班上马不停蹄，班下也不得空闲，周四的生活最充实！
我们是六点钟下班，俊涵是七点钟上课。一个小时内，我们得从单位赶回家，还得解决晚饭问题，时间是何等的紧张，幸亏有婆婆做饭，回家就吃现成的，又赢取不少时间。通常从单位到家就要花掉15-20分钟，而今天下班后老公还加了小会班，发了个样品。这时间就更有限了！和上次一样，我们依旧战斗似的解决饮食问题，飞似的驾着我们“宝马”驰骋，一切按计划进行。
老公说，不管自己多忙，都会尽量腾出时间，陪俊涵去上课，努力做好一个称职的父亲，这一切让我感动！的确，老公是个好父亲，他在亲子园的出勤率证明了一切！
上周四是我们带俊涵第一次上感统课（这是新上的课程，一节课跟着连蹦带跳的，一堂课下来做了些什么，脑子里竟然一片空白，仅记住了几个环节，“起重机”“小球按摩操”“大运动”（也就是蹦蹦、爬爬、跳跳的）
这节课，特意的留意了一下，今个有时间整理出来，和好朋友们一起分享，有时间的家长们，也可以陪着宝宝一起做健身活动。
1、 热身运动：
洗手歌：（按照歌词做相应动作）
Wash your hands, wash your hands,HUA LA LA LA
Wash your hands, wash your hands,HUA LA LA LA
Brush your teeth, brush your teeth, CHI CHI CHI CHI
Brush your teeth, brush your teeth, CHI CHI CHI CHI
Time to eat, time to eat, YA YA YA YA YA
Time to eat, time to eat, open your mouth to eat
Time to sleep, time to sleep, ENG,ENG,ENG,ENG
Time to sleep, time to sleep, Close your eyes to sleep.
全身运动：
小手小手拍拍；小脚小脚跳跳；屁股屁股扭扭；膝盖膝盖蹲一下；脑袋脑袋点一点。
2.唱名，就是给宝宝们点名
3.小游戏：
小沙包1） 让宝宝爬行驮沙包，保持平衡不能使沙包落地。
2） 将小沙包置于宝贝头顶，展开双臂，沿直线前行。
3） 将小沙包置于俩腿之间，宝贝夹住沙包前行。
滚小球让宝贝自己构思图形，用双腿、双手、弯腰等方式构建小桥，让小球顺利通过。（家长协助）
4.按摩环节：
卷肉卷找一长方形毛巾，让宝贝平躺在毛巾上，像卷肉卷似的，将宝贝卷起，紧紧抱起，放下，让宝贝平躺，松开肉卷。（胳膊一定要至于毛巾之外，宝贝能够自己滚动最好，家长也可以辅助）
荡秋千将宝宝放到毛巾中间，夫妻双方将毛巾提起，上下左右摇晃。
挠痒痒和宝贝嬉闹，相互挠痒痒，有利于感觉神经的发育。
5.大运动
这个就需要有相关器械了，主要锻炼宝贝的爬行、跳跃及保持平衡的能力。
6.亲子环节：
宝宝和妈妈拉大锯，姥姥门前唱大戏，妈妈来看戏，爸爸来看戏，宝宝也来看大戏。
（家长和孩子，手牵手，面对面，前后拉大锯）
之后随优美的音乐，家长和宝宝手牵手，一起走，一起荡，体验大海的感觉。
7.天使之歌，结束
一个小时的时间，又蹦又跳，有动有静，很有意思哦！
