好玩又充满学习智慧的游戏，不仅是亲子感情的促进剂，更可以让孩子从游戏中快乐成长，开启更多的潜能。 以下，分别就迦纳教授所提出的八大智能理论：音乐、语文、逻辑数学、空间、肢体动觉、人际、内省及自然观察为基础，设计出适合亲子一起进行的游戏，让孩子越玩越聪明！ 亲子动一动提升肢体智能 游戏1／我是好驾驶 让孩子在趣味的游戏中，区分走与跑的不同，在快与慢的节奏中，学习掌控自己的肌肉。适合年龄：2-4岁 准备道具：呼拉圈(两人一个)、或是小投环(一人一个) 游戏说明： 1.邀请孩子进行开汽车的游戏，可以载客人(两人一个)，也可以单独自己一个人开。 2.当小朋友选好以后，告诉孩子汽车有时快、有时慢。快的时候用跑的、慢的时候用走的，并示范跑与走的动作，让孩子自由调整步伐。 注意事项： 1.由于有些时候需要跑步，因此在游戏前，爸妈们要注意场地是否够大，避免孩子因为不小心互相碰撞或是撞到家具而受伤。 游戏2／城堡大战 反复练习扔球的动作，让孩子感受破坏与重组的趣味，同时宣泄紧张与焦虑的情绪。 适合年龄：3-6岁 准备道具：小球、积木若干个。 游戏说明： 1.爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木盖一座城堡，等城堡盖好之后，告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。 2.爸爸妈妈和小朋友轮流拿球攻击城堡，直到城堡倒塌为止。 3.大家一起再把城堡盖起来，或许也可以想想，盖成怎样的城堡比较不容易被打垮。 4.再轮流用球攻击。 注意事项： 1.鼓励孩子多多练习丢。孩子的力道或许不足，可以考虑让孩子站前面一点，并帮助他们学习如何瞄准目标物。 2.如果用的是纸积木，可以请孩子迭得高高的再享受倒塌的乐趣，但如果是实心的积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。 3.在丢球前一定要告知孩子，不可以将球丢到别人身上。 游戏3／小小飞行员 这个游戏可以增进手臂的肌耐力、发展平衡感及协调性，并加强孩子对空间的认识。 适合年龄：4-5岁 准备道具：滑板、粗绳、可以当成目标的物品、可系绑绳子的固定物。 游戏说明： 1.请小朋友以伏卧的姿势，将腹部贴在滑板上，用双手及手臂的力量拉动滑板，使滑板自由活动。 2.选择一地点放置目标物，让孩子绕着目标物滑行且不能碰到目标物。 3.将粗绳放在地上，一端系在固定物上，滑板放在粗绳上，让小朋友手攀着绳子前行或后退。 注意事项： 1.滑板的轮子必须是可以各个方向自由转动的。 2.一定要在平坦的地面上进行活动。 3.步骤中的各种活动也可以改成跪在滑版上进行。 游戏4／转转乐 藉由亲子互动游戏，刺激前庭系统，训练孩子的平衡感发展。 适合年龄：3-4岁 准备道具：附有手把的旋转椅 游戏说明： 1.父母协助孩子坐进旋转椅中，让孩子的双脚跨出旋转椅外，双手扶住旋转椅内的把手，记得提醒孩子背后向后靠稳，然后慢速开始旋转。 2.爸妈可以跟孩子轮流游戏，让孩子也可以帮忙担任转圈圈的人，可以帮助孩子手眼协调及肌肉发展。 注意事项： 1.旋转的时候要注意孩子的情绪反应，如果孩子觉得害怕，就给予安抚或暂停游戏。 玩球躲猫猫训练逻辑数学 游戏1／球球泡泡澡 通过与水、球等物品，让孩子体验触觉感受，并启发孩子对数量、多少的基本认知。 适合年龄：1-2岁 准备道具：澡缸、塑料球 游戏说明： 1.让宝宝先进入澡缸，再将澡缸注入清水，然后将球一颗颗放入澡缸中，让宝宝体验玩水的乐趣及触觉刺激，感受澡缸从「0」(没有球)开始后的变化。 2.爸爸妈妈丢球进澡缸的时候，可以同时一边报数，让孩子对数与量有最基本的认知。 注意事项： 1.避免孩子在浴室里滑倒，发生窒息或溺水的意外。 2..孩子如果有害怕、逃避、拒绝的反应时，不要强迫他，可以慢慢地引导他用手或用脚先行碰触。 游戏2／谁是同一国的 通过视觉及触觉进行区分，培养孩子分类、辨识的优势能力。 适合年龄：3-5岁 准备教具：大小不同的螺丝及螺丝帽数组 游戏说明： 1.将螺丝跟螺丝帽分散在桌面上，让孩子通过视觉区分，先将螺丝帽和螺丝进行第一次的分类。 2.让孩子通过视觉及触觉分别分辨大小螺丝帽和螺丝的差异，然后再加以细分。 3.爸爸妈妈和孩子进行比赛，看谁最快把螺丝和螺丝帽栓在一起。 注意事项： 1.每次游戏过后要收拾好，让孩子养成物归原处的好习惯。 2.避免孩子拿来抛投，或避免小小孩误食。 游戏3／躲猫猫 让孩子通过抓握取拿的动作，促进小肌肉发展；并通过寻找的动作，建立孩子对物品的认知及数与量的概念。 适合年龄：1岁到2岁 准备道具：塑料充气球池、塑料球、图卡、一些日常用品 游戏说明： 1.孩子进入球池后，再将球慢慢倒入池内，让孩子感觉球逐渐将身体掩盖的感觉，建立「存在」和「消失」的概念。 2.选择一项物品埋入球池内，请宝宝寻找出来。 3.选择多样物品埋入球池中，在准备配对的图卡，当父母拿出图卡时，请宝宝从池子里面把与图卡相同的物品找出来。４.当孩子对于数字已有认识的时候，爸妈也可以拿出数字图卡，请孩子一边唱数，一边丢出与数字图卡相对应的球数。 注意事项： 1.幼儿注意力并不持久，而且容易分心，玩游戏时应该在没有杂物的环境下进行。 2.大人玩游戏投入的程度，会直接影响孩子对游戏的兴趣。父母玩得愈投入，孩子就愈容易玩得开心。 3.要以轻松、好玩为前提，不要让孩子察觉到是在学东西，否则可能会引起抗拒，而让效果大打折扣。 游戏4／跳跳球 让孩子认识并辨别颜色、学会数数量。 适合年龄：5岁到6岁 准备道具：可以丢接的球与球套 活动内容： 1.让孩子手拿球拍，将球往空中抛去，当球落下来时，再用球拍接住，同时搭配唱数游戏，例如：1个、2个......。 2.父母将球往地上丢过去，孩子手拿球套，当球触地弹起时，让孩子把球接住，再投给妈妈。 3.爸妈投球时，可以一次丢好几个颜色的球，然后指定孩子要接哪一个颜色的球。 注意事项： 1.孩子如果接对了，要记得给他热烈的回响，例如：「好棒喔」之类的
敲敲打打培养音乐智能
游戏1／小小乐队
让孩子用耳朵听、用手敲打，认识不同质料的不同音色。
适合年龄２-4岁
准备道具：塑料罐、玻璃罐、铁罐若干个，大纸箱一个、音乐、任何可以敲打的棒子。
游戏说明：
1.爸爸妈妈敲着三种不同的罐子，让孩子用耳多仔细听听罐子所发出来的声音，然后再请小朋友闭上眼睛，猜一猜是哪一个罐子的声音。
2.请孩子站在中间，然后爸妈从远处敲打其中一个罐子，请小朋友闭上眼睛指出声音的方向。
3.让小朋友用棒子敲打任何东西，包括门、窗、桌子等等，了解音色的不同。
4.用各种瓶瓶罐罐及大纸箱当成乐器，配上音乐，请孩子来一场即兴的演奏。
注意事项：
1.不要让孩子敲打易碎物品，避免孩子受伤。
2.要适时给予孩子赞美，让孩子更热于尝试。
游戏2／我是音乐家
经由图片的认知与学习，认识不同的乐器；并听听不同乐器发出的声音，了解不同的乐器产生的不同声音或音色。
适合年龄：4-5岁
准备道具：介绍乐器的唱片或录音带，乐器的图片或演奏者弹奏乐器的照片或图片。
游戏说明：
1.爸妈先将乐器介绍给小朋友认识，如小提琴等。
（1）拿一张小提琴手正在拉小提琴的照片给小朋友看。
（2）请小朋友模仿拉小提琴的姿势与动作。
（3）听小提琴独奏的曲子，并请小朋友以刚才的动作配合曲子摇摆。
（4）依先前的步骤，在介绍木管乐器如单簧管、长笛等；打击乐器如定音鼓、三角铁等；铜管乐器如小喇叭、法国号等也可以加入中国的乐器如古筝、锣鼓等等。
（5）听音乐，请小朋友找出乐器的图片。
注意事项：
1.请孩子辨别乐器的时候，可以请孩子指出图片即可，不一定要强求孩子说出乐器的名称。
2.如果孩子已经没有耐心，不要强迫孩子学习。
3.听一种乐器独奏时，最好可以以古典作品曲与一首现代流行曲交错。
游戏3／疯狂配音员
模仿日常生活中可以听到的音响节奏，培养孩子的注意力、想象力、创造力，让学习效果更突出。
适合年龄：5-6岁
准备道具：空纸箱
游戏说明：
1.以孩子的生活经验为基础，爸爸妈妈和孩子一起杜撰一个故事。
2.说故事的时候，用空纸箱制造出一些适当的音响效果。例如：用手摩擦纸箱，发出脚步声等。
3.一开始先用简单的节奏音响。例如用指甲敲两下停一下、或用手掌重拍等，接下来可以将多种不同的节奏声音组合起来。
4.可以请孩子学习爸妈的方式，试着来进行配音的工作。
5.改变故事，让孩子注意听，并让孩子主动根据故事情节的改变，创作出属于自己的音响效果。
注意事项：
1.这个活动的目的只要引起孩子注意声音并模仿，所以故事不要太长，也不要有太复杂的变化，以免分散孩子的注意力。
2.这是一个激发想象力的活动，因此模仿敲出的声音不一定要逼真，只要有不同的变化即可。
3.用纸箱制造声音的效果虽然不如用各式各样的东西配合来得丰富，但可避免样式太多而使小朋友兴奋过度，结果只顾着敲东敲西，难以静下来听故事及配音；并可让小朋友发现单一的纸箱就能制造出多种的音响效果。
游戏4／猜一猜
让孩子能够静下心来，体会并感觉接收的讯息，做出适当的反应。
适合年龄：3-4岁
准备道具：不透明的塑料罐数个，与铜板、弹珠等小东西
游戏说明：
1.在塑料罐装上数量不同的小东西。
2.在孩子的耳边摇一摇。
3.让孩子用听觉辨别哪一个罐子装的东西比较少、装了什么东西。
注意事项：
1.可以在孩子背后用各种乐器或器皿敲击出各种声音，让他分辨相同和不同声音的物品。
2.孩子焦躁不安的时候，或是玩得正高兴的时候，不宜马上要求他跟你玩游戏。
谢谢对不起启发人际智能
游戏１／礼貌大师
强化本体感、肢体运动计划能力，表达情感、人际沟通的能力。
适合年龄：2-3岁
活动时间：3-5分钟
准备道具：镜子
游戏说明：
1.大人做出打招呼、行礼鞠躬、对不起、再见等动作，让小孩跟着模仿。
2.让孩子在镜子前面进行这样的活动，帮助孩子了解肌肉运作的情形。
3.大人在示范动作之余，要告知孩子意义。
注意事项：
1.动作要很明确，让孩子可以充分跟上。
2.可以一再地重复，加深孩子的印象。
游戏2／形形状状
通过视觉及触觉的刺激，建立孩子的安全感跟信任感、扩充他的生活经验，并训练孩子人际沟通及互动的能力。
适合年龄：5-6岁
准备道具：无
游戏说明：
1.让孩子通过视觉及触觉观察区分不同积木的特征，并让孩子表达感受及描述特征。
2.让孩子将积木进行分类，将相同形状的归在一起；或是进行配对游戏，将积木和图卡进行一对一的对应。
3.将积木放入触觉箱中，大人拿起任何一张图卡，请孩子将手伸入触觉箱中，找出与图卡对应的积木。
4.也可在触觉箱里放入常见或常用的物品，例如：汤匙、筷子、钥匙、球等，让孩子伸手去摸，并猜出正确的名称。
注意事项：
1.可反复练习加深孩子的印象。
2.孩子如果答错或答不出来，要适时地引导他，不要太过急躁吓坏孩子。
游戏3／我的好朋友
通过分享与诉说，让孩子更进一步的了解好朋友的意义，并学习如何培养友谊、欣赏别人的优点。
适合年龄：3-6岁
准备道具：无
游戏说明：
1.爸爸妈妈先跟孩子说明，大家来谈谈好朋友，问问孩子有几个好朋友。如果孩子不了解朋友的定义，爸妈可以加以解释说是：你最喜欢一起玩游戏的人。
2.爸妈们可以先告诉孩子，我的好朋友是某某某，他有长长的头发、我最喜欢听他唱歌等等。
3.让孩子努力表达出，他心中的好朋友。加强他对朋友的概念，并学习欣赏别人的优点与学习如何和别人互动。
游戏4／优点大集合
鼓励与赞美是提升人际的最佳方式，爸妈经常的赞美和鼓励孩子，将可以让孩子学习如何看待别人的优点，并产生同理心
适合年龄：4岁以上
准备道具：一些小贴纸，或是可以当成奖励的小礼物等等。
游戏说明：爸妈可以先跟孩子订好一个目标，如大家一起做家事、或是分享等等，因此当孩子出现如自己收拾玩具、或是告诉爸妈任何一件「好事」的时候，爸妈都可以即刻的予以奖励，以增强孩子的正面行为。
注意事项：在进行优点大集合的游戏的时候，爸妈要先让孩子了解怎样的行为是正确，而且值得鼓励的。
手摸眼看身体会感觉空间智能
游戏１／搬运工
培养孩子协调的前庭平衡，训练孩子的眼肌、颈肌灵活运转，及良好的空间感等等，避免阅读时发生无法持久、专心，甚至无法顺利阅读的现象。
适合年龄：3到4岁
准备道具：含4个滚轮的柔软平滑板
游戏说明：
1.让孩子坐在滑板上，父母设定适当距离，请孩子靠手推前进或后退，由起点运货物至终点交给父母。
2.让孩子俯卧滑板，父母在适当的距离内丢掷沙包或球，孩子再从另一边瞄准适当时机前进接球或沙包。
3.让孩子俯卧滑板上并利用背部运送沙包。
4.让孩子坐在滑板上，并且运球前进。
注意事项：
1.游戏环境需要宽敞简洁，避免障碍物阻挠。
2.确实跟孩子说明使用性及游戏规则，以免发生危险。
3.进行滑板活动时，为确保安全可让孩子戴上安全帽。
游戏2／越野障碍赛
训练幼儿大肌肉的发展，刺激前庭中枢，增加孩子的学习能力。
适合年龄：1-2岁
准备道具：PVC塑料布(或是大床单、被单等等)、圆球等玩具或物品
游戏说明：
1.用塑料布(或是大床单、被单等等)搭建成山洞的形状(可以藉由椅子来支撑)，并在里头放置触感及大小不同的物品，增加孩子爬行中的变化性，并加强触觉、前庭刺激，培养肢体运用的能力。
游戏3／大手牵小手
通过跟孩子一起创作，通过色彩和线条增强孩子的视觉感受。
适合年龄：2-4岁
准备道具：水彩笔、颜料、白纸
游戏说明：
1.爸妈先在自己的手掌上涂上水彩，然后盖印在白纸上面。
2.让孩子自己涂，或是由爸妈协助孩子在手掌上涂上喜欢的色彩。在涂水彩的过程中，孩子会对于水彩冰冰凉凉，以及毛刷刷过的感觉感到好奇。
3.请孩子张开小手，将手盖印在爸妈的手印旁边，就是一幅好看的作品了。
4.当然，除了色彩的选择外，爸妈们还可以跟孩子讨论，除了手掌以外，还可以用哪些东西来盖印，增加作品的创作变化，也培养孩子对艺术创作的兴趣唷！
游戏4／我住在这里
地图，对孩子来说，是相当有趣的东西。而通过散步来了解自己家附近的周遭环境，则可以进一步的帮助孩子对于空间地理环境的观察唷！
准备道具：4-6岁
游戏说明：
1.通过每天和孩子在家附近散步的时间，介绍住家附近的环境，如：门口有邮筒、左边有麦当劳、右边有超商等等。
2.如果遇到十字路口或是需要左右转的时候，可以多跟孩子解释，让孩子了解方向。
3.多走了几趟，等孩子有了基础的认识后，和孩子一起画下属于自己的地图。完成后，可以跟孩子一起拿着地图出门冒险去。
注意事项：
1.当孩子注意到附近的地标有任何异动的时候，可以提醒孩子增加或修改，让这份属于自己的地图，永远保持在最新而且最正确的状态。
接触花草虫鱼启发自然观察智能
游戏1／草木大体验
让孩子用手去摸，感觉大自然，不要因为保护过度，减少孩子探索这个世界的机会。而缺乏触觉刺激，也会影响孩子的智能和情绪。
适合年龄：2-4岁
准备道具：公园绿地的各种草木
游戏说明：
1.带孩子到有花草树木的地方，让他用手去触摸树叶、树干、树枝、花朵、草、石头、细沙......等等。
2.带着孩子一边摸的时候，要一边缓慢而且清楚地告诉他现在摸的是什么东西，一再重复也没有关系，让孩子不仅看到了、摸到了，也了解那是什么东西。
注意事项：
1.孩子的注意力时间有限，不宜急躁地灌输给孩子一大堆东西，效果会大打折扣。
2.要细心注意孩子的反应，多给一些正面的响应；同时掌握孩子的态度与兴趣，了解孩子吸收的程度，并不断给他参与的机会。
3.跟孩子说话，要慢慢地、清楚地说，而且语调温柔，让孩子能够很容易接收父母要表达的意思，进而作出反应。
游戏2／小鱼日记
通过饲养和观察，训练孩子视觉的追视能力，培养主动学习的精神，及对自然生态的了解。
适合年龄：5-6岁
准备道具：鱼缸、水草、小鱼数条等
游戏说明：
1.在鱼缸内置入除过滤气的水，并和孩子一起布置小鱼的家。
2.带孩子到水族店买几条小鱼，一次不需买太多条，可以公母都有，建议可以选孔雀或是球鱼等卵胎生鱼种，方便孩子观察纪录。
3.父母可为孩子准备一本记事簿，鼓励孩子随时将观察的现象记录下来。
注意事项：
1.第一次养鱼，可能孩子会碰到鱼儿不适应水质而死掉的情形，爸妈要适时的安慰孩子，如果可以趁机解释一下自然的生死现象。
2.当母鱼大肚子的时候，可以提醒孩子增加观察纪录的时间，跟孩子一起期待小生命的到来。
3.鱼缸的水要定期的更换，并清洗鱼缸，爸妈可以跟孩子分配工作，让孩子更有参与感。
游戏3／影子游戏
让孩子经由活动观察并了解影子的特性。
适合年龄：4-5岁
准备道具：自己的手、身体、阳光与空地
游戏说明：
1.跟孩子一起背对太阳站在空地，比一比两个人的影子。
2.用手作出不同的手势，或随便摆个姿势，看看影子会有什么变化。
3.让孩子的影子跟你的影子相碰，但实际上并没有接触，让孩子了解影子的特性。
注意事项：
1.可观察太阳在前面跟在后面的变化。
2.天气太热时要小心孩子中暑。
游戏４／小小摄影师
相机是代替眼睛将观察到的事务恒久纪录的最佳方式，通过孩子自行的拍照活动，也可以提升孩子对于观察活动的兴趣唷
准备道具：即可拍相机或是其它
游戏说明：
1.让孩子拿着相机到户外散步，放手让孩子拍下他任何感兴趣的事物。
2.也可以让孩子自由的搜集一些落叶或是石头等等作为活动的纪念。
3.当相片冲洗出来的之后，可以和孩子一起讨论拍到了些什么，看到了什么，想到了什么，也可以协助孩子将观察的照片与心得一起纪录下来。
注意事项：
1.在孩子正式使用相机前，爸妈可以先不要安装底片，让孩子拿着没有底片的相机多家练习。
2.如果孩子年龄尚小，不放心让孩子拿相机的话，爸妈也可以给孩子一个放大镜让孩子自在探索与观察。
看书猜谜识字增进语言智能
游戏1／小小字典
刺激孩子视觉的认知、辨识、记忆能力，强化孩子的理解能力，增进阅读的效果。
适合年龄：0-6岁
准备道具：字卡
游戏说明：
1.爸妈可以先从两个字开始，通过一张张的图卡，来协助孩子认识单字。
2.循序渐进，字体要随着年龄增长愈来愈小、内容要逐渐增多、时间也渐渐加长。
3.长期抗战，不要急着要求小孩子一直玩，只要持续进行，成效就会变好。
4.等到孩子的字汇能力已经增加到一定程度，就帮孩子准备一本书，这本书的内容由以前教过的字卡组成，并以孩子的生活经验为主。
注意事项：
1.请记得你是跟小孩子在玩游戏，不要用权威的态度，甚至订定进度，否则会让小孩玩不下去。
2.不要随便去考小孩，也不要在亲友面前要求小孩表演。
游戏2／念谣(童诗)创作
提供孩子创意的联想，提升语文表达的能力。
适合年龄；3岁以上
准备道具：无
游戏说明：
1.在游戏前，爸妈可以跟孩子分享一些念谣或是童诗。
2.请孩子为自己的童谣想一个主题，如下雨天。
3.鼓励孩子想一想，和雨天有相关的事情，如大雨、小雨、青蛙叫、呱呱声等等。
4.协助孩子将所联想的事务连结起来，并大声朗诵出来。这样就完成了一个属于孩子自创的念谣了。
注意事项：
1.念谣没有一定的形式或长短，因此不要定规则给孩子，以免容易造成孩子挫折。
2.当孩子完成作品时，一定要即刻给予最大的赞美语鼓励，增加孩子的自信心。
游戏3／反义词大会串
联想与表达都是孩子沟通的最基本能力，爸妈可以利用闲暇的10分钟跟孩子进行联想的文字游戏，帮助孩子发展语言智能。
适合年龄：3岁以上
准备道具：无
游戏方法：
1.由爸妈先说出如「高」让孩子接「低」或「矮」等方反的词句。
2.相反词不见得只有一个，如果是三人以上进行，或许可以激发出许多组不同的答案，也可以采取抢答的方式。
游戏4／猜谜游戏
除了提供孩子语言的联想刺激外，还可以培养孩子的思维能力。
适合年龄：4岁以上
准备道具：无(猜谜书)
游戏方法：
1.爸爸或妈妈一人当主持人，其它人则是作为猜谜的参与者。
2.设定简单的字谜，最好不要超出孩子的生活经验，以免孩子屡猜不中而产生挫折。
3.进行抢答的游戏，爸妈可以准备一些小礼物，增加游戏的魅力。
静下心看自己体验内省智能
游戏１／画我自己
通过画自己的过程，了解自己的长相，特征甚至情绪，可以协助孩子进一步的掌握自己的内心世界
。
适合年龄：3岁以上
准备道具：纸、笔、镜子
游戏方法：
1.让孩子先拿镜子照一照自己的脸，观察一下自己的脸部特征。
2.让孩子画下镜中所看到的自己。
3.最好请孩子连同心情一起画出来，如喜怒哀乐等等。或是通过选择不同的颜色也可以是孩子表达情绪的表现方式。
游戏2／静坐时间
让孩子学习静默数分钟，可以给孩子一个属于自己内心世界的对话时间，感受自我的存在。
适合年龄：3岁以上
准备道具：小坐垫、音乐
游戏方法：
1.请孩子静坐在小地垫上，闭起眼睛不要说话。
2.爸妈可以放一些轻柔的音乐，安定孩子的情绪。
3.延续这个活动，直到音乐停止。
注意事项：
1.刚开始进行活动的时候，静坐的时间不宜过长，以免孩子坐不住，而拒绝配合。
游戏3／小步走路
通过缓慢规律的运动，调整自己的呼吸并学习控制身体和调整情绪。
适合年龄：3岁以上
准备道具：无
游戏方法：
1.请孩子沿着家里的瓷砖线，一步一步慢慢往前走。
2.如果家里的空间不大，也可以在户外进行。
3.告诉孩子走路的步伐不用太快，专心的一步接着一步向前走。
4.或许，爸妈也可以换成头上顶着物品，请孩子试着一步一步的往前走。
游戏4／心情日记
通过纪录的方式，让孩子探索自己的内心世界，学习和自己交谈。
适合年龄：3岁以上
准备道具：笔记本、笔或是录音机等等
游戏方法：
请孩子每天用画的或是写下，或是用录音的方式纪录自己想要表达的事情，如今天很快乐，为什么……等等。
注意事项：这样的活动最好可以持续以恒，直到孩子养成习惯，将有助于帮助孩子了解自己并抒发情绪。