夏日天气炎热,容易缺水,要做的就是及时给身体补充水分。
而小朋友往往喝水的主动性差些,如果父母不能时刻提醒,可想而知最容易缺水了。
欣欣就属于喝水主动性差的人。
幸运的是,今年夏天,我们有了自己的秘制饮品:冰糖炖梨水。
做法很简单, 将梨削皮,切成小方块,加水并扔入几粒冰糖一起入锅烧开,转小火慢慢炖数分钟即可,凉后即可享用了。
这样的饮品,爷爷每天给欣欣炖一小锅,从不间断。
每次倒满一水杯,欣欣就会迫不及待地咕嘟咕嘟地喝光.
午睡醒来,再将炖熟的梨盛上一碗吃光.
喝水吃梨毫不浪费呢。
最近听爷爷说,每天炖一小锅已不够欣欣喝,看来得改大点的锅来煮了。