食谱调整

09/07/27 17:56:57 标签:饮食

        经过一周的验证,豆宝宝的拉肚子已经完全康复。豆妈从书上看到9~10个月的宝宝每天只要满足500ml的奶量就可以,所以豆宝宝的每日食谱也进行了调整。现在豆宝宝每天改为3餐为副食。
        早餐为粥+蛋黄,粥类主要有大米粥、小米粥、各种谷类混合粥,里面随机添加点胡萝卜、南瓜、大枣、核桃等,使宝宝不厌烦的同时确保各项营养的均衡。因为豆宝宝不爱吃蛋羹,所以蛋黄一般都是和粥一起吃,有时是煮熟后用勺子压碎混在粥里直接吃,有时粥熬得稀点就飞个蛋花在粥里。当然这些都是奶奶早起来做,用高压锅将粥压得烂烂的再过一遍筛子(研磨组里的),使其变成泥状(豆宝宝现在还不太会用牙齿嚼,颗粒太大就会恶心)。奶奶的粥现在做得越来越棒,沾豆宝宝的光,我们大人每天早上也跟着一样的粥,当然是过筛子之前的。
        午餐因为奶奶还要给爷爷和自己做饭,时间紧张,所以相对简单一点,一般为买的成品的亨氏泥用微波炉打热后+米粉,米粉和成品泥豆爸买了各种各样口味的,豆宝宝最最爱吃的还是三文鱼泥。
         晚餐主要是面条、颗粒饭,里面放点蔬菜,或者是从旦妈那儿学来的蔬菜汁加米粉或麦片。蔬菜豆宝宝主要吃的是西红柿、油菜、生菜、黄瓜、冬瓜,不过小家伙最爱的还是西红柿。昨晚豆妈创意了一种副食的做法,就是生菜汁熬好后加入麦片及藕粉,最后快出锅时加入肝粉煮一小会儿。喂得时候感觉豆宝宝还是挺喜欢吃的。晚饭基本都是奶奶等豆妈下班后决定做什么吃,然后奶奶在做,豆妈就去接带豆宝宝在外面玩得爷爷的班。
         至于500ml的奶分为三次,凌晨4:00左右(200-250ml)、下午3点左右(200ml)、晚上8点半左右(100-150ml),即豆宝宝睡觉前。
          豆妈期望豆宝宝每天吃好、睡好,快快得长成结结实实、健健康康、快快乐乐的小男子汉!

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留言板

  • DYPQWU对豆豆说:2009-07-30 14:01:43
  • 豆豆家的分工真和谐啊,好羡慕哦!不过豆豆吃的粥这么烂啊,我都准备给健健开始吃软饭了,9个月检查时儿保医生也这么说.

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