旦旦尝试吃柿子椒和黑木耳

09/08/04 22:01:55 标签:日常生活

 

 

     旦旦还有7天就12个月了,妈妈又该调整饮食了。中午,旦旦睡觉时,翻看了博客里收藏的辅食,今天就做这道“四色炒蛋”吧。

    开饭喽,开饭喽。旦旦看见了今天为他准备的饭菜,似乎很开心,迫不急待的就张开嘴,先前还担心他不会吃。没想到他很愿意吃,特别是吃柿子椒,嘴里还没吃完,就又向妈妈要了。不一会儿的功夫,满满一小碗饭就没了,一大盘“四色炒蛋”小家伙吃了1/3.

   吃完饭,小家伙就粘着姐姐玩去了。

附:四色炒蛋做法:原料:鸡蛋,青椒(我用的是柿子椒),黑木耳,葱、姜、水淀粉适量
做法:将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。
功效:补充蛋白质和维生素等。

 

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留言板

  • 恩桐轩对☏旦旦说:2009-08-05 20:05:29
  • 旦妈又做好吃的啦,桐儿也要~~~~

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