毛毛（妈妈）

7－8个月宝宝辅食

09/07/10 23:25:00　标签：

宝贝长到了7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且对食物口味的要求与以住也有所不同，开始对咸的食物感兴趣，这个阶段乳牙萌出，有了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌功能。仍应注意隔3天再更换辅食品种。
    贴心提示：中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成茸成末，容易吞咽消化。
1号：肝末鸡蛋羹。材料：猪肝、鸡蛋;做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。
2号、3号重复1号食谱。
4号：白菜牛肉粥。材料：小白菜、牛肉、粳米;做法：小白菜、牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
5号、6号重复4号食谱。
7号：杂谷营养粥。材料：玉米粉、红豆、粹面包;做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。
（注：我自己的心得是用紫米、薏米、大麦仁、燕麦、糯米、红香米、红豆、白云豆、花芸豆、绿豆、黄豆、黑豆、干枣、葡萄干、干桂园、百合，煮一大锅粥，宝贝喝米汤，大人喝粥）
8号、9号重复7号食谱。
10号：蘑菇鸡茸粥。材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米;做法：蘑菇、鸡胸肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
11号、12号重复10号食谱。
13号：豆腐肉末粥。材料：豆腐、猪肉糜;做法：粳米煮开加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。
14号、15号重复13号食谱。
16号：青菜鱼肉粥。材料：青菜、鲢鱼;做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
17号、18号重复16号食谱。
19号：番茄鸡蛋粥。材料：番茄、鸡蛋、粳米;做法：番茄炒鸡蛋，放入粳米熬成粥。
20号、21号重复19号食谱。
22号：瘦肉萝卜粥。材料：、白萝卜、瘦肉、粳米;做法：白萝卜、瘦肉熬汤后加入粳米煮成粥。
23号、24号重复22号食谱。
25号：胡萝卜鳕鱼粥。材料：胡罗卜、鳕鱼、粳米;做法：鳕鱼去骨，胡罗卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
26号、27号重复25号食谱。
28号：鲜肉小馄饨。材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤;做法：馄钝皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄钝。

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