2009-07-31      小雨

今天是媛儿小班幼儿园的最后一天，其实幼儿园6月30号已经放假，但幼儿园办了暑假班，想到漫长的两个月不知如何渡过，于是让媛儿继续上了一个月的暑假班，考虑到孩子还小，整天都在幼儿园学习还是很辛苦，毕竟属于孩子们的暑假应该可以自由自地的玩耍，所以与媛爸商量了一下，决定让媛儿8月份在家放假一个月，九月份升入中班继续上幼儿园。

在这一个月的时间安排里，在幼儿园养成的好习惯肯定会被打乱，在幼儿园每天是按时起床睡觉，合理的安排游戏，定点定时就餐，幼儿园把一切安排得很合理，不用我们当家长的操心，以前每天下班回家，只需要陪着媛儿玩玩，有时出去滑滑冰，与辰辰姐姐一起玩玩，一天的时间很快也很快乐的就过去了。现在一整天的时间全在家里，时间也完全由我们自己掌握，家里虽说爷爷成天在家，婆婆中午也在家，公公下午在家，但是由于老人多少会娇惯孩子一些，吃饭就是最担心的问题，媛儿这小姑娘平时看起来很乖巧，但是吃饭一直不怎么让人省心呢。家里的老人没有多少花样会让孩子乖乖的听话、讲道理，如果提出边看电视边吃饭肯定会答应的，也不会教媛儿多少知识，除了婆婆在家会陪着她玩一些游戏之外，爷爷与公公的原则肯定是只要孩子不哭不吵不闹什么样的要求就可以满足。一想到这些问题还真是头疼，无节制的玩耍，无节制的看电视对媛儿的身心健康极为不利。

   为了让媛儿愉快的渡过这一个月，能在这一个月玩与学两不误，我想了一些就对策略，欢迎姐妹们多给建议与指导：

一、每天的饮食习惯：这个时期的营养一定要跟上，夏天孩子的活动量大，出汗多，与公公商量买菜的时候尽量多变花样，肉类与蔬菜类合理搭配，上午与下午的加餐时间间搭水果与一些小饼干，尽量与幼儿园保持一致。每天的早餐、午餐与晚餐尽量与幼儿园同步，做到定时、定量，不看电视，与大人同餐。

二、每天的午睡时间尽量保证，在家里不可能像幼儿园一样有严格的作息时间，如果没有午睡无法恢复体力，也不利于机体的健康成长。在幼儿园每天是12点至2点30分的午睡时间表，在家里安排在1点至2点30分午睡，睡前不进行活动量大的游戏。

三、每周保持一至两次的轮滑时间，前两周由于天气热，轮滑的小朋友迅速下降，小区里的小朋友全部停止了轮滑，媛儿一个人滑着没劲也没去了，如果天气许可，争取保证一周一至两次的轮滑时间，中间间插一至两次的到游泳池的戏水时间，天气许可还可以去充气堡玩一两次，这样孩子每天有不同的适量活动，不光心情愉快，也能增强体质。

四、早上吃过早餐后，八点半到九点半的时间可以去户外找找小朋友一起玩玩，九点半以后和午睡后的太阳很猛烈了，不适合户外活动，这个期间可以在家看看书、涂鸦一番，玩玩胶泥、拼拼积木，吃一点水果，也可以去辰辰姐姐家里玩玩或者邀请小朋友到家里来玩，有个伴孩子就不会那么无聊与孤单。只要老人有耐心相信一天的日子也比较好过。

五、周末我在家的时候带着媛儿去附近的公园、景点玩玩，陶冶一下情操、增加一些见识，争取让媛儿这个人生中的第一个暑假过得充实、快乐！