西红柿泥（4-6个月）
1、西红柿一个洗净。
2、在表皮用刀割一个十字。
3、把西红柿放在热水中，约2分钟。
4、西红柿的皮很轻松地就剥下来了。
5、取西红柿的四分之一。
6、捣成泥就可以吃了。
如果把泥过滤一下，喝西红柿汁也可以。但要记住加一倍或更多的水.
1、西红柿一个洗净。
2、在表皮用刀割一个十字。
3、把西红柿放在热水中，约2分钟。
4、西红柿的皮很轻松地就剥下来了。
5、取西红柿的四分之一。
6、捣成泥就可以吃了。
如果把泥过滤一下，喝西红柿汁也可以。但要记住加一倍或更多的水.
菠菜汁、菠菜泥、碧心米糊（4-6个月）
1．菠菜两棵，洗净。
2．放入盐水里泡半小时。
3．锅里半锅水烧开。
4．菠菜放入，烫一下。
5．捞出。
6．锅内重新放少量水，菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。
7．菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。
8．煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝。
9．把小碗里中的菠菜捣成泥。（吼吼，我是买的捣蒜的杵子来捣泥泥们。）
10．菠菜泥，可以吃啦！
11．可以冲小半碗米糊，然后把做饼干用的模具烫后放入，再模具中放入菠菜泥。
12．做出来是这样滴！！呵呵，碧心米糊，俺自已起的名。俺这人笨，也起不出什么有创意的名字。
其实这样就是为了好看，没有模具也可以直接把泥泥放入米糊。反正最后都是要搅一搅再吃。
生活小窍门：菠菜汁如果煮多了还有妙用。可以把夏天出汗发黄的白衣服放里泡泡，再洗，发黄的地方就容易变回白色。因为菠菜汁里的草酸能去除汗渍中的蛋白。嘿嘿，《快乐生活一点通》里介绍的。
1．菠菜两棵，洗净。
2．放入盐水里泡半小时。
3．锅里半锅水烧开。
4．菠菜放入，烫一下。
5．捞出。
6．锅内重新放少量水，菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。
7．菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。
8．煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝。
9．把小碗里中的菠菜捣成泥。（吼吼，我是买的捣蒜的杵子来捣泥泥们。）
10．菠菜泥，可以吃啦！
11．可以冲小半碗米糊，然后把做饼干用的模具烫后放入，再模具中放入菠菜泥。
12．做出来是这样滴！！呵呵，碧心米糊，俺自已起的名。俺这人笨，也起不出什么有创意的名字。
其实这样就是为了好看，没有模具也可以直接把泥泥放入米糊。反正最后都是要搅一搅再吃。
生活小窍门：菠菜汁如果煮多了还有妙用。可以把夏天出汗发黄的白衣服放里泡泡，再洗，发黄的地方就容易变回白色。因为菠菜汁里的草酸能去除汗渍中的蛋白。嘿嘿，《快乐生活一点通》里介绍的。
卷心菜汁（4-6个月）
1、卷心菜一片，洗净。
2、卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时。（为了去除残留农药。）
3、预备大半锅水。水烧开后，关火。
4、把卷心菜放开水中烫一下，取出。（也是为了去除农药。不过时间不宜过长，否则营养会流失。）
5、烫后的卷心菜切丝。（我切得粗了，别笑话！）
6、烫菜的水倒掉，重新放一些水。（不用太多，够宝宝喝一顿的就可以了。可以用宝宝的喝水瓶倒一瓶水。）
7、把水烧开。菜丝放水中煮一分钟。
8、菜丝捞出，水倒入瓶中，晾凉，宝宝就可以喝了。
1、卷心菜一片，洗净。
2、卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时。（为了去除残留农药。）
3、预备大半锅水。水烧开后，关火。
4、把卷心菜放开水中烫一下，取出。（也是为了去除农药。不过时间不宜过长，否则营养会流失。）
5、烫后的卷心菜切丝。（我切得粗了，别笑话！）
6、烫菜的水倒掉，重新放一些水。（不用太多，够宝宝喝一顿的就可以了。可以用宝宝的喝水瓶倒一瓶水。）
7、把水烧开。菜丝放水中煮一分钟。
8、菜丝捞出，水倒入瓶中，晾凉，宝宝就可以喝了。
香瓜汁(5个月以上)
1．香瓜一个洗净。
2．去皮、去头、去蒂、去籽。
3．切成长条。（切成四份就可以了，我切成六份磨的时候不好磨啦。）
4．研磨工具：从下至上依次是：小碗、筛网、研磨盘。
5．把香瓜条放在研磨盘上磨。
6．都磨完之后，用勺子碾一碾筛网上的香瓜泥，让水份都流到小碗里。
7．小碗里的就是香瓜汁了。又香又甜。
8．放到小瓶里，加1-2倍的温开水，就可以喝了。
1．香瓜一个洗净。
2．去皮、去头、去蒂、去籽。
3．切成长条。（切成四份就可以了，我切成六份磨的时候不好磨啦。）
4．研磨工具：从下至上依次是：小碗、筛网、研磨盘。
5．把香瓜条放在研磨盘上磨。
6．都磨完之后，用勺子碾一碾筛网上的香瓜泥，让水份都流到小碗里。
7．小碗里的就是香瓜汁了。又香又甜。
8．放到小瓶里，加1-2倍的温开水，就可以喝了。
海苔米糊（5-6个月）
1．准备海苔一小包。
2．把海苔包装袋的一边撕开，用手捏着，在筛网上磨呀磨。
3．筛网下面的小碗里接着的就是磨好的海苔粉。
4．冲一碗米糊。
5．把海苔粉倒进米糊里，就可以了。简单吧？
1．准备海苔一小包。
2．把海苔包装袋的一边撕开，用手捏着，在筛网上磨呀磨。
3．筛网下面的小碗里接着的就是磨好的海苔粉。
4．冲一碗米糊。
5．把海苔粉倒进米糊里，就可以了。简单吧？
番茄豆腐泥（5-6个月）
1、准备西红柿泥（1/4个西红柿）。
2、两小块豆腐，放在开水中煮两分钟，之后取出。
3、把豆腐捣碎。
4、在豆腐泥中浇上西红柿泥。搅一搅，酸酸的，宝宝很爱吃。
1、准备西红柿泥（1/4个西红柿）。
2、两小块豆腐，放在开水中煮两分钟，之后取出。
3、把豆腐捣碎。
4、在豆腐泥中浇上西红柿泥。搅一搅，酸酸的，宝宝很爱吃。
番茄吐司糊（5-6个月）
1．番茄一个洗净，表皮划十字。
2．半锅水烧开后关火。
3．番茄放开水中烫5分钟。
4．将番茄皮剥掉，取四分之一个番茄，捣烂备用。
5．蔬菜汁冰块取出备用。
6．将蔬菜汁冰块放入空的锅中，点火，使冰块融化。（没有蔬菜汁也可以用水代替。）
7．一片吐司面包。
8．吐司去边。
9．之后切成小块。
10．吐司块放入蔬菜汤中。
11．将捣好的番茄放入锅中跟吐司一起煮。
12．煮成糊状即可出锅。
13．番茄吐司糊，酸酸甜甜的，宝宝爱吃。
1．番茄一个洗净，表皮划十字。
2．半锅水烧开后关火。
3．番茄放开水中烫5分钟。
4．将番茄皮剥掉，取四分之一个番茄，捣烂备用。
5．蔬菜汁冰块取出备用。
6．将蔬菜汁冰块放入空的锅中，点火，使冰块融化。（没有蔬菜汁也可以用水代替。）
7．一片吐司面包。
8．吐司去边。
9．之后切成小块。
10．吐司块放入蔬菜汤中。
11．将捣好的番茄放入锅中跟吐司一起煮。
12．煮成糊状即可出锅。
13．番茄吐司糊，酸酸甜甜的，宝宝爱吃。
阳光翠绿粥（5个月以上）
1、小白菜四片。
2、洗净后去杆，留叶。
3、在锅里烫一下。
4、捞出后切碎。
5、锅内重新放水，将菜碎放入。
6、煮十分钟。
7、将菜叶捞出。
8、捣烂成泥。
9、菜汁可以给宝宝喝。
10、煮一个鸡蛋，取出蛋黄。
11、将蛋黄+菜水捣成泥。
12、冲一碗米糊。
13、将菜泥、蛋黄依次放入米糊中即可。
1、小白菜四片。
2、洗净后去杆，留叶。
3、在锅里烫一下。
4、捞出后切碎。
5、锅内重新放水，将菜碎放入。
6、煮十分钟。
7、将菜叶捞出。
8、捣烂成泥。
9、菜汁可以给宝宝喝。
10、煮一个鸡蛋，取出蛋黄。
11、将蛋黄+菜水捣成泥。
12、冲一碗米糊。
13、将菜泥、蛋黄依次放入米糊中即可。
南瓜泥（5-6个月）
1、准备南瓜一小块。洗净，去籽。
2、切片。
3、去掉上面的皮和下面贴近籽的地方。皮要去得厚一些，因为贴近皮的发绿的地方不好熟。下面贴籽的地方熟了之后是丝状的，宝宝不能吃，也要去掉。留下中间的部分。
4、弄好之后是这样的。
5、用保鲜膜包好。
6、放入微波炉里，叮40秒。然后翻个个儿，再叮40秒。
7、取出南瓜片，是软软的。捣碎。
8、用蔬菜汤或温开水调成宝宝喜欢吃的糊状，就可以了。
1、准备南瓜一小块。洗净，去籽。
2、切片。
3、去掉上面的皮和下面贴近籽的地方。皮要去得厚一些，因为贴近皮的发绿的地方不好熟。下面贴籽的地方熟了之后是丝状的，宝宝不能吃，也要去掉。留下中间的部分。
4、弄好之后是这样的。
5、用保鲜膜包好。
6、放入微波炉里，叮40秒。然后翻个个儿，再叮40秒。
7、取出南瓜片，是软软的。捣碎。
8、用蔬菜汤或温开水调成宝宝喜欢吃的糊状，就可以了。
蔬菜汤（5-6个月）
1．准备：胡萝卜1根、洋葱半个、卷心菜1片。
2．胡萝卜洗净、切丁。
3．洋葱洗净、切丁。
4．卷心菜先用盐水泡。
5．再用开水烫。
6．捞出切小片。
7．大半锅水烧开。
8．将各种蔬菜丁放入。
9．煮20分钟。
10．蔬菜捞出，余下的蔬菜汤晾凉，即可给宝宝喝。
11．原来我以为这种蔬菜汤是淡而无味的，尝了一口才知道，由于放了洋葱，所以有淡淡的甜味。
12．可以一次多煮一些。剩下的可以放入冰格或冰袋内，冻在冰箱里。下次要用时可放锅中重新煮开，可以用来煮面条、和米糊、和各种泥泥，营养当然比白水好。但要注意，一周之内用完。
1．准备：胡萝卜1根、洋葱半个、卷心菜1片。
2．胡萝卜洗净、切丁。
3．洋葱洗净、切丁。
4．卷心菜先用盐水泡。
5．再用开水烫。
6．捞出切小片。
7．大半锅水烧开。
8．将各种蔬菜丁放入。
9．煮20分钟。
10．蔬菜捞出，余下的蔬菜汤晾凉，即可给宝宝喝。
11．原来我以为这种蔬菜汤是淡而无味的，尝了一口才知道，由于放了洋葱，所以有淡淡的甜味。
12．可以一次多煮一些。剩下的可以放入冰格或冰袋内，冻在冰箱里。下次要用时可放锅中重新煮开，可以用来煮面条、和米糊、和各种泥泥，营养当然比白水好。但要注意，一周之内用完。
杂菜米糊（5-6个月）
1、做蔬菜汤时剩下的煮过的蔬菜。
2、放到搅拌机中，多搅几次，打成泥状。
3、搅拌后菜泥中还会有颗粒状的菜菜，所以要将菜泥放到筛网上，用小勺碾压。
4、把筛网翻过来，用小勺刮下反面的泥泥。这是真正的菜泥，宝宝能吃的。
5、反复几次后刮下的比较细腻的菜泥。
6、在菜泥中加入米粉，再加入适量的蔬菜汤，搅拌，即成杂菜米糊。
1、做蔬菜汤时剩下的煮过的蔬菜。
2、放到搅拌机中，多搅几次，打成泥状。
3、搅拌后菜泥中还会有颗粒状的菜菜，所以要将菜泥放到筛网上，用小勺碾压。
4、把筛网翻过来，用小勺刮下反面的泥泥。这是真正的菜泥，宝宝能吃的。
5、反复几次后刮下的比较细腻的菜泥。
6、在菜泥中加入米粉，再加入适量的蔬菜汤，搅拌，即成杂菜米糊。
饼干奶糊（5-6个月）
经常吃米糊，今天换换口味。
准备：冲好的配方奶、饼干（具体的量根据自己宝宝能吃的多少来决定）
1、饼干放到宝宝的小碗里。
2、倒入牛奶，没过饼干就好。
3、牛奶被饼干一点点吸收。
4、都收干啦！这时饼干就软了。
5、再少倒一点牛奶。这个就根据宝宝的喜好啦，喜欢干的就多放牛奶，喜欢稀的就少放。
6、用勺子捣啊捣，捣得烂乎一些，宝宝就可以吃了。
注意：奶要冲得热一些，捣来捣去的会凉的。
经常吃米糊，今天换换口味。
准备：冲好的配方奶、饼干（具体的量根据自己宝宝能吃的多少来决定）
1、饼干放到宝宝的小碗里。
2、倒入牛奶，没过饼干就好。
3、牛奶被饼干一点点吸收。
4、都收干啦！这时饼干就软了。
5、再少倒一点牛奶。这个就根据宝宝的喜好啦，喜欢干的就多放牛奶，喜欢稀的就少放。
6、用勺子捣啊捣，捣得烂乎一些，宝宝就可以吃了。
注意：奶要冲得热一些，捣来捣去的会凉的。
胡萝卜水、胡萝卜泥、胡萝卜米糊
1、胡萝卜一根洗净。
2、去皮后切成薄片。
3、锅内放半锅水，将胡萝卜片放进去，大火煮开后转小火。
4、煮到胡萝卜片很软，用筷子能轻易戳透就可以了。转大火收汤汁，少留一些汤汁，不要烧干。
5、锅里的汤汁就是胡萝卜水，可以给宝宝直接饮用。
6、将胡萝卜片盛到小碗中。
7、用小棒将胡萝卜片碾成泥，再用少量胡萝卜水调到适当的稀稠程度，即可以给宝宝直接食用。
8、也可以在胡萝卜泥中加两勺婴儿米粉。
9、再用适量的胡萝卜水冲调米糊，将胡萝卜泥和米糊混合。即成胡萝卜米糊。
1、胡萝卜一根洗净。
2、去皮后切成薄片。
3、锅内放半锅水，将胡萝卜片放进去，大火煮开后转小火。
4、煮到胡萝卜片很软，用筷子能轻易戳透就可以了。转大火收汤汁，少留一些汤汁，不要烧干。
5、锅里的汤汁就是胡萝卜水，可以给宝宝直接饮用。
6、将胡萝卜片盛到小碗中。
7、用小棒将胡萝卜片碾成泥，再用少量胡萝卜水调到适当的稀稠程度，即可以给宝宝直接食用。
8、也可以在胡萝卜泥中加两勺婴儿米粉。
9、再用适量的胡萝卜水冲调米糊，将胡萝卜泥和米糊混合。即成胡萝卜米糊。
茄泥（6个月）
1．茄子一根，洗净，去蒂。
2．去皮。
3．切条。
4．放到锅里，蒸20分钟。
5．取出，已经软软的了。
6．放到小碗里，捣烂。
7．茄子泥，可以吃了。（茄子含多种维生素，还能补充钙、铁。）
1．茄子一根，洗净，去蒂。
2．去皮。
3．切条。
4．放到锅里，蒸20分钟。
5．取出，已经软软的了。
6．放到小碗里，捣烂。
7．茄子泥，可以吃了。（茄子含多种维生素，还能补充钙、铁。）
南瓜洋葱泥（6个月以上）
1．洋葱1/4个，洗净。
2．切碎。
3．放到锅里，加水煮。
4．煮15分钟。
5．把洋葱捞出。（煮洋葱的水可以给宝宝喝。）
6．把洋葱用工具碾成碎。
7．最好再过一遍筛网，这样洋葱泥会更细一些。宝宝吃起来好消化。
8．处理好的洋葱泥。
9．南瓜几片，洗净。
10．去皮去籽去贴着籽的丝状物。
11．用保鲜膜包好，放微波炉叮40秒，翻个个儿，再叮40秒。
12．已经熟了变软的南瓜。
13．放到小碗里碾成泥。（如果太干可以用洋葱水调一下。）
14．将洋葱泥和南瓜泥拌在一起就可以了。有淡淡的甜味。宝宝喜欢吃
1．洋葱1/4个，洗净。
2．切碎。
3．放到锅里，加水煮。
4．煮15分钟。
5．把洋葱捞出。（煮洋葱的水可以给宝宝喝。）
6．把洋葱用工具碾成碎。
7．最好再过一遍筛网，这样洋葱泥会更细一些。宝宝吃起来好消化。
8．处理好的洋葱泥。
9．南瓜几片，洗净。
10．去皮去籽去贴着籽的丝状物。
11．用保鲜膜包好，放微波炉叮40秒，翻个个儿，再叮40秒。
12．已经熟了变软的南瓜。
13．放到小碗里碾成泥。（如果太干可以用洋葱水调一下。）
14．将洋葱泥和南瓜泥拌在一起就可以了。有淡淡的甜味。宝宝喜欢吃
黑芝麻麦片糊（6-9个月）
1、无糖的免煮麦片。
2、放入搅拌机中，打成粉状。可一次多打些备用。
3、取出四小勺，放入碗中。
4、加开水，搅拌成糊状。（会有小疙瘩，可以多搅一会儿。或者煮一小会儿也行。）
5、黑芝麻适量。
6、放入烤箱中烤2分钟。或放入干净的锅中不停翻炒至熟。
7、用搅拌机打成粉状。（很香啊！）
8、将黑芝麻粉拌入麦片糊中即可食用。
1、无糖的免煮麦片。
2、放入搅拌机中，打成粉状。可一次多打些备用。
3、取出四小勺，放入碗中。
4、加开水，搅拌成糊状。（会有小疙瘩，可以多搅一会儿。或者煮一小会儿也行。）
5、黑芝麻适量。
6、放入烤箱中烤2分钟。或放入干净的锅中不停翻炒至熟。
7、用搅拌机打成粉状。（很香啊！）
8、将黑芝麻粉拌入麦片糊中即可食用。
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