚子减肥法

　　减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水，这样您就会发现以前臃肿的腰身慢慢变得苗条多了，那些不知道吃什么水果可以减肥的将会重新获得希望。

　　最流行的减肥方法，反复咀嚼减肥法

　　倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。细嚼慢咽能减肥吗？延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。

　　最流行的减肥方法，好莱坞两天奇迹减肥法

　　在这两天之中，不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。将会帮助你在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。

　　最流行的减肥方法，苹果醋减肥法

　　喝醋减肥法只需要的减肥者在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。

　　最流行的减肥方法，卷心菜汤减肥法

　　提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。

　　毫无疑问，肥胖将会极大程度地影响人们的健康，因此这个问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视，最流行的减肥方法可以为您排忧解难！

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